Привет, Элен!
Я сама бросала очень долго и совсем не просто. Но сейчас очень довольна.

Ой не знаю. Я долго существовала в режиме месяц не курю, два курю. Считая что пусть минута, пусть день но без курения лучше для меня! Пусть маленькая, но победа. И пусть всего один, но ДЛЯ здоровья. Хоть какая-то передышка организму.
Чем хуже?

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Viga, ты знаешь, я в этом режиме была половину курящей жизни, но
Было всё сложно, очень себя измучала, а вот болячек теперь куча.

Сегодня пойду к сестре с ночлегом,хотя итак обитаю у неё очень
часто, она некурящая там мне будет спокойней

Привет, Элен. Я поняла что ты имела в виду.
Неправильная мысль. Ты все делаешь верно. Ты приняла единственно верное решение.
как ты думаешь, а че мы такие упертые и бросаем несмотря на свои срывы? да потому что некурящему несравнимо лучше живется чем курильщику!
потому что жизнь нескончаемо прекрасна и сладка БЕЗ сигарет!!!
меняется все - вплоть до походки! до мировоззрения и мироощущения!
и поэтому несмотря ни на что - я бросила. несмотря на срывы, стрессы и прочее.
потому что это единственно верно. это естесственно, это - нормально - жить без отравы и дыма.
я понимаю, ты видимо просто испугалась увидев мой пост про спирали. так все индивидуально. я его писала относительно к себе и Виге. потому что мы так называемые качельщицы - то курим то нет.
а это еще хуже! это расшатывает психику, нервы, здоровье, самоощущение - все!

бросать надо сразу. раз и навсегда
ты ничего не теряешь. ты только выигрываешь. и сейчас ты в самом начале пути и я тебе от души желаю ЛЕГКОГО пути и прекрасной бездымной жизни.

пысы. почитай А.Карра. поможет.

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Спасибо, Карра не читала, но прочту, все о нём пишут
Да, попытка №100 Увидим

Удачи!
Просто не кури, а не пытайся

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Браво!

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20101220/21 ... army/c.png


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11848

Viga, Вадимыч, спасибо. Мои друзья куряки посмеиваются, они знают сколько раз я пыталась бросить. Надо купить валерианку и ещё чего
нибудь для бросания. Настроение нуль

Элен, я советую глицин, мне он помог! Я еще пару раз пила персен, тоже хорошая штучка на травках
Пей много воды, чай зеленый, побалуй себя, любимую чем-нибудь! Ты этого достойна!

_________________



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 573#609573

ха! первое что я делаю когда бросаю курить - иду за новым гелем для душа!
пью зеленый чай
ем фрукты
сижу на форуме)))))

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Девочки, да надо что то делать а не сидеть сложа руки, дело хорошее
задумано, читаю, сколько людей смогли сделать, но и срывы есть

Надоело мне слово "срыв" Нет никаких срывов. Есть движение к цели, у некоторых с ухабами дорожка получается. Но кто хочет бросить курить - ВСЕ ДО ОДНОГО бросают! Вот так-то!

Молодца! Уважаю!
Но...постарайся пафоса поменьше. Тогда коллеги ни сразу догадаются. А там глядишь ты уже не так болезненно реагируешь.
Но дело сделано. Коллегам скажи, что передумала бросать и просто не будешь курить до...далее называешь приемлемую дату. В то, что это возможно, все поверят. Почему? Врач посоветовал, чтобы легкие почистить, а то хрипы...А когда срок придет "Ой! Извините! А уже и не охота курить! Кажись я бросила!"

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Viga, сказать то, конечно, можно. Надо ещё как то со временем
быть, всё на часы поглядываю, а оно остановилось почти, каждый час
идёт за пять.

Время останавливается - да! Но...раньше ты его просто сжигала. За что? Вот ты хочешь жить дольше? Так и живи! У тебя 1 час идёт за пять!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

УРА! Появилось хорошее настроение, спасибо

Добро пожаловать! Удачи и некурения!
Читай форум - он помогает!
Поддержки и целеустремленности!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ