Некоторые говорят, что нужно в нутри себя решить что все. Не знаю, как это возможно в моем случае... мой друг перечитал карра раза 4 и бросил. Вот он бросил легко. У меня так врятли выйдет. Но легко или нет я должен это сделать, я и не жду и не хочу что бы было легко. Мне тут предложили с НГ... типа красная дата... нет, я хочу как можно скорее избавится от этой привычке. Сейчас! Буквально минуту назад докурил очередную (скажем, что на этот раз последнию) сигарету. Да до конца я не могу согласиться с этим решением, какая то моя часть еще хочет курить, но разве это должно быть что бы бросить курить? ведь это точно не я. Я понимаю как курение вредит моему здоровью. Я знаю что не буду здоров если продолжу, а если сделаю еще хоть одну затяжку то продолжу. Курение не как не сходится с тем образом жизни к которому я стремлюсь. Но тем нимение при мысли что я больше не буду курить некогда мне становится непосебе, она не укладывается в голове до конца. Но это не должно быть помехой! Энтузиазма с каждым разом все меньше, как и уверенности в том, что эта была последняя. Сейчас, когда я накурился, мой поступак кажется мне неимоверно глупом! я не понимаю как... зачем я это сделал? я же даже не мучился. Я не ругаю себя, не желею и не плачу. Просто рассуждаю.

Спасибо, Котори, я постораюсь. Нет... я обязательно это сделаю! блин... мне уже даже смешно ))) это действительно глупо

ладно. Все вообщем. Нравится мне это или нет, а больше я курить не буду. Щас счетчик себе поставлю

Привет, Володя!!!

Просто брось это и всё! не рассуждай и не пытайся понять что либо, просто СВОБОДНО живи! Да в начале было трудно-тяжело-невозможно, но у всего есть цена. Тяга в первый месяц-два это та цена которую ты должен заплатить за свободную жизнь и самое глупое что можно делать - дождаться момента когда бросать курить будет необходимо по состоянию здоровья, как описала Котори.

Просто удачи!

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Котори, да, спасибо что напомнили об этом

Felstar, привет! ага, согласен. Так я и сделаю

Маразм крепчал. Опять курю (. завтра. брошу. точно. уже %100. обязательно.

Это вот оно и зря что закурил,меня вон тож 8й день подрят непонятная депресуха хлещит иногда отпускает, а порой так накатит что по ночи просыпаюсь , а меня трясёт ком в горле стоит и будто воздуху не хватает.Бегу на балкон, открываю окно 10 глубоких вздохов носом задержка дыхания выдох ртом, и начинает отпускать. но знаю точно одно никакого больше никотина, я все сигареты в толкане смыл и очень рад. Я КУРИЛ 15 ЛЕТ, и не только сигареты.

100% согласен

_________________