[quote="Анна
А если внимательно пост про "терпел-терпел" перечитать? [/quote]
Ага, точняк. Две буквы всего не прочитал )))

_________________

Mach mit, Mach's nach, Mach's besser | Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас

Привет! не переживай! мы тут все для того, чтобы помочь.
1. проблемы твои сигареты не решат, только в будущем добавят бронхит (что случилось со мной).
2. если депрессия, сигареты никак не помогут тебе с эндорфинами, скорее наоборот.
Пей зверобой, он улучшает настроение

Кстати мне интересна тема натуральных, _хороших_ психоактивных веществ.

К стимуляторам, например, кроме никотина и кофеина еще относятся женьшень и эллеутеррокок.

А эндорфины можно получать занимаясь спортом.

1. Стимуляторы (женьшень, эллеутеррокок)
2. Седативные (в аптеке полно, на травах, натуральные - фитосед, например)
3. Депрессанты - не нужны (алкоголь)
4. Антидепрессанты (спорт, бананы, кедровый орех, погуглите серотонин)
5. Галлюциногены - не нужны (псилоцибные грибы)

Вроде бы все.

Вывод: у организма есть своя собственная драгз-лаборатория - гормональная система. При желании можно себя немножко _подстегнуть_ безобидными веществами, не вызывающими привыкание - они есть практически в каждой группе психоактивных веществ.

Чувствуете усталость, упадок сил, сонливость - женьшень.

Нервничаете, волнуетесь - фитосед.

У вас плохое настроение - повышайте уровень серотонина - спорт, бананы, кедровый орех.

+ Никогда не помешает попить витамины группы B (нейровитан), или курс поливитаминов.

Буду называть тебя Юджин, можно?))

Привет, Юджин!
Вовремя опомнился - хвалим. Возвращайся на свою дорогу и не сворачивай!

Ыыы, че-то меня понесло. Ну да ладно.

- спать нужно на хорошем матраце, не менее 7.5 часов в сутки. Если утром вас будит солнечный свет - залепите окна специальной фольгой, если кусают комары - купите фумигатор, если жарко - http://www.wikihow.com/Sleep-Comfortably-on-a-Hot-Night

- ученые давно признали что лучшая диета - средиземноморская (http://ru.wikipedia.org/wiki/Средиземноморская_диета)

- зубы нужно чистить 2 раза в день
- ногти нужно стричь
- вонючую одежду нужно стирать, мятую - гладить ))))

- "синька - чмо, йогурт молодец!"

- бегать меньше 5 км в день не имеет смысла, лучше уж тогда вообще не бегать, сможете бегать 50 км в неделю - считайте что вы в достаточно хорошей физической форме

- и наконец - любите друг-друга!!!!!1

Всем спасибо за поддержку, и удачи в нашем общем деле! Пойду поработаю.

Неделю не курю. Без ломок и напряга. Че за!

Я-то жду когда начнет ломать чтобы поиздеваться над "маленьким никотиновым монстром", чтобы посмеятся над его муками, глядя как он издыхает в жутких конвульсиях.

Эй, он там вообще живой или уже здох? о_О

Может купить пачку сигарет, избить ногамме, задушить, облить бензином и поджечь? ^_^

Хихи

ниче се
где то я это уже слышала

не курим?

_________________


МОЙ ДНЕВНИК:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=