Ну вот) А говориш немогу, боюсь ещё там что то))))) С первым некурящим тебя.

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Вот сейчас особенно чётко, ощущается желание покурить. Прямо дёргает всего. Как я и предполагал, оказался в сотый раз сверхтребовательным к жене. Чуть расслабилась и я уже с нравоучениями. В скандал не переводим, понимаем что мальчик "в очередной раз" бросает. Грублю. Спасибо тёще с тестем, мелкого забрали к себе. А в Ростовской области жуткий снегопад, для наших широт, вообще редкость такое дело. Земля небо всё перевернулось в ветре со снегом. Я не курил. Зашёл на работе в курилку, ребята дымили, я даже какую то короткую мысль им рассказал, но не соблазнился. А сейчас как ремнём клетку грудную стянули. Затяжка. Даже маленькая. Но не в первый же день. Стыдно. Тем более что бросаю я частенько. По опыту знаю, первый день далеко не самый трудный, а первые приступы быстро начинаются быстро и заканчиваются. Потерпим. ПОка.

А уже 2 денька!!! Молодчинннка!!!!
Ещё чуть и будем сотню празновать...

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Привет. Пока не курил. Ни одной затяжки. Бывает накатывает сильное желание, но катастрофического ничего нет. В субботу, выпивал, удалось избежать закура. Странно что ещё откашливать ничего не начал. Докурился уже наверное, смола срослась с живыми тканями, просто раньше когда на три года бросить удалось отхаркивал всякую муть около месяца. Вобщем пока борюсь с собой, даже некоторое мазохистское удовольствие нахожу в этом процессе. Ещё не срок конечно но всё же приятно.

Просто пойми... ты уже бросил... а всё остальное это последствия... и щас ты борешся не с курением (ведь ты уже некурящий), а борешся ты именно с последствиями курения!

С 5рочкой! Отличник. Жму руку

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

если точно решил, то сможешь! на словах всегда легче, а вот на деле........(оказалось тоже не трудно)!! я просто беру и читаю дневники, серьёзно помогает. Держись и не сдаваться! Мужчины России нужны!!! А вот на стрессы пенять не надо.... я тоже всегда бежала курить как понервничаю.... а сегодня на второй день отказа от курения испытала большой стресс от новостей, думала что сердце остоновится....появилось безумное желание покурить, аж руки затряслись.....а тут мысли в голову полезли (покурю, а проблема останется, только урон организму нанесу и надежды не оправдаю свои, что я сильная....все смогли и я тоже).....так что дерзай и не смотри на курящих, они все завидуют нам не курящим!
Сделай подарок себе в первую очередь, а ещё приятное жене и ребёнку!

_________________

Отличникам приветище)))
Умница!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

_________________

День добрый!
С пятерочкой!
Все будет именно так, как Вы захотите.
А Вы захотели стать некурящим=независимым.
Будьте!
Удачи и чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Отличная ситуация для игры: она на тебя ворчит - 1:0 в твою пользу, ты на неё нравоучение катишь - она в свою пользу очко засчитывает.

Докурился уже наверное, смола срослась с живыми тканями
"Однажды чёрной-чёрной ночью чёрная-чёрная смола срослась с живыми-живыми тканями, и ткани сделались мёртвыми-мёртвыми, а смола стала живой-живой, и вышла смола из одних тканей и пошла в другие, и их тоже сделала мёртвыми, а сама стала ещё живее, и сделала смола мёртвыми все ткани, до которых добралась, и стала живее всех живых, бессмертной и вечной, всепобеждающей и непобедимой, и воссияла чёрным-чёрным светом. Но в мёртвой-мёртвой ткани осталась одна-единственная живая клетка, и она стала делиться и размножаться ...", ну и т.д.

Ростовская область на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Знаешь есть 2 способа бросить курить
1. Долго, нудно, обоснованно обосновывать почему ты не будешь курить.
2. Тупонекурить.
Вариант 1 пока курить не очень хочется.
Вариант 2 в другом случае
Выбирай.

_________________
Если не получается значит не так делаешь.

Всё в порядке. Не курю. Что-то давление высокое, 160. Может так и должно быть, но сердце колит сильно. Но уже немного проще психологически. Програмисты уже отметили, что меня в курилке давно не замечают. А я им так гордо - БРОСАЮ.

Всё в порядке. Не курю. Что-то давление высокое, 160. Может так и должно быть, но сердце колит сильно. Но уже немного проще психологически. Програмисты уже отметили, что меня в курилке давно не замечают. А я им так гордо - БРОСАЮ.

Привет всем. Сейчас полезу в медицинские консультации, но в дневнике пусть тоже отметится тема. Вобщем пока не сорвался. Не особенно сильно и хочется, но вот со здоровьем полный ЁК. Дело в том что не испытывая желания покурить, я вот уже неделю плотно сижу на таблетках. Возможно причиной этому то что я бросаю, никотин сволочь не отпускает легко. Так вот у меня жутко высокое давление, и разница на руках до 50 ед-ц (врачи говорят что норма до 10единиц. Давление 165-180. Обычно же выше 130 не поднималось. Пульс достаточно ровный. ЭКГ делал сказали, что инфаркта нет, но тахикордия жуткая и вооще кардиограмма плохая. неконтролируемые приступы страха в день по два раза. Слава богу что у меня родители врачи. Жена всячески поддерживает. Ночами практически не могу заснуть, особенно подозрительно что потею ночью как при оченьт высокой температуре (впринципе весь мокрый лежу, аж капает с меня, а температура то 36).Незнаю что и делать, голову давит в любое время суток.Может ли к этому привести резкий отказ от сигарет (без всяких поддерживающих таблеток-пластырей)? Страшновато конечно. Но курить не буду, очень уж долго я шёл к тому чтобы бросить.

привет Deliambr!
Думаю что напрямую бросание курить на сердце не влияет, но по себе знаю, когда с сердцем какие-то нелады то начинаешь к себе прислушиваться, самокопаться, становится страшно, мысли ненужные лезут и т.д. Я двенадцатый день не курю, когда начинал бросать с сердцем тоже были проблемы, которые впрочем и сейчас еще не ушли, но вроде ничего серьезного. А бросание курить ничего в самочувствии с сердцем не изменило. Уверен, если не бросить будет только хуже, удач!

_________________

всегда считал, что "пить буду, но курить не брошу" надеюсь ошибался.