Просто привет!!! Даже незнаю, что советовать.... Главное Желание не курить, хрумкать всё подряд, при возникновении "закура", через пару недель будет легче. Держать себя под контролем и не поддаваться эмоциям.....

Санта, ты не переживай завтра будем друг друга в аське поддерживать. двоём оно веселей бросать. Держимся. Не теряя надежды начинаем отсчет.

Санта, можешь сама. И справишься.
Главное, прочувствуй этот момент, когда ты готова, когда ты ХОЧЕШЬ бросить. Но если не можешь его дождаться-тупо не кури и все.
Вот упрись рогами. Поверь, самый кошмар-это первые двое суток. Дальше уже легче.
Но помни: это можешь сделать только ты сама.
Удачи тебе и веры в себя) Ты сможешь!

_________________

привет))) с первым некурящим днем))))как настроение?)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

все м приветик! спасибо всем кто откликнулся!!!!! я вот только встала! не успела проснуться уже думала о сигаретах! но держусь!!!

_________________
Сломай сигарету- или сигарета сломает тебя

Санта, доброе утро или день. В общем не курим. Не думай о сигаретах, будешь о них долго думать, придет бабайка))) займись лучше чем нибудь полезным.

хорошо пойду завтрак готовить и на фитнесс собираться!!!

_________________
Сломай сигарету- или сигарета сломает тебя

Привет, Санта!
Главное - не поддавайтесь на провокации своего второго, консервативного "я".
На самом деле абсолютно неважно, когда бросать - при стрессе или хорошем настроении, на выходные, в отпуске - всё едино.
Самое главное - непоколебимое желание наплевать на эту бездушную бумажную трубочку с резаной травой, которая почему-то возомнила, что она Вами может вертеть, как хочет. Это Вы можете растереть её в порошок и спустить в унитаз.
Не думать о сигарете в первые дни невозможно. Только думать про них можно разное Ваша задача - думать, что эта мелочь Вам и Вашему решению активно противостоять не может. Вы по всем параметрам сильнее!!! Так что пусть не выёживается
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

во во иди займись, и когда будешь готовить пой что нибудь в слух говорят помогает отвлечся

Привет) и добро пожаловать в наш уютный мир)
со временем твой организм будет отвыкать (только главное чтобы ты меньше думала о сигах), это состояние временное - главное желание перебороть, как многие гворят - ну "типа простуды" - ты же знаешь что она пройдет и ты бушь скоро дышать полной грудью и чистым воздухом - поверь))) у тебя получица))) все - в тових руках))

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

ребята ,все пропало. я покурила в 4 дня(((

_________________
Сломай сигарету- или сигарета сломает тебя

вот риальне невеселые новости!!!(((( как же так получилося?(((
ммм ты сильно всеравно не кисни...первый блин комом давай еще раз попробуем?))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

ой! сам себя сбил с мысли... вот! ти напиши как закурила...изза чего... нада разобраца чтоб грабли опять в лоб не принять

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

это ни есть хорошо(( Ты на этом не зацикливался, просто больше не кури, а то бабайка тибя заберет))