NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

и это пройдет(с)

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 17 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Макс09

Добавлено: 21 сен 2009, 22:43 Заголовок сообщения:

Фельдшер

Зарегистрирован: 14 сен 2009, 21:54
Сообщения: 120
Откуда: Москва

С Табексом аккуратнее. Если его принимать по той схеме, которая там написана в инструкции, то он полностью снимает все ощущения от бросания. То есть купирует ломку. Но он не лечит! То есть он как бы собой просто заменяет сигареты. Курить не хочется, не ломает, но и отвыкания нет. И в результате, когда я переставал его принимать, то все как раз и начиналось, весь "ужас ужас" приходил как ни в чем) И получалось, что либо принимать дальше, то есть уже садиться на Табекс, либо все же отвыкать вчистую.
Это я просто поделился своим личным опытом, не более того. Делай так как тебе лучше и удобнее. Удачи!!!!!
Чем нас больше и чем мы сплоченнее, тем крепче моя личная чистота!)

_________________
ПОВЕРЬ! НЕ БОЙСЯ! ПОПРОСИ!

Вернуться к началу

Helena:

Добавлено: 21 сен 2009, 23:27

Академ.

Зарегистрирован: 31 дек 2008, 02:47
Сообщения: 4084
Откуда: Latvia, Jurmala

Макс, возможно, это у тебя такая реакция, все индивидуально. Но схема на то и думана, чтобы постепенно снижать дозировку действующего вещества. У меня вся гамма спецэффектов наблюдалась и на фоне табекса, и после его отмены. Я разницы особой не увидела, разве что снижение аппетита по-началу. так это даже лучше.))

Точка, легкого некурения! А с или без - через пару месяцев тебе будет все равно. Важнее процесс в голове. Никаких сомнений с своем выборе, оглядываний и сожалений. Ты все делаешь правильно, и в трудные моменты просто верь себе. Все получится!
Успеха!

п.с. про горькое - у меня тоже была такая потребность. пила имбирный чай несладкий. жевательная резинка с корицей или супер-пупер-до-слез-мятная. все потихоньку устаканится.

_________________

Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Вернуться к началу

Анастасия:)

Добавлено: 22 сен 2009, 11:05

Санитар

Зарегистрирован: 13 сен 2009, 11:17
Сообщения: 79

Цитата:

хочется чего-нибудь горького... видимо вкусовые рецепторы бунтуют..

А я на маслины подсела, хотя раньше к ним дышала ровно) И мятная жвачка щас всегда со мной,вкус мяты тоже не переносила, пока не рассталась с сигаретой)) Вот такие трансформации :-D

_________________
мое море,прошу тебя, выплюнь меня на берег, во время очередной бури твоих истерик

Вернуться к началу

точка

Добавлено: 22 сен 2009, 11:52

Ординатор

Зарегистрирован: 21 сен 2009, 16:12
Сообщения: 178
Откуда: Питер

Анастасия:) писал(а):

Цитата:

хочется чего-нибудь горького... видимо вкусовые рецепторы бунтуют..

точно! теперь я хотя бы знаю чего хочу - МАСЛИН)))

_________________
люблю.цалую. всегда ваша ТЧК

летопись меня здесь:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12394

Вернуться к началу

точка

Добавлено: 22 сен 2009, 11:56

Ординатор

Зарегистрирован: 21 сен 2009, 16:12
Сообщения: 178
Откуда: Питер

Макс, Хелена, спасибо за поддержку)

а табекс нужен, тк в первую очередь ломаю психологию - я на ней уже сколько раз "сыпалась"... заглушить физиологию никогда проблемой не было особой

ну если чего буду потом искать "таблетки от таблеток")))))))) :lol:

_________________
люблю.цалую. всегда ваша ТЧК

летопись меня здесь:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12394

Вернуться к началу

Макс09

Добавлено: 22 сен 2009, 14:07

Фельдшер

Зарегистрирован: 14 сен 2009, 21:54
Сообщения: 120
Откуда: Москва

молодец Точка!) все у тебя получится!) по психологии мне оч помогает всякие трудные моменты здесь прописывать. В результате как то постепенно но меняется отношение в лучшую сторону )

_________________
ПОВЕРЬ! НЕ БОЙСЯ! ПОПРОСИ!

Вернуться к началу

точка

Добавлено: 22 сен 2009, 14:15

Ординатор

Зарегистрирован: 21 сен 2009, 16:12
Сообщения: 178
Откуда: Питер

Макс09 писал(а):

есть такое... похоже на "клуб анонимных алкоголиков" (где-то уже видела такое сравнение)))

_________________
люблю.цалую. всегда ваша ТЧК

летопись меня здесь:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12394

Вернуться к началу

точка

Добавлено: 22 сен 2009, 14:18

Ординатор

Зарегистрирован: 21 сен 2009, 16:12
Сообщения: 178
Откуда: Питер

а почему, собственно?

зачем мне это было нужно?

лет в 14, чтобы доказать собственную взрослость и независимость... после окончания кормления грудью, чтобы убедиться в том, что я не наседка и не махровая домохозяйка до мозга костей...
... я живая, безбашенная, независимая...
... вчера пришло понимание, что все это есть и так - не сигарета меня делает такой...

... и ОТПУСТИЛО

_________________
люблю.цалую. всегда ваша ТЧК

летопись меня здесь:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12394

Вернуться к началу

точка

Добавлено: 22 сен 2009, 20:14

Ординатор

Зарегистрирован: 21 сен 2009, 16:12
Сообщения: 178
Откуда: Питер

4 литра сока за 2 дня
банка маслин за один вечер

...от походов в курилку воняет одежда и я это чувствую, но не ходить пока не хочу... но и курить не курю... петрушка такая))

...а вот завтра буду встречаться с сильно курящей сестрицей - страшно..

да и от сего дня жуткое: в курилке коллега "на автомате" разворачивается и дает мне прикурить... меня аж в жар бросило - сигареты-то нету... посмеялись.. и только)

3-и сутки пошли

_________________
люблю.цалую. всегда ваша ТЧК

летопись меня здесь:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12394

Вернуться к началу

точка

Добавлено: 23 сен 2009, 10:23

Ординатор

Зарегистрирован: 21 сен 2009, 16:12
Сообщения: 178
Откуда: Питер

с утра забыла есть табекс... - это хорошо (до этого 2 дня я его абсолютно истерично жрала по-утрам и забывала вечером)

обнаружила на работе в общем доступе залежи вкусного чая... вот прямо россыпью: с клубникой и тоффи, каркаде, мате, мята+лимон... прям как обо мне позаботились..)

читаю форум "анонимных алкоголиков" - забавные ребята, им тяжелее..

не курю... через 8 часов трое суток

_________________
люблю.цалую. всегда ваша ТЧК

летопись меня здесь:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12394

Вернуться к началу

точка

Добавлено: 23 сен 2009, 11:10

Ординатор

Зарегистрирован: 21 сен 2009, 16:12
Сообщения: 178
Откуда: Питер

ппц

отдав ребенка в школу, забыла перенастроить в магнитолу с детского радио на своих "полупанков"... неутешительный итог: обрыдалась под "пусть всегда будет солнце"...

еще пару дней и я сойду с ума... не курю

"Развяжите полотенце, иноверы, изуверцы. Нам бермуторно на сердце и бермудно на душе!" (с)

_________________
люблю.цалую. всегда ваша ТЧК

летопись меня здесь:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12394

Вернуться к началу

Helena:

Добавлено: 23 сен 2009, 11:14

Академ.

Зарегистрирован: 31 дек 2008, 02:47
Сообщения: 4084
Откуда: Latvia, Jurmala

Еще пару дней и станет ощутимо легче

Три дня на свободе - это ж здорово!

_________________

Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Вернуться к началу

точка

Добавлено: 23 сен 2009, 11:18

Ординатор

Зарегистрирован: 21 сен 2009, 16:12
Сообщения: 178
Откуда: Питер

Helena

писал(а):

Еще пару дней и станет ощутимо легче

Три дня на свободе - это ж здорово!

спасибо! надеюсь, да)

_________________
люблю.цалую. всегда ваша ТЧК

летопись меня здесь:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12394

Вернуться к началу

LunSan

Добавлено: 23 сен 2009, 11:23

Академ.

Зарегистрирован: 08 июл 2009, 21:07
Сообщения: 1617

точка писал(а):

Может афобазол или глицин попить? Чем спокойнее к процессу относишься, тем легче он протекает.

Проверено на себе.

Вернуться к началу

точка

Добавлено: 23 сен 2009, 11:25

Ординатор

Зарегистрирован: 21 сен 2009, 16:12
Сообщения: 178
Откуда: Питер

LunSan писал(а):

точка писал(а):

Может афобазол или глицин попить? Чем спокойнее к процессу относишься, тем легче он протекает.

Проверено на себе.

я боюсь успокоительные принимать из-за снижения скорости реакции - руль этого не терпит...(

_________________
люблю.цалую. всегда ваша ТЧК

летопись меня здесь:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12394

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 17 След.
Страница 2 из 17

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 29

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения