Denis83, молодец Удачи тебе!

_________________
Да надоело мне курить!!! %(~~

Вот раздули то, я просто так думаю, моё мнение не единсвтенно верное.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

... Подозреваю ты прав, но перспективы есть

Красиво написал ... "протрезвевшим" =), улыбнуло.
Докатлся до такой жизни я ещё 5 лет назад, когда учился на последнем курсе университета. Помню поискал инфу о вреде курения в сети, в том числе и на этом замечательном ресурсе. Почитал и через пару недель после этого выкурил последную сигарету перед сном, и начался кошмар. Помню даже плакать хотелось, странно бы я выглядил =). Тогда сочувствующая мама (она же теща любимая) купила никоретте, я пожевал его в первые дни и потом отказался от них. Справлялся сам, переделал в доме (тогда ещё съемной квартире) все что можно переделать, грыз семечки, много пил воды. В кризис мне помогало 2 вещи:
1. Быстрая вентиляция легких, пока не закружится голова ... отпускает сразу.
2. Очень горячая ванна, организм перегревается, нехватает воды, ему не до никотина.(в идеале баня, сауна ... )
Так я справлялся с первыми ломками =) было тяжело.
Длилось все долго, я поправился за пол года на 20 кг. это очень много, потом я похудел, но к исходным 61 я так и не вернулся.
Так я прожил почти 4 года, и сорвался... сигары, трубки, корпоротивчики....
Теперь начинаю все с начала.
Из опыта скажу, если вы не курили даже 4 года... сорваться элементарно, не нужно себя обманывать что 1 разик, ну это же трубка а не сигарета ... и.т.д.
Вот так и докатился до жизни такой ... Азазелло
ps писать тяжело ... на ошибки закройте глаза ... спасибо

_________________

Да, коварная это штука. На форуме полно случаев рецидива описано.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Не думаю, что после 4х лет можно сорваться. Скорее всего ты просто заново начал курить. Вопрос только зачем?

_________________
Моя дняффка!

Да слово "сорвался" сюда не вписывается ...
Но и заного курить не начинал ... первая сигарета после 4 летнего перерыва была выкурина как так и надо... потом выезд на рыбалку с несколько суток ... вобщем сам себя обманул... бывает, чтож поделать.
Через месяц я уже курил так, как будто и не бросал ... Вывод ... если ты курил довольно продолжительное время ... от заразы ты не избавишся на 100%. Этого зверя можно только загнать в угол и заставить молчать. И не в коем случае не будить =)

_________________

Прости за кракозябры, коль мешают. А как быть с теми, кому помогли?))))

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Зато есть опыт! Сын ошибок трудных.
Значит, точно знаешь, что и как нужно делать.)) А значит, твое бросание - дело времени

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Начался 3 день 0о
Сегодня чувствую, что уже полегче=)
Вчера пришел с работы, жена купила барбарисок, семечек =)
Красота

_________________

Еееехх,
четвертый пошел!

_________________

как ощущения на вираже ?

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Пока не очень

_________________

Muzhik, ne slushay pro schastlivuyu zhizn', kotoraya nastupit srazu kak brosil. Pervie paru mesyacev samie stremnie. Ya voobshe ne ponimal, chemu ludi raduyutsya i kak naslazhdayutsya zhizni, kogda brosili. No so vremenem eta apatiya i tyaga ugasayut i prihodit to vremya, kogda mozhno skazat'- da, teper' ya svoboden i naslazhdayus'. U kazhdogo prihodit po-raznomu, no ne srazu, bud' gotov i ne obmanivay sebya.

_________________


Дневник

Прикинь, уже 66 единиц отравы прошли мимо тебя!
И с каждой минутой в организме все меньше и меньше дряни! Не может ведь такое обстоятельство не радовать,да ведь?
Держись!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Спасибо за поддержку.

_________________