Спасибо, пока только начала читать Карра. А Соколова где можно скачать не подскажете?

www.log-in.ru/books/3746/ вот ссылочка на книжку.Удачи! Все получится!

_________________

Deleted

Два с половиной дня некурения. По-прежнему тяжко....
В груди жжение - ноет, курить хочется;
кашляю как будто простыла;
тоальная лень - ничего, вообще, делать не хочется....

... Сижу на работе, пью кофе с шоколадкой. Коллеги уже прозвали меня шоколадной феей: каждый день я прихожу в офис с шоколадкой и (чтобы самой-таки меньше съесть, щедро делюсь со всеми)...

Странно, но кроме шоколада, вообще, ничего есть не хочется.

Привет! Все БУДЕТ ХОРОШО! Жжение это абсолютно нормальное явление. Клеточки перестраиваются, приспосабливаются к новой жизни без никотина. Жжение это же далеко даже не зубная боль! Еще пару дней максимум и будет лучше, а потом еще лучше и лучше! Выше нос!

_________________
>>> Мой дневник здесь <<<
Но руки никогда, никогда свои не опускали.
Уверенно шли к цели - стены ломали.
©Нестандартный вариант

Deleted

Давай-ка не раскисай! Окунись в воспоминания, когда тебе было легко и радостно. Тебе прямо сейчас может быть также легко. Настройся:) Встряхнись:)

_________________
>>> Мой дневник здесь <<<
Но руки никогда, никогда свои не опускали.
Уверенно шли к цели - стены ломали.
©Нестандартный вариант

ООО! Эта проблема присутствует абсолютно у всех бросающих без исключения. Говорят, что ты возвращаешься к своей нормальной активности где-то в середине третьего месяца, так что "улыбаемся и машем"))) я вот тоже сижу на работе и туплю в инете и тоже боюсь, то меня напиннают за это)))

Блин, стыдно признаться, но я сейчас не могу вспомнить, когда мне было легко и радостно без курения. Я тогда совсем ребенком была.... - я с 13 лет курю.... И того 10 лет почти....
Блин, это ж надо так подсесть....

Люди!!!!!!!!!!!!!!! А никто не пробовал какие-нибудь "мозговые витаминки" (не знаю, как назвать). Должно же помогать?.... Я вот седня сто пудов в аптеку пойду....

Глицин они называются, пробовали абсолютно все! Купи их.

Deleted

Привет! А что за диета, если не секрет? Что есть, а что не есть?

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

И я столкнулась тоже. Напрягало и напрягает, конечно, сильно. НО - вот и именно: мозговые витаминки. Купила гинкго-билоба с глицином (эвалар). А еще продают на пару с глицином биотредин - вроде как для алкоголиков, но еще и для тупеющих Еще витаминный комплекс купила.

Что хочу сказать - помогает очень медленно. Но уже чувствуется, что это отупение - не навсегда.

Все равно не вернусь к сигаретам - что угодно буду делать, даже если все вокруг рушиться будет. По-любому, смотри:
через 5 лет - "ты курящая" vs "ты некурящая" - кто умнее и красивее?

Держись! Давай тупить вместе

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Забыла еще - вчера вышла на пробежку (первый раз за время некурения) - очень здорово помогает - лучше чем все эти витаминки! Гораздо лучше концентрирую внимание уже весь остаток дня после бега!!!

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский