NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Моя попытка!

На страницу Пред. 1, 2

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Nastasya13

Добавлено: 18 авг 2009, 16:25 Заголовок сообщения:

Member

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 11:46
Сообщения: 6
Откуда: Москва

Четки-это тема, помогает. А еще когда вспоминаешь про сигарету, можно просто прогуляться за стаканом воды и выпить его, помогает на ура! И отвлекаешься, и разминаешься, и освежает.. :-D

_________________

Вернуться к началу

natali 78

Добавлено: 18 авг 2009, 21:34

Проф.

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:19
Сообщения: 424
Откуда: г. Сочи

Девчонки, привет! Вы молодцы, что бросаете! А не верить вам будут многие, самое главное, чтобы вы в себя верили...
На меня сегодня слегка накатило, на работе нервная ситуация была, и брякнула: Эх, покурить бы! Что вы думаете, подбежал коллега и сует сигарету, ну на, сходи , покури... И это при том, что он знал, как тяжело мне было решиться бросить...
Мир не без добрых людей.... :-D

Вернуться к началу

irixa

Добавлено: 18 авг 2009, 22:29

Member

Зарегистрирован: 31 июл 2009, 15:46
Сообщения: 11
Откуда: Санкт-Петербург

опарина писал(а):

Спасибо девченки! пока держусь! но к вечеру стал не позитивный настрой, так уныло, и дождь за окном!!!

Мир не без добрых людей, это точно! мне тоже сегодня предлагали, на типа не мучайся! я сказала нет, хотя очень хотелось!

Опарина, а тебе после 39 дней бездымной жизни, было сложно сказать,нет сегодня?

_________________

Вернуться к началу

natali 78

Добавлено: 19 авг 2009, 08:13

Проф.

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:19
Сообщения: 424
Откуда: г. Сочи

Нет, Irishka, на самом деле сейчас уже очень легко не курить, мысль прилетает и ты ее отбрасываешь или переключаешься на что-то, начинаешь подзабывать и привкус и жесты , сопровождающие это дело...
Вот спиртным лучше не злоупотреблять, башню сносит и трудно себя контролировать...
А ты держись, все получится... :lol:

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 19 авг 2009, 10:54

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

А может просто поработать?)))

Вернуться к началу

irixa

Добавлено: 19 авг 2009, 12:24

Member

Зарегистрирован: 31 июл 2009, 15:46
Сообщения: 11
Откуда: Санкт-Петербург

опарина писал(а):

Опарина!
Спасибо за поддержку! Я тоже хочу забыть вскус этой гадости, быстрей бы, а то мысли сейчас часто посещают покурить!
А со спиртным я думаю все будет нормально,я очень редко употребляю :-D

_________________

Вернуться к началу

irixa

Добавлено: 19 авг 2009, 12:30

Member

Зарегистрирован: 31 июл 2009, 15:46
Сообщения: 11
Откуда: Санкт-Петербург

Котори писал(а):

А может просто поработать?)))

Можно и поработать, только сложно не отдыхать. я сейчас и так стараюсь полностью погружаться в работу, только вот замечаю, что труднее сосредоточиться, мысли затуманненые и трудно включиться в работу, а у вас такое было??? поделитесь!

_________________

Вернуться к началу

irixa

Добавлено: 19 авг 2009, 12:34

Member

Зарегистрирован: 31 июл 2009, 15:46
Сообщения: 11
Откуда: Санкт-Петербург

Второй день! Ночью плохо спала, проснулась в 3-15 с мыслью покурить! Это ужас, я как наркоманка :cry:

. Попила воды и спать!
Сейчас на работе, и пока терпимо, не особо задумываюсь о сигарете :-D

посмотрим, что будет вечером!

_________________

Вернуться к началу

Tintin

Добавлено: 19 авг 2009, 12:58

Проф.

Зарегистрирован: 20 июн 2009, 14:26
Сообщения: 360
Откуда: Москва

irixa писал(а):

Второй день! Ночью плохо спала, проснулась в 3-15 с мыслью покурить! Это ужас, я как наркоманка :cry:

. Попила воды и спать!
Сейчас на работе, и пока терпимо, не особо задумываюсь о сигарете :-D

посмотрим, что будет вечером!

привет!
к настрою в первые дни время от времени надо будет добавить некоторые усилия. это нормально, так у всех. если уже и настроя не хватает и все мысли в одном направлении, тогда работает "тупонекурю".
несколько дней - и пелена начнет рассеиваться, потерпи

_________________

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2
Страница 2 из 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 31

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения