Юлька, на самом деле ты не представляешь насколько быстро время идёт, не успеешь оглянуться - уже 100!
Вот и у тебя уже неделька!
Не знаю кого из живности ты больше любишь... поэтому тебя пришли поздравить 7 котят и 7 щенят )))

_________________
Я НЕ КУРЮ ЗДЕСЬ

ПРивет.

Никакой логики нет вообще.

Давно известно, что учат взрослые своих детей своим поведением. А не словами. Я в 16 лет курить начал. А дома и мать и отчим курили тоже. ОНи мне запрещали естественно. Но кто будет слушать врунов курящих?

Пусть сначала сами на свою рожу обернутся. Нефиг на зеркало - детей - пенять.

Легкого не курения и прекрасного самочувствия.

_________________

Спасибо! Такие лапочки, люблю и тех и других

_________________

Спасибо!
А мои родители никогда не курили. Они были конечно не в восторге когда узнали, но запрещать было бесполезно, отнеслись к этому как к факту, только предупреждали что потом будет трудно бросить))))) А я не слушала Глупая

_________________

Поздравляю с праздником!!!

Поздравляю с международным женским днем!!!

_________________

_________________
дневничёкссс http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13547

С ПРАСЗДНИКОМ!!! 8 МАРТА!!!
Пусть в жизни твоей не оставят печать
Ни удары судьбы, ни беда, ни печаль.
Желаю тебе только радостных дней,
Здоровья, достатка и верных друзей.

_________________

Персик не курит!

Nash Connor
Шyрик
STASON
Персик

Спасибо за поздравления!

_________________

Всем привет!
Вот и наступил 9 - ый день без сигареты! Сегодня первый раз за все эти дни поймала себя на мысли, что я вообще не думала ни о сигаретах, ни о том что я бросила, ни о том что я когда-то курила! Я просто о них забыла!
Так как вчера был праздник, то естественно предстояло застолье и естественно алкоголь
В течение всех этих дней, чтобы себе не усложнять процесс отказа от курения я естественно алкоголь не употребляла. Раньше для меня вино и сигарета были единым целым. Представить себе одно без другого я не могла, поэтому мои предыдущие попытки бросить курить заканчивались как раз во время праздников - с фразой - "ну что мне будет от одной сигареты".
Выпив вчера два бокала вина, курить мне так и не захотелось! Спасалась тем, что представляла себе вкус сигареты (противный) и состояние после того как покуришь (кружиться голова, сложно дышать, а главное вкус вина я больше не почуствую, а буду чувствовать только вкус и вонь сигарет)

Ну и небольшой отчет о самочувствии:
чувствую себя замечательно, появился румянец, зубки начали белеть)))
вес я так и не набрала пока (очень хочется поправиться килограмма на 3-4)
Так как все эти дни, я вместо утренней сигареты стала делать небольую зарядку - появились первые результаты))))

Жизнь прекрасна!

_________________

я тоже начну зарядку делать!

Правильно! Заряд бодрости на весь день

_________________

Наступил 12-й день некурения!
Последние два дня кое-как подавляла свое желание схватиться за сигарету. Возникли проблемы на работе Раньше можно было выйти на улицу, после "жарких дискусий" сославшись на "покурить", то сейчас это будет восприниматься как бегство от проблем, нервы сдали и т.д., что к сожалению не позволительно
И таких дней еще вся следующая неделя
Пить успокоительные и антидеприсанты я не могу, так как после них (вне зависимости, что написано на упаковке) садиться за руль просто опасно. Проверено
Состояние полного отчаяния
Кто как справлялся с такими ситуациями?

_________________

15 дней!

_________________

У нас на работе тоже можно курить только на улице. Поэтому первое время я брала кофе и выходила со всеми вместе просто подышать свежим воздухом и поболтать со всеми, а сейчас могу одна выйти ,могу выйти за компанию с кем-нибудь курящим, главное чтобы дым не шел в мою сторону.
У нас сейчас сложный и очень ответственный момент в жизни и не надо заморачиваться тем как бы чего не подумали. Говорите: "Пойду как-будто покурю" и выходите на 5 мунут. Нервы успокоятся и ритуал снятия стресса не нарушится. А на улице быстро походить взад-вперед и желание закурить пропадает. Проверено личным опытом.

_________________
убью НЧ и ничего мне за это не будет...... Убила!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13960