Хатэн,

С Первым Денечком! вне тумана

День первый.
Прошёл вполне нормально, особых мучений не было. Но всё-же весь день мысли о сигаретах не оставляли меня, а порой они были довольно навязчивы. Один момент отмечу особо: повздорила по телефону, немного занервничала и инстинктивно рванула к тому месту, где обычно лежали сигареты,- и это меня рассмешило, подумала про себя: "Прям, как собака Павлова". Желание курнуть возникало ещё несколько раз,- после еды, по приходу домой, при разговорах по телефону. Не знаю, как будет дальше, но пока вполне терпимо, волос на себе не рву и на стену залезть желания пока нет.

вот и замечательно!
Ты только захоти сильно-пресильно, прям разозлись!
И все получится у тебя.
думай о том, какой хороший запах теперь от тебя, не надо отстраняться от собеседника , держать дистанцию.
И какая чистенькая и симпатишная тётка ты теперь)))
Свеженькая)

Мысли будут периодически возникать это совершенно нормально.
Надо научиться относиться к этим мыслям спокойно.Это нами выращенные мысли,которые мы думали часто(кажд.день,кажд.час).Это автоматизмы.как у той знаменитой собачки --рефлексы.
Но собачка павловская,к сожалению ,не обладала тем объемом мозга и запасом знаний,и в конце концов подключением к интернету.Она не имела того,что имеет человек сегодняшний и ищущий
Нервничать,психануть или разозлиться мы можем в любой момент.Главное отследить и пресечь шаг в направлении неугодном нам.
Удачи вам,Хатэн ,в следующих пахуче-приятных днях

Люди! Объясните как цитату выделить, чтобы ответить? Кнопочку "цитата" нажимаю, а дальше что сделать? И ещё как ссылку сделать на свой дневник? Помогите, плиз!

День второй.
Желание курить возникало много раз, дважды сильно, такуе ощущение, как лёгкая тошнота, что вполне терпимо и переносимо. Даже во время банальной простуды хуже. Тут скорее психологический дискомфорт, похоже, как тоска от разлуки. Старалась на этом не зацикливаться, а то как начнёшь себя жалеть, недалеко и до перекура.
Аппетит зверский,- сегодня ем всё подряд, до обеда съела столько, что раньше на день хватало, понимаю, поправлюсь, но лучше потом на диете посидеть, чем курить.
Зато пальцы перестали "пахнуть" никотином, коричневые пятна уже почти незаметны между большим и указательным, во рту правда, ещё не очень, но всё-же лучше, чем 2 дня назад.
Понюхала занавеску в кухне,- ужас! А вот такой же запах и у меня был! При некурящем муже! Как он меня только терпел?

цитату должны окружать эти слова-quote в квадр.скобках.Когда нажимаешь кнопку цитата,она уже выделена.Все,что не нужно вырезаешь.Свое сообщение пишешь ниже цитаты.
ссылку копируешь сверху страницы и вносишь в сообщение.

Может кто то еще понятней объяснит

Придет время,после этой тоски радость нагрянет.


У меня тоже муж некурящий.И я до сих пор задаю себе вопрос,как этот вонизм можно выдержать.?Вот тут то и вспоминается-любовь зла,полюбишь и ...

Eseniya, как у нас много общего, даже некурящие мужья!
А насчёт любви это точно, не всякий будет такой запах терпеть годами, только любящий.
Кстати, этот отвратительный запах являлся чуть ли не основной причиной завязать,- на первом месте здоровье, конечно.

Девушки, у меня тоже муж некурящий!

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Нам всем повезло. При некурящем муже бросить курить легче, т к соблазна нет, сигарет в доме нет, бросание одобряется, поддерживается, мне кажется, если бы у меня перед глазами всегда маячили сигареты, я бы не смогла бросить.

мой муж даже пытался покуривать со мной за компанию,но ему крупно повезло,он просто забывал,что он курящий За десять лет где то аж пачку выкурил
маячат,не маячат.просто не прикасайся к ним,как будто они заразные

Добро пожаловать!!! А у меня муж курящий был, как и я, но я его уговорила бросить. Так что мы теперь друг друга всячески поддерживаем!!! Тоже б не смогла наверно бросить, если б сигареты вокруг маячили!

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Ура! Я научилась вырезать цитаты!