NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Попытка №2 или борьба с самим собой

Попытка №2 или борьба с самим собой

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 8 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Шуршик

Добавлено: 22 янв 2010, 15:07 Заголовок сообщения:

Санитар

Зарегистрирован: 19 янв 2010, 14:50
Сообщения: 70
Откуда: Moscow

Я начала читать Карра уже после принятого решения бросить. И честно говоря его просьба курить до последнего меня очень сбила с толку, так как вчера вот сорвалась и покурила((( но больше не хочу((( буду дочитывать и стараться не курить...

_________________
Не достигнув желаемого, не надо делать вид, что желали достигнутого...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13519

Вернуться к началу

Marie

Добавлено: 22 янв 2010, 15:11

Док.

Зарегистрирован: 27 ноя 2009, 02:52
Сообщения: 291
Откуда: France

Привет! Добро пожаловать!
Я думаю стоит читать, посмотреть видео или послушать аудиокнигу, все способы хороши. На меня, например, произвело большее впечатление аудио, я послушала на ночь - когда думать не мешали. Можно слушать и в машине, в пробке... Но, я о методе Карра узнала спустя пару дней после того, как завязала. Поэтому слушая книгу, я уже была некурящей. Но это помогло мне закрепить собственное мнение - я сделала правильный выбор.

А насчёт "закурил по пьянке" такого не бывает, сигареты сама в рот не прыгает. Удачи тебе! Если осознал, принял свои слабости и готов бороться - борись. Опыт хорошая штука, даже отрицательный!

_________________

Мой муж:

Моя мама:

Вернуться к началу

M.Dmitriy

Добавлено: 22 янв 2010, 19:23

Санитар

Зарегистрирован: 21 янв 2010, 23:43
Сообщения: 51

Скачал аудиокнигу, буду слушать по дороге на работу и обратно. Старт в понедельник.

Вернуться к началу

M.Dmitriy

Добавлено: 26 янв 2010, 00:10

Санитар

Зарегистрирован: 21 янв 2010, 23:43
Сообщения: 51

Сегодня прослушал 12 глав. Потихоньку настраиваю мозг на прекращение курить. Ещё 1-2 дня и я выкурю свою последнею сигу.

Вернуться к началу

Пушистая Пельмешка

Добавлено: 26 янв 2010, 00:59

Академ.

Зарегистрирован: 23 сен 2009, 16:04
Сообщения: 1827
Откуда: Санкт-Петербург

ты уверен?

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Вернуться к началу

M.Dmitriy

Добавлено: 26 янв 2010, 01:41

Санитар

Зарегистрирован: 21 янв 2010, 23:43
Сообщения: 51

да.
как раз дочитаю и всё.

Вернуться к началу

Anna Blanche

Добавлено: 26 янв 2010, 06:59

Проф.

Зарегистрирован: 28 дек 2009, 05:59
Сообщения: 602
Откуда: Paris

Я считаю, что это правильное решение. Свою последнюю сигарету важно выкурить обдуманно. Поэтому совет Карра очень хорош, на мой взгляд - сначала вправить мозги курильщику, а потом практически заставить его выкурить последнюю. С одной стороны, пока читаешь, эти сигареты уже ничего не изменят для твоего здоровья, с другой, для боязливых читателей- это хороший мотиватор, чтоб не бросать читать. Так что настраивайся хорошенько! Мы тебя ждем в наших рядах!!!

_________________

мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Вернуться к началу

Семечка

Добавлено: 26 янв 2010, 09:40

Академ.

Зарегистрирован: 06 дек 2009, 00:26
Сообщения: 4152
Откуда: Санкт-Петербург

Привет!
Надеюсь, ты из тех, кто не наступает на одни и те же грабли дважды.
Этот срыв тебе во благо. Теперь ты точно знаешь, что всего одна сигарета и ты опять в рядах курильщиков. Будь начеку!
НИКОГДА, НИ ОДНОЙ, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ!

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Вернуться к началу

M.Dmitriy

Добавлено: 26 янв 2010, 17:00

Санитар

Зарегистрирован: 21 янв 2010, 23:43
Сообщения: 51

Я смотрю Вы не так давно бросили. Ломает?

Вернуться к началу

Twin

Добавлено: 26 янв 2010, 17:36

Академ.

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 13:07
Сообщения: 4461
Откуда: оттуда

M.Dmitriy писал(а):

Я смотрю Вы не так давно бросили. Ломает?

Привет! Физически я никакого дискомфорта не испытывал ни разу, а вот в голове творится чертовщина какая-то. Я не вру. Я пытался бросать по Карру, но у меня ничего не вышло. Да, книга толковая, но ничего нового я там не прочитал. Все это я читал в различных изданиях и на различных сайтах. Мне больше всего помогло просматривание фотографий на каком-то сайте, уже и не вспомню каком, на который я наткнулся когда в поисковике набрал "боли в груди, рак легких".
П.С. Набрал не от нечего делать кстати. Вот это очень помогло.

_________________

Вернуться к началу

M.Dmitriy

Добавлено: 26 янв 2010, 20:16

Санитар

Зарегистрирован: 21 янв 2010, 23:43
Сообщения: 51

У меня недавно появились боли в груди. Я думал сердце, сделал ЭКГ, а оказалось защемление плевры легких. Ну это всё предварительно надо делать флюрографию. И ещё блин тахикардия началась.

Вернуться к началу

Tsubasa

Добавлено: 26 янв 2010, 23:31

Академ.

Зарегистрирован: 17 апр 2009, 14:38
Сообщения: 3107
Откуда: Москва

M.Dmitriy писал(а):

И под алкоголем я закурил, думал ну от 1 сигареты ничего небудет. Потом вечером под очередным распитием вискаря пошла в ход ещё одна.

Бросьте пить. Очень освежает.

_________________
мой дневник
Гвозди бы делать из этих людей-
Стало бы в мире гораздо гвоздей!

Вернуться к началу

ambu

Добавлено: 27 янв 2010, 00:24

Ординатор

Зарегистрирован: 11 янв 2010, 23:59
Сообщения: 166
Откуда: Россия Великий Новгород

[quote="M.Dmitriy"]....оказалось защемление плевры легких...quote] такого понятия нет

Кратко про свое желание закурить = слушайте.....
В воскресение24.01.10 попали в аварию на авто....занесло- влетели под лесовоз ....машина на выброс Все остались ЖИВЫ (четыре человека). Закурить хотелось страшно но желание не курить было сильнее :-D

Всем удачи

_________________
КУРИЛ 26 лет

Вернуться к началу

M.Dmitriy

Добавлено: 27 янв 2010, 01:02

Санитар

Зарегистрирован: 21 янв 2010, 23:43
Сообщения: 51

Tsubasa писал(а):

M.Dmitriy писал(а):

Бросьте пить. Очень освежает.

да я как то этим не страдаю

Вернуться к началу

M.Dmitriy

Добавлено: 27 янв 2010, 01:03

Санитар

Зарегистрирован: 21 янв 2010, 23:43
Сообщения: 51

Tsubasa писал(а):

M.Dmitriy писал(а):

Бросьте пить. Очень освежает.

да я как то этим не страдаю

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 8 След.
Страница 2 из 8

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения