Ребята, пожалуйста, помогите мне бросить курить. Я знаю, вы можете.

Первая моя удачная завязка была еще год назад - тогда я не курил почти три недели. Но потом выпил лишнего, рядом со мной закурили, предложили мне, и я согласился. На следующий день я решил, что курение для меня (пока) не проблема и я смогу бросить позже.
Вторая удачная попытка была осенью того года, я не курил около двух месяцев. Потом я оказался в стрессовой ситуации - уехал в другой город на месяц, жил на съемной квартире. Нужно было много общаться с курящими людьми по делу, вот и закурил снова.
В первые разы пытался бросить, потому что так надо. Курение тогда не доставляло мне неудобства. Но сейчас же начались серьёзные проблемы со здоровьем. Болит в груди, постоянный кашель, давление, головокружение, нехватка воздуха. Моё лицо стало сероватого оттенка.
И вообще - надоело.

Болит в груди, постоянный кашель, давление, головокружение, нехватка воздуха. Моё лицо стало сероватого оттенка.

ты - не ужасный человек....
не ужасней, чем например я. У меня маленький ребенок, но это меня не останавливает. Я курила в туалете, заперевшись от неё и каждый раз, покупая очередную пачку сигарет, я ненавидела себя. Я уже не думала о дочери, о том, что я травлю и её, потому что этот противный запах вдыхает и она. Что может быть ужасней, чем травить собственного ребенка? Что может быть хуже, чем обманом выставлять её из туалета, когда она говорит, что тоже хочет "курить" (ей почти три года...хорошая мамаша, не правда ли? у которой ребенок в три года хочет курить?)
Но этому позору положен конец - я прыгнула!!!!! и уже двое суток я - некурящая.... мне не привычно и несколько раз были такие ломки, что я готова уже была всё забыть и броситься за пачкой сигарет. Но "ломки" - это всего лишь плод моего наркоманского сознания.....
Прыгайте! Ничего не бойтесь!!!! не страшно - проверено.... Просто в слеудющий раз выкурив последнюю сигарету, больше их не покупайте, чтобы их не было под рукой и тогда бросить будет легче. Мне помогает ещё и мотивация после просмотра фильма о гангрене ног у курящих. Просто внезапно схлопывается сосуд в пальце ноги. И если не ампутировать палец в течение 2 часов - придется ампутировать стопу ног, если её не ампутировать, то в течение опять же нескольких часов нужно ампутировать ногу по самый пах. Если этого не сделать, то человек умирает через сутки. Представляю, что следующая моя сигарета станет последней перед схлопыванием сосуда ноги и мне становится страшно. Но червяк внутри меня ничего не боится - ему всё равно до отрезанных мне ног в моём воображении. Он упорно шлёт меня за сигаретами. А я тупо не курю и сижу перед монитором!

Для тех, кто верит, вот текст молитвы:

Преподобне отче Амвросие, ты, имея дерзновение пред Господом, умоли Великодаровитого Владыку подать мне скорую помощь в борьбе с нечистой страстью. Господи! Молитвами угодника Твоего, Преподобного Амвросия, очисти мои уста, оцеломудри сердце и насыти его благоуханием Духа Твоего Святого, да отбежит от мене далече злая табачная страсть, туда, откуда пришла, во чрево адово.

Итак, пошли третьи сутки. Самочувствие отличное, появилась бодрость и энергичность, но вместе с ними спокойность и невозмутимость. Немного болит в груди.
Час назад коллега по работе предложил мне закурить, я сначала смутился, а потом наврал, что болит горло и я не курю. Ни на работе, ни дома никто не знает, что я бросил. Как-то стрёмно. А офишировать пока не хочется.

Итак, пошли третьи сутки. Самочувствие отличное, появилась бодрость и энергичность, но вместе с ними спокойность и невозмутимость. Немного болит в груди.
Час назад коллега по работе предложил мне закурить, я сначала смутился, а потом наврал, что болит горло и я не курю. Ни на работе, ни дома никто не знает, что я бросил. Как-то стрёмно. А офишировать пока не хочется.

Вообщем не стесняйтесь своего решения можете смело петь кипелова-я свободен и всё получится!!!