Держись братишка.ты не один.Одиннадцать дней это уже весомый фактор.Зачем опять потом все снова начинать?Крепись.отвлекись.вруби музыку на всю.порадуй соседей.Но только не закуривай.
Удачи.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

))) начало пошло...! остальное уже мелочи...

_________________

Eseniya
От себя не убежишь. Себя можно и нужно только обыграть или победить, тем более весна скоро.
Спасибо за более глубокий анализ, я на такие вещи просто необратил внимание. Всё оказывается очень серьёзно

Александра Нижневартовск, Volli, Котори, HrenoSoft, Raketa-Спасибо за поздравления и поддержку.
Продолжаем НЕ КУРИТЬ и наслаждаться жистью

_________________

Довелося на прошлой недели побеседовать в один день с двумя бывшими курильщиками. Их опыт в поглощение ядов был достаточно большой. Сейчас стаж некурения где то в районе 2х с половиной или трёх лет. Не курят оба и не собираются. И задавал я им один и тот же вопрос.
"Какое у них было внутреннее состояние?" или "Были ли психоневралистические припадки которые так любит насылать на нас чудик никотиновый"-дабы сбить с толку и рпять затянуть в своё болото.

Пациент номер один: Ответил "Нет, что ты, всё было хорошо, я долго готовился к шагу, всё предусмотрел ."
Он бросил ку..., отравлять себя и окружающих, сам, летом во время не продолжительного отпуска.

Пациент номер два бросил с помощью волшебной книги Карра поразил меня свои ответом: "Нет, я как буд то и некурил никогда, ни мыслей ни желания не было".
Это железный человек-так мне подумалась.

вообщем пациент первый немного солгал, спишу всё это на то что его выздоровевший мозг забыл про такие мелочи как накаты и т.д. Второму верю это действительно железный человек. хотя всё равно что то тут не чисто. Хотя за них искренни рад. Есть куда стремиться!

Нет блин тут психуешь, боришся с накатами, считаешь дни смотришь на счётчик, кидаешся на людей...
Может и через какое то время мы так же будем отвечать если нас спросят?

_________________

Я начал борьбу с курением с 2006 года, тоже качели были, тоже была раздражительность, теперь даже после срывов этого нет.

Иногда хочется курить, когда по каким-то причинам приходится нервничать.

Сейчас я предполагаю, что раздражительность у меня была не только из-за отсутствия доз никотина, но еще и даже в большей степени из-за других проблем в жизни.

Вот-вот и начал я строемление к спокойствию не только с мыслями "Ни одной сигареты никогда ни при каких обстоятельствах" (с)

А ещё "никогда ни при каких обстоятельствах не нервничать"

Вот выполнять первую установку как то легче пока

_________________

Привет!

Читая сайт этот, пришел к мнению, что у всех по-разному. Я из шкуры вон лезу, а кто-то спокойно перестает. Конечно, и через 5 лет я буду помнить этот ад никотинового отвыкания. А второй будет говорить, как легко бросить курить. И мы оба правы. Будем)

Пожизненного бросания тебе и крепости духа и воли.

Привет! Смотрю порядок у тебя! Рад! С четвертаком !!!

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

я очень рада, что ты не куришь!

_________________
Я НЕ КУРЮ ЗДЕСЬ

Привет!
Хорошая дата!

_________________
Я НЕ КУРЮ ЗДЕСЬ

Smint, с 25 !

Здравствуй Дорогой дневник!
Вот уж не думал, что найду тебя. Далеко, далеко среди
подобных тебе книг. Извлеку из стопки и смахну пыль, открою, прочтитаю
и снова сделаю запись.
Три с половиной года продолжалась моя бездымная жизнь. И все было хорошо
и прекрасно, пока однажды в октябре 2013 года я не закурил вновь.
Закурил на фоне стресса и поиска ответа на извечный вопрос "Что делать?".
И хотя решение на преодоление стрессовой ситуации нашлось, то с курением пришлось
повременить.

Мало по малу я снова попал в адскую пучину табака. и если
на первых порах выкуривалось мало, то в нынешнем январе уже 20-22 сигареты в день
высасывались.

На прошлой недели в тестовом режиме не курил почти четыре дня.
Самые прикольные первые два дня вышли. Без стресса, без мучений и споров с самим собой,
третий день вышел повеселее, проснулись во мне психи, тяжело было управлять автомобилем.
И хотелось крушить, ломать, бить все вокруг. Дабы не допустить такой же ситуации запасся
афобазолом, надеюсь, что поможет!


Сегодня не пошел на работу, дома как то спокойнее и быстрее работается.
Заодно и неприятный запах не доноситься. Хотя он мне всегда нравился.
Вот так и подходит к концу мой первый бездымный день оставшейся жизни!
Проходит под девизом "Тупо не курить! Курить это тупо!".

_________________

Привет
Зашла, а на счётчике у вас цифра 1 день, 11 час, 11 мин, 11 сек Красиво..
Получается чуть больше года курили после 3.5 лет некурения?
И как ощущения? Жалеете или спокойно к этому - ну курили и курили или может рады, что так повезло - некурящему ещё покурить какое-то время??

Привет!
Прикольная цифра действительно была))) Будем стремиться к большему

Прокурил примерно год и три месяца, Отношусь спокойно к этому периоду, но естественно не рад. А сожалеть и копаться в прошлом, только тормозить самого себя. Надо идти вперед к светлому и бездымному)))) При этом извлечь старые ошибки и не допустить их вновь....

_________________