NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Бросим всё и широкую, ясную....

Бросим всё и широкую, ясную....

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Котори

Добавлено: 11 ноя 2009, 11:34 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

То, что сегодня кажется бессмысленным, завтра может стать очень значимым! Держитесь! Чёрные полосы никто не отменял! Мы все тут учимся их преодолевать без сигарет!
А Вы - просто молодец! Вы сильная и всё сможете преодолеть! Как говориться, было бы желание!

С тремя бездымными деньками! :-({|=

$\:D/$

Вернуться к началу

Счастливая

Добавлено: 11 ноя 2009, 21:40

Member

Зарегистрирован: 08 ноя 2009, 10:55
Сообщения: 24
Откуда: Мск

Ой, спасибо :-D

Сегодня все кажется не таким ужасным. Прорвемся...
Мой стакан наполовину полон. А без черных полос не видно белых.

Не курю. Не пью. Но отрываюсь на сладком, к сожалению...

_________________
"Рано или поздно каждый из нас должен сделать выбор: либо начать жить, либо начать умирать."
С. Кинг

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 12 ноя 2009, 13:48

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

С первым стульчиком!!!

Вернуться к началу

Счастливая

Добавлено: 12 ноя 2009, 21:07

Member

Зарегистрирован: 08 ноя 2009, 10:55
Сообщения: 24
Откуда: Мск

Со стульчиком???как интересно...благодарю.

Теперь об ощущениях. Нервная,экспрессивная, не умеющая справляться с эмоциями, стрессоустойчивости ноль...Надеюсь, это скоро пройдет.
Алкоголь расслаблял, пока не стал проблемой.
Сигарета давала иллюзию расслабления. Но от иллюзий избавляться так не просто, цепляешься за иллюзии эти...

Зато проявлений физической зависимости я не чувствую. Странно. 17 лет ежедневного курения, а мой организм не слишком-то страдает по никотину. Психика-да... но пока НЕПРЕОДОЛИМОГО ЖЕЛАНИЯ ВО ЧТОБЫ ТО НИ СТАЛО И ГОРИ ОНО СИНИМ ПЛАМЕНЕМ нет...
Так что будем считать что полет нормальный! :-D

_________________
"Рано или поздно каждый из нас должен сделать выбор: либо начать жить, либо начать умирать."
С. Кинг

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 13 ноя 2009, 20:43

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

Уже пять дней!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Вернуться к началу

Счастливая

Добавлено: 14 ноя 2009, 08:32

Member

Зарегистрирован: 08 ноя 2009, 10:55
Сообщения: 24
Откуда: Мск

Уже шесть! надеюсь, самые трудные деньки позади...
Положительные моменты: больше энергии и меньше долбит усталость.
из отрицательных: нервяк и бессоннница. Но последнее с бросанием сигареты не очень связываю. Скорее с думами об одном человеке.

Вчера курила в кафе кальян. Но очень легкий. Не испытываю вины по этому поводу. Все равно такая штука-явление редкое и опасным быть не может.

_________________
"Рано или поздно каждый из нас должен сделать выбор: либо начать жить, либо начать умирать."
С. Кинг

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 14 ноя 2009, 18:58

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

Я кальян курила несколько раз в своей жизни - очень церемониально, что ли, не скажу, что понравилось. Хотя мне его друзья даже подарили (о, как я у них с курением-то ассоциировалась – ужОс). Одна никогда не курила, а когда те же друзья приходили (на Новый год обычно), тогда-то под конец празднования мы и залегали с кальяном в полудрёме. Но сложен он как-то для меня. Думаю, и им меня не соблазнить теперь – не вижу прикола.
Рада, что справляетесь! Держитесь!

Вернуться к началу

Птица Феникс

Добавлено: 15 ноя 2009, 00:38

Санитар

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 22:00
Сообщения: 70

Поздравляю с неделькой!!!

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 15 ноя 2009, 06:18

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

Поздравляю с первой неделькой без сигарет!

Вернуться к началу

Персик

Добавлено: 15 ноя 2009, 21:08

Академ.

Зарегистрирован: 21 мар 2009, 20:43
Сообщения: 1062

ПОЗДРАВЛЯЮ с первой неделькой!!!!!!!!!!!
Дальше будет легче!!! Вы молодец!!!!!!!!

Как ваше самочуствие?? ощущения???

_________________

Персик не курит!

Вернуться к началу

Счастливая

Добавлено: 16 ноя 2009, 09:46

Member

Зарегистрирован: 08 ноя 2009, 10:55
Сообщения: 24
Откуда: Мск

Спасибо! Как же меня радует такая поддержка, что несколько милых людей, бросивших или бросающих заходят ко мне в гости))))
Пошла вторая неделя некурения.
Вот пытаюсь представить вкус сигареты и он мне кажется отвратительным. То есть я не хочу чувствовать этот вкус, это факт.
А вот психологически без "соски" тяжело, не скрою. Любая негативная эмоция требует, чтобы ее "закурили". Но борьбы мотивов нет. Секунда слабости, сомнения и... НЕТ, Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ. Задаю себе один и тот же вопрос: неужели ЭТО стОит того, что я сорвусь? Дудки!

Нервяк конечно присутствует, чего скрывать. Ну неуравновешенная я... что с сигаретами, что без сигарет. Вспыхну-погасну... :roll:

Может, глицинчику?
Ну и что касается еды, трескаю все подряд. Ограничивать пытаюсь, но как-то вяло... вся надежда на спортзал и собственное благоразумие. Выглядеть хочется АФИГИТЕЛЬНО. А ТЫ ТО ЧТО ТЫ ЕШЬ))))

Кальян сама не очень понимаю. Наверное, что-то в этом есть... но я пока не просекла. Повторять не хочется.

_________________
"Рано или поздно каждый из нас должен сделать выбор: либо начать жить, либо начать умирать."
С. Кинг

Вернуться к началу

Счастливая

Добавлено: 18 ноя 2009, 10:13

Member

Зарегистрирован: 08 ноя 2009, 10:55
Сообщения: 24
Откуда: Мск

10 дней.

Почти хорошо...
вчера разговор с коллегой: а чего ты курить-то бросила?
-Просто жалко себя стало-вот и бросила.
-Да??? А мне вот как только себя жалко, так я сразу за сигарету...

Всё в голове.

_________________
"Рано или поздно каждый из нас должен сделать выбор: либо начать жить, либо начать умирать."
С. Кинг

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 18 ноя 2009, 10:17

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

Поздравляю с десятью бездымными днями!!!

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 21 ноя 2009, 15:04

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

С чёртовой дюжиной!
Как дела?

Вернуться к началу

Счастливая

Добавлено: 23 ноя 2009, 09:42

Member

Зарегистрирован: 08 ноя 2009, 10:55
Сообщения: 24
Откуда: Мск

Привет!

Пошла третья неделя. Догадываюсь, что большинство срывается на первой. Знаешь, особой пока гордости не испытываю. Ну не курю и что... подумаешь...

Конечно, были моменты, когда рука сама тянулась, а я ее хлоп...
Были неприятности, была обида, были разочарование и безнадега, были одиночество и жалость к себе, были дни рождения и рок-концерты, где казалось дымили ВСЕ, а я не знала, куда деть собственные руки.
Но в такие моменты помогала одна мысль: если я сейчас закурю, мне будет еще хуже. Ко всему ЭТОМУ приплюсуется еще и ощущение собственной никчемности - не смоглааа....

всего лишь одна нечаянно выкуренная сигарета и я снова в ряду злостных, угрюмых, уставших от себя и от этой жизни рабов- курильщиков. Я туда не хочу! :-D

_________________
"Рано или поздно каждый из нас должен сделать выбор: либо начать жить, либо начать умирать."
С. Кинг

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След.
Страница 2 из 5

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 43

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения