NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Да, это война с самим собой!!!! Поддержите плиз...

Да, это война с самим собой!!!! Поддержите плиз...

На страницу Пред. 1, 2, 3 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

sanochka

Добавлено: 21 авг 2009, 11:43 Заголовок сообщения:

Member

Зарегистрирован: 19 авг 2009, 17:28
Сообщения: 14

рядом!

конечно откажусть-мне мои принципы не позволят.....сила воли здесь не причем....

а как тогда назвать то, что одна моя часть говорит что нужно и можно покурить, а вторая что Не надо...

если это не борьба, то что???

_________________

Вернуться к началу

Zervide

Добавлено: 21 авг 2009, 11:46

Академ.

Зарегистрирован: 04 дек 2003, 19:22
Сообщения: 2488
Откуда: Ярославль

sanochka писал(а):

блиииииин вот меня и заколбасило.....аж руки тряслись, так хотелось курить...НО!

Когда я первый раз бросал, чуть ли не убить был готов за сигарету...
Когда второй, вообще колбасило...
Когда десятый... дико хотелось...
Потом просто хотелось...
Потом я стал радоваться что не курю, а желания закурить, как признаки неизлечившейся зависимости...
Потом я стал совершенно спокойно бросать... да, есть тяга, да она пройдет, примерно знаю когда... спокойно, сухо, без эмоций...

Так проще... если пока не получается... то научитесь просто радоваться! + от того, что ваш организм очищается, это гораздо весомее всех минусов и "приколов" связанных с периодом отвыкания...

Каждый раз, как только возникнет желание покурить, подумайте о том, что после того, как вы этот очередной порыв преодолеете... ваш организм станет чище настолько.... насколько сильным до этого был порыв покурить.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Вернуться к началу

infante

Добавлено: 21 авг 2009, 11:47

Академ.

Зарегистрирован: 11 авг 2009, 08:39
Сообщения: 1153
Откуда: Питер

рядом писал(а):

чтобы отказываться - не нужна сила воли.. сила нужна для борьбы.. вот например тебе поступит предложение выступить в госдуме. ТОПЛЕСС. Бесплатно.. ты откажешься ? а сила воли тебе для этого потребуется ?

Браво.

sanochka писал(а):

рядом!

конечно откажусть-мне мои принципы не позволят.....сила воли здесь не причем....
а как тогда назвать то, что одна моя часть говорит что нужно и можно покурить, а вторая что Не надо...
если это не борьба, то что???

А что это за принципы такие, что в госдуму топлесс нельзя, а курить можно?

_________________

Вернуться к началу

Zervide

Добавлено: 21 авг 2009, 11:52

Академ.

Зарегистрирован: 04 дек 2003, 19:22
Сообщения: 2488
Откуда: Ярославль

sanochka писал(а):

а как тогда назвать то, что одна моя часть говорит что нужно и можно покурить, а вторая что Не надо...

Это не борьба... просто мозг пока не понимает. Его настроить нужно правильно.

Мозг теряется, пытаясь решить задачу, он понимает только одно: "Хотеть курить и нехотеть курить одновременно - нельзя".

Первым делом нужно голову лечить.

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 21 авг 2009, 11:52

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

sanochka писал(а):

а как тогда назвать то, что одна моя часть говорит что нужно и можно покурить, а вторая что Не надо...
если это не борьба, то что???

Думаю, это называется сомнением. Когда Вы определитесь с тем, чего Вы на самом деле хотите и примите одно решение, тогда все метания из лагеря в лагерь прекратятся!

Вернуться к началу

Gaudin

Добавлено: 22 авг 2009, 16:23

Санитар

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 17:39
Сообщения: 50
Откуда: Сибирь

sanochka
Привет!!
Как дела, коллега?

Скоро грядёт повышение воинского звания.

Добавлено на следующий день
Вы хде, товарищ ефрейтор?
Вы заставляете нас волноваться. :oops:

_________________

Стаж курильщика - 20 лет.

Информация к размышлению

Вернуться к началу

sanochka

Добавлено: 23 авг 2009, 19:23

Member

Зарегистрирован: 19 авг 2009, 17:28
Сообщения: 14

привет...
вчера с девочками в клуб ходили.....не сдержалась покурила... :cry:

сегодня все в норме.... не курю
но ощущения конечно были те еще...еще раз убедиласьв том что мне это не надо(((( что это противно и гадко.....
стыдно.....

_________________

Вернуться к началу

Gaudin

Добавлено: 24 авг 2009, 02:52

Санитар

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 17:39
Сообщения: 50
Откуда: Сибирь

Ай-яй-яй, sanochka!! [-X

И как ты теперь поступишь со счётчиком?
По идее, нужно его заново запускать.
И, возможно, в следующий раз мысль, что ты рухнешь вновь до рядового, остановит тебя. :?:

Я бы посоветовал использовать радикальный подход - взять и отрубить начисто все ассоциации, связанные с сигаретами.
Оставить и лелеять только одну -

Цитата:

еще раз убедилась в том что мне это не надо(((( что это противно и гадко.....
стыдно.....

Использовать принцип: никогда не сделаю ни одной затяжки, не отдам ни одной капельки здоровья этому никотиновому червяку.
У тебя всё получится.
Желаю тебе удачи и легкого отвыкания.

_________________

Стаж курильщика - 20 лет.

Информация к размышлению

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 24 авг 2009, 15:24

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Убедительная просьба не плодить дневники

Чтобы сменить название дневника в соответствии с настроением достаточно зайти в свой самый первый пост и в поле тема ввести желаемый текст!

Из второго дневника - скопировала сюда.
В следующий раз - просто удалю.

вот такая вот я бяка((

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! -> ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК
Предыдущая тема :: Следующая тема
Автор Сообщение
sanochka
Member

Не курю дней: 7
Зарегистрирован: 19.08.2009
Сообщения: 13
Добавлено: Пн Авг 24, 2009 13:51 Заголовок сообщения: вот такая вот я бяка((

спасибо Гаудин, что поддерживаете меня)
видимо я действительно не была готова, я справилась с привычкой курить на работе, по дороге домой, дома, но вот вечеринки с друзьями - сложновато.
чтож, придеться видимо пока ограничить общение с курящими друзьями, в увеселительных заведениях.
хотя меня так тянуло покурить в пятницу, субботу.....а сейчас аболютно не хочется. да счетчик наверное придется перезапустить, только я пока незнаю как....
я не отчаиваюсь, самое главное что я мелкими шагами, пробами и шибками иду к назначенной цели.....
не закурила, как паравоз, снова....слава богу !!!
_________________

Вернуться к началу

infante
Проф.

Не курю дней: 18
Зарегистрирован: 11.08.2009
Сообщения: 359
Откуда: Питер Добавлено: Пн Авг 24, 2009 13:54 Заголовок сообщения:

Енто что это у нас?
_________________
- Сигарету?
- Нет, спасибо, не сегодня.

Вернуться к началу

Zervide
Академ.

Не курю дней: 4
Зарегистрирован: 04.12.2003
Сообщения: 1962
Откуда: Ярославль Добавлено: Пн Авг 24, 2009 13:57 Заголовок сообщения:

Енто срыф
_________________
"Свои деньги" - простой способ учитывать личные финансы и планировать семейный бюджет.

Вернуться к началу

infante
Проф.

Не курю дней: 18
Зарегистрирован: 11.08.2009
Сообщения: 359
Откуда: Питер Добавлено: Пн Авг 24, 2009 13:59 Заголовок сообщения:

Да я про дневник. Второй, получается. Случайно или нет, интересуюсь.
_________________
- Сигарету?
- Нет, спасибо, не сегодня.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Gaudin

Добавлено: 24 авг 2009, 15:59

Санитар

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 17:39
Сообщения: 50
Откуда: Сибирь

О_о
Возвращение блудного попугая?

А я уже расстроился.
Думаю, куда пропала?
Ничего, всё будет хорошо.

Вместе прорвёмся.
Главное, без паники.

Собрались, настроились и вперёд.

_________________

Стаж курильщика - 20 лет.

Информация к размышлению

Вернуться к началу

Blondin4ik

Добавлено: 24 авг 2009, 17:56

Проф.

Зарегистрирован: 22 авг 2007, 17:21
Сообщения: 318
Откуда: Moskow-Siberia-1976

sanochka писал(а):

batlov писал(а):

Привет. Молодец держись. я вот тоже 5 дней держусь и жру и жру без остановки. И параметры у меня тоже дай боже 66кг-180см-надо поправляться. Так что будем есть вместе

привет. я вчера спорола полбанки огурцов соленых, селедки и прочей гадости....просто сладости уже не лезут %)
да уж взвеситься через недельку не помешало бы.....аж страшно становиться)))

потерпи еще чуток. физическая зависимость "держит" несколько дней, потом будет полегче

_________________

я не Рыжиков, а Блондинчиков

Вернуться к началу

sanochka

Добавлено: 24 авг 2009, 20:59

Member

Зарегистрирован: 19 авг 2009, 17:28
Сообщения: 14

спасибо блондинчик за пост!!

уже правда легче, гораздо
практически не думаю о сигаретах....
и тяги курить почти нет))))) прикольное ощущение и зачем тгда надо бло столько времени травить себя этим всем???

гаудин спасибо вам большое за то что не перестаете меня поддерживать))) очень помогаете мне.

_________________

Вернуться к началу

Gaudin

Добавлено: 25 авг 2009, 02:58

Санитар

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 17:39
Сообщения: 50
Откуда: Сибирь

sanochka писал(а):

гаудин спасибо вам большое за то что не перестаете меня поддерживать))) очень помогаете мне.

Рад стараться.
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
Если мы сами себе не поможем, то никто не поможет, а вместе мы сила.
Когда чувствуешь себя частью коллектива, объединенного одной идеей и одной целью, то силы каждого индивидуума возрастают многократно.
Примеров в истории множество.
А посему никотинового червяка растопчем и не заметим.
Во, блин, загнул.
Хотел ещё что-то умное сказать, но забыл.

З.Ы. Так что, Саночка, обратной дороги нет.
Нам ещё новичков поддерживать.

Цитата:

такие клевые (некурящие)

_________________

Стаж курильщика - 20 лет.

Информация к размышлению

Вернуться к началу

infante

Добавлено: 07 сен 2009, 09:06

Академ.

Зарегистрирован: 11 авг 2009, 08:39
Сообщения: 1153
Откуда: Питер

sanochka, а ты где?

_________________

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 07 сен 2009, 09:10

Mr.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 11 ноя 2008, 09:47
Сообщения: 13309
Откуда: Из ваших, самых смелых снов... А вообще, неважно откуда ты, важно где ты!!!

С 3-мя неделями!!!

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3 След.
Страница 2 из 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения