NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Дневник Пети

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 10 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Oxy

Добавлено: 15 апр 2010, 12:12 Заголовок сообщения:

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 23 сен 2008, 13:41
Сообщения: 14247
Откуда: Москва, Строгино

Петя писал(а):

Становится скучно,ощущаю себя несчастным, становлюсь очень злым и срываю злость на людях,не могу сосредоточится,постояно хочется есть и весь день думаю о сигарете.пожалуй первые причины

Из всего названного сигарета ничего не снимает ... она даже мысли о себе не выключает...
А веселья, счастья, доброты и сосредоточенности явно не прибавляет... Вспомни основные принципы А.Карра.

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Вернуться к началу

Петя

Добавлено: 15 апр 2010, 12:12

Практикант

Зарегистрирован: 15 апр 2010, 10:10
Сообщения: 27

Oxy писал(а):

Если есть сильное желание отказа и причины отказа (мотивация), нужно только сделать над собой усилие и перестать курить.
А остальное сделает мотивация и позитивный настрой, изменение режима, отвлекалки, спорт, хобби и т.п.

Да какой позитив без сигареты!хотя я очень люблю спорт но я уже настолько обленился что даже неохота им заниматся в последнее время.и хобби и ничего не интересует когда нет сигареты

Вернуться к началу

НатальяN

Добавлено: 15 апр 2010, 12:15

Санитар

Зарегистрирован: 12 апр 2010, 09:17
Сообщения: 79
Откуда: Иркутск

Цитата:

Значит вывод! Надо бороться со скукой. Благо, сейчас столько всяких способов. Подумай, что тебе действительно интересно и займись этим, подойдет все, и чем непредсказуемей - тем лучше. Сам подумай о чем давно мечтал, но все откладывал - может с парашютом хотел прыгнуть? может собаку завести, может язык какой нибудь выучить? Ведь столько всего интересного кругом. А если хочется есть - возьми да поешь и обязательно что нибудь вкусное, и подумай а сигарета дает тебе действительно стоящий вкус во рту???? А вот на счет несчастья.... но ведь сигарета счастливее тебя не делает... Так что стоит бороться с никотиновым чудовищем и жить ради действительно стоящих и интересных вещей а не ради палочки-вонючки. Давай! У тебя все получится))[/quote]

_________________

Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14175

Вернуться к началу

Петя

Добавлено: 15 апр 2010, 12:17

Практикант

Зарегистрирован: 15 апр 2010, 10:10
Сообщения: 27

Vasilisa писал(а):

Привет, Петя!
Когда мотает из стороны в сторону - хуже нет состояния.
Вот смотри - решишь ты, допустим, курить и не париться, что это плохо для тебя самого и что надо бросать... Сможешь спокойно курить дальше и не задумываться? - Думаю, что нет, иначе тебя бы здесь не было.
То курить, то не курить - тоже не вариант, ты и сам это прекрасно понимаешь.
Значит, для тебя только один путь остается. Приведи в порядок все в голове, установи приоритеты, твердую мотивацию - и вперед! Ты же бросал уже, и знаешь, что бросить - несложно!
Закурить потом - тоже легко, и в этом основная проблема. Но для начала надо бросить. А уже потом мотивировать себя на "не закурить". И наш форум тебе в этом поможет. Ты здесь далеко не один такой, кто бросает не в первый раз. Это тех, у кого сразу получилось - единицы. И пусть не с первого раза, но людям удается. Удастся и тебе! Желаю тебе веры в себя!

Привет!Да я бросал.когда я не курил уже меся спустя мне казалось что бросить так легко что снова закуривал.Я пытался привести в порядок уже 7 лет свою голову и не получалось.как курю так реально всё могу определить для себя зачем нужно бросить,а как бросаю сразу уже мыслю по другому и хочу курить снова.и так 7 лет

Вернуться к началу

Петя

Добавлено: 15 апр 2010, 12:18

Практикант

Зарегистрирован: 15 апр 2010, 10:10
Сообщения: 27

Oxy писал(а):

Петя писал(а):

Да Карра я уже наязусть выучил и всё прекрасно понимаю!непомогает Карр мне.не знаю что вообще может помочь((

Вернуться к началу

Петя

Добавлено: 15 апр 2010, 12:20

Практикант

Зарегистрирован: 15 апр 2010, 10:10
Сообщения: 27

НатальяN писал(а):

Цитата:

[/quote]

Спасибо конечно,но думаю что мой случай самый серьёзный и ни Карр мне не помог и не Тимур Мамедов не поможет и никакие лекарства и укола и даже я сам

Вернуться к началу

Viteros

Добавлено: 15 апр 2010, 12:22

Академ.

Зарегистрирован: 25 мар 2009, 14:50
Сообщения: 7776

Цитата:

...мне кажется что никогда не брошу и пытаться бессмыслено.

Вот извини конечно, но ты ерунду написал. Ты (на ты можно?) должен понять, что бросаешь ТЫ, форумчене могут только помочь советом, поддержать в трудную минуту.
НО должно быть ТВОЁ волевое решение. Без этого ничего не получится, увы

Пойми, ты сильнее вонючих палочек, ты хозяин своей судьбы. Включай спортивную злость и вперёд :evil:

Мы поддержим!

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Вернуться к началу

Петя

Добавлено: 15 апр 2010, 12:26

Практикант

Зарегистрирован: 15 апр 2010, 10:10
Сообщения: 27

Vital_Lt писал(а):

Цитата:

...мне кажется что никогда не брошу и пытаться бессмыслено.

Пойми, ты сильнее вонючих палочек, ты хозяин своей судьбы. Включай спортивную злость и вперёд :evil:

Мы поддержим!

Да конечно можно на ты.Да я включал уже всё что можно,не могу!Я в спорте всегда показывал результаты лучше многих других.ходил на американский футбол,бокс,тринажёрный зал,играл в обычный футбол.везде у меня всё получалось и всегда был на виду.а это реально не могу пересилить!мне кажется что невозможно мне бросить уже!слишком в голове всё перевернулось насчёт сигареты за 7 лет.надо было по ночалу бросать а щас какая то помойка в голове насчёт курения.не могу её взять и выкинуть.

Вернуться к началу

Vasilisa

Добавлено: 15 апр 2010, 12:29

Академ.

Зарегистрирован: 24 июн 2008, 23:16
Сообщения: 3390
Откуда: Москва

В принципе, Vital_Lt за меня все сказал, только другими словами. Вот пока из всего, что ты написал, ну не видно, что ты сильно хочешь бросить. А больше тебе нравится вот это состояние "могу - не могу - сам не знаю".
Себя можно в чем угодно убедить, а вот ты себя убедил в том, что бросить у тебя не получится. Если оставаться с таким настроем - то не получится! Ну чем твой случай такой уникальный?! Да ничем!
Ты должен это сделать САМ. А все остальное - и форум, и таблетки, и Карр - это вспомогательные средства. Они ничего не делают за тебя, делаешь только ты сам! И более того - ты на 100% можешь это сделать!
Удачи!

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

Inhvar

Добавлено: 15 апр 2010, 12:32

Док.

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 15:54
Сообщения: 221
Откуда: Україна

Петя писал(а):

Inhvar писал(а):

Петя писал(а):

Семь лет бросить пытаюсь))Максимально получалось на месяц,три раза. Месяц только держался и потом поновой закуривал в два раза больше.щас выкуриваю по две пачки в день почти.((

А в чем проблема? Почему все время срываешься?

Разве выкуриная сигарета хоть что-то может решить? Разве может она превратить скучный день в интересный, или сделать несчастного человека счастливым? Нет, конечно. И ты сам это прекрасно понимаешь.
Понятно, что тебя пугают трудности, связанные с периодом отвыкания (ломка, накаты и т.д.), но, дружище, нужно приложить усилия, немножко потерпеть и тогда все получиться.

_________________

Мой дневник: viewtopic.php?t=14145

Вернуться к началу

Петя

Добавлено: 15 апр 2010, 12:36

Практикант

Зарегистрирован: 15 апр 2010, 10:10
Сообщения: 27

Vasilisa писал(а):

А уникальный мой случай тем что уже 7 лет по утрам я бросаю курить и срываюсь через час.уже 7 лет одно и тоже сама посуди.у меня в голове каша уже от этого.

Вернуться к началу

Oxy

Добавлено: 15 апр 2010, 12:36

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 23 сен 2008, 13:41
Сообщения: 14247
Откуда: Москва, Строгино

Петя писал(а):

Да какой позитив без сигареты!

А что ты тут тогда делаешь? :lol:

Сиги - форева!!! Позитив, веселье, солнце, КРАСОТА!!!
А здесь скучища и рутина... вот тебя занесла нелегкая на этот зеленый форум :shock:

А как ты раньше-то жил без сигарет... с детства... вот ведь незадача... хорошо что нашлись добрые люди и познакомили с ними :lol:

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Последний раз редактировалось Oxy 15 апр 2010, 12:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Петя

Добавлено: 15 апр 2010, 12:37

Практикант

Зарегистрирован: 15 апр 2010, 10:10
Сообщения: 27

Inhvar писал(а):

Петя писал(а):

Inhvar писал(а):

Петя писал(а):

А в чем проблема? Почему все время срываешься?

Спасибо.Буду стараться

Вернуться к началу

Петя

Добавлено: 15 апр 2010, 12:38

Практикант

Зарегистрирован: 15 апр 2010, 10:10
Сообщения: 27

Oxy писал(а):

Петя писал(а):

Да какой позитив без сигареты!

А что ты тут тогда делаешь? :lol:

А как ты раньше-то жил без сигарет... с детства... вот ведь незадача... хорошо что нашлись добрые люди и познакомили с ними

Хорошо написала))Но вряд ли поможет.

Вернуться к началу

moonlight

Добавлено: 15 апр 2010, 12:41

Академ.

Зарегистрирован: 29 мар 2010, 16:40
Сообщения: 6642
Откуда: где-то рядом

Петя писал(а):

Хорошо написала))Но вряд ли поможет.

Привет! Так может быть стоит начать с изучения матчасти и самому определиться ЧТО поможет?!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 10 След.
Страница 2 из 10

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 25

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения