Интересно, а где можно донабраться подобных мыслей?
Т.е., мыслей о некурении много, но побольше "хороших" не помешает. Это не праздное любопытство. Собираюсь бросать со 2-го января

Здравствуйте, AsH! самый хороший способ привести именно мысли в порядок - книга Карра "Легкий способ", но если вы уже читали ее, и сорвались, то мысли уже у вас в голове уже есть, их надо лишь освежить и еще раз осознать, что курение - эта последняя вещь, которая вам нужна в этой жизни. В этом смысле, этот сайт очень хорошо помогает, здесь у вас много единомышленников, которые уже оценили все прелести некурения. Полазайте по форуму, почитайте статьи, и мысли сами начнут оседать у вас в голове. Лично я этим и занимаюсь;))желаю удачи!!!

Привет!! Удачи тебе!!!

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

С наступающим Новым годом!!!!!!
Пусть старый год заберет все дурные и никому не нужные привычки,а новый год подарит крепкое здоровье и чистое дыхание. Удачи!

анимации

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967

БУДЕТ НЕМНОГО ТЯЖЕЛО НО ТЫ ДЕРЖИСЬ КРЕПЧЕ.

_________________
Вспоминая прошлое шагаю дальше, уже не будет никогда как раньше.

Всем спасибо за поддержку и с наступащим новым годом вас!
Я стала вспоминать свои ощущения, когда срок некурения начинал напоминать хоть что-то приличное. Я была счастлива и недоумевала:"раньше весь мой день, все, что я делала, было связано с сигаретой. телевизор с сигаретой, телефон с сигаретой, комп с сигаретой, перемены в универе, бары, ужины, посиделки с друзьями...абсолютно все..." Потом я радовалась, что сейчас я свободна и говорила, что никогда не позволю себе вернуться к беспомощности сигаретной зависимости. В моменты, близкие к срыву, начинаешь вспоминать те редкие сигареты из прошлой жизни, которые "типо" приносили удовольствие, затем начинали приходить такие мысли,"было бы здорово курить раз в месяц или раз в год", и, видимо, где-то в этот момент, внутренне даешь себе установку, позволяющую закурить. Действительно, я знаю, что, когда долго не куришь, эта первая сигарета, приносит легкое, приятное головокружение. Это, наверное, НЧ от счастья захмелел, готовясь затащить несчастного наркомана обратно в свои сети. это моя самая главная ошибка, которая по сути, приравнивается к моей глупости и слабости.
Это я решила проанализировать свои неудачи, чтоб снова не угодить в ловушку. Может все немного сумбурно, но мне становится легче от того, что я это все хоть как-то структурирую в моем мозгу.
Кстати, я решила бросить курить до нового года и встречать его некурящей. Послезавтра.

Молодец, что так решила. И удачи тебе в этом!)

_________________


Словоблудие

Здравствуйте, Анна!
Спасибо за ответ. Книгу читал - не торкнуло . Решил бросать сам, конечно же с надеждой на "помощь клуба".
Как я понимаю с завтрашнего дня вы свободный от курения человек. Мой респект. С удовольствием присоединюсь (со 2-го января).
С наступающим!!! Всего наилучшего и исполнения всех желаний!

Сегодня мой последний курительный день! С завтрешнего дня - новая жизнь, ура!!! Мучача, спасибо! AsH, в новом году, 2 января, ждем вас в наших рядах! Справадьте этот курительный 2009 как следует, чтоб не возвращался!

Сегодня умер от инсульта друг семьи. Возраст такой же, как у папы, 50. Жизнь бывает настолько хрупка.
Я курю практически 10 лет, зачем-то рискую своей жизнью, зачем-то гроблю свое здоровье и здоровье моих еще неродившихся детей, здоровье моих родителей, которые очень расстраиваются по поводу моего курения. Момент сказать "стоп!" наступил уже давно,а я понимаю только сейчас. Радуюсь, что все-же понимаю и не собираюсь больше рассказывать себе сказки, что мое курение мне в чем-то помогает, или что я привыкла курить. Хватит.

А он курил?

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

курил((

И три месяца назад у него родился третий ребенок...

Только что дослушала аудиокнигу Аллеnа Карра и выкурила последнюю сигарету.
Ну что, новая жизнь началась! сейчас попробую поставить счетчик. Не для того, чтоб выяснить сколько можно продержаться, а чтоб начать отсчет новой жизни.

проверяю...

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303