Нифигасе Если теперь ЭТО называется "друзья" и они так "шутят", то надо бежать от них без оглядки. Это так, знакомые... Случись что серьезнее - предадут и продадут Конечно, выпендриваться тоже не надо, типа, "вот я какой крутой, бросил, а вы слабаки". Осознайте прежде всего для себя, что это - Ваш выбор. и научитесь говорить "нет" прежде всего самому себе невзирая ни на какие внешние обстоятельства..
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Доброе утро, вот с утра зашла на форум наткнулась на твой дневник (не против, что на "ты"?) и узнала свою ситуацию)

Когда я только-только бросила мои "друзья" тоже пытались сбить меня с пути истинного и пару раз они были близки к успеху. Но! Я не сдалась, во-первых мне было жалко тех дней что я не курила, во-вторых стыдно перед форумом и в-третьих я поняла что они мне просто завидуют. Им ХОЧЕТСЯ чтобы я не смогла бросить, тогда и они перед своей совестью смогут найти оправдание: "Ну вот она тоже не смогла и я не смогу и никто не может, поэтому я продолжу курить". И как только я это для себя поняла не курить в их обществе стало не мукой, а истинным наслаждением садиста. Мол, "завидуйте молча"!

И со временем стал меняться круг общения, то к чему я стремилась уже давно и вроде не сигареты стали причиной, но в тоже время некоторые некурительные ситуации стали поводом для смены круга общения, смена ритма жизни...


В общем могу сказать только одно, не курить, это прекрасно и никто не должен вставать между твоим здоровьем и тобой. А если встали, то надо их отодвинуть!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12865

Это ты?

Обрати внимание: друзья ли это? Ты просто привык к ним (как и к другому другу), тебе нечем заменить их, без них ты чувствуешь себя неуверенно, они нужны тебе тем, что направляют тебя, освобождают от потребности делать собственный выбор, ты просто зависишь от них, как и от сигареты. Ищи новых друзей, действительных, они есть. Напиши о себе: где живёшь, чем занимаешься, чем интересуешься - так проще будет найти тебя.

ну а как мне отвлечься чтобы первый шаг сделать ?? я с утра самую большую зависимость испытываю...
Первый шаг - не курить, когда испытываешь зависимость. Испытывай на здоровье, только не поддавайся ей.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Мои попытки : Щас читаю книгу , и как написано что можно курить пока читаеш я курю. Сегодня ходил на коньки и убивал дыхалку свежим воздухом ох как долго я кашлел и выплевывал все что накопилось во мне ... Так что уже намного серьезней подхожу к шагу бросить курить.
Ребята спасибо еще раз за поддержку. А на счет друзей они когда я начал бросать потдерживали и наоборот радовались но это была шутка на счет того что пускали дым посмотреть справлюсь ли я .

Просто реши сам для себя, не глядя ни на "друзей", ни на еще кого-либо, именно сам для себя: Я больше не курю!!!
И поверь, все получится

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13442
Тупонекурю!!!

не курить очень легко!!!!
сигарета сама в рот не прыгнет и не прикурится...
все в твоей голове!
просто тупонекури!
это реально просто!
смотри, мы смогли!!!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь