Привет! спасибо, буду держатся...

Первый не курящий день был не сложным и не легким, очень сильно хотелось курить днем, на вечер не хотелось, а перед сном обратно, чуть не закурил, но сдержался. Плохо спал, всю ночь снились не сигареты, а то как я бросаю.

Сейчас встал, настроение на высоте, сегодня попытаюсь совместить работу и отсутствие сигарет, так как когда работаю, курю очень часто, буквально каждые пол часа, а то и раньше.

Всем спасибо кто меня поддерживает!

_________________


Упорство это та цена, которую мы платим за успех...
Мой Дневник

Привет!!! Это хорошо, что ты справляешься. На работу возьми каких-нибудь карамелек. И не забывай о том, что курево нам не друг курево нам враг!
И ещё поздравляю тебя с лебедем!

И я тоже присоединяюсь к поздравлениям! Как дела?

_________________


...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

Мурка, Данька Спасибо за поздравления и поддержку!!! без вас у меня нечего не вышло!

Дела супер, работаем (без сигарет)) взял изюм и конфет на работу, тяги как таковой нету, настроение супер, чего и всем желаю!
Мурка а твои как?

_________________


Упорство это та цена, которую мы платим за успех...
Мой Дневник

И мои хорошо, валяюсь целый день, отдыхаю...Конфетки всякие это хорошо, я помню у меня первые дни постоянно леденцы были и в сумке и в карманах всех, орбит ягодные (не реклама)

_________________


...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

у меня уже скулы болят ))))) но зато от них реально попускает, главное только потом к ним не привыкнуть))

_________________


Упорство это та цена, которую мы платим за успех...
Мой Дневник

Неа, пройдет. Проверено)))

Попей чаю, хорошего вечера тебе!

_________________


...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

Сегодня вечером после работы решил сделать себе контрольное задание - попить пиво. Пил исключительно ради того чтобы узнать смогу ли я устоять перед никотином, во время пиво пития )). Раньше когда пил, курил сигарету каждые 5 -10 минут, и желание курить привешало в раза 2, от обычного. Друзья сидели рядом и курили, в какой-то момент я сильно захотел курить, но подумав еще раз я не стал этого делать...

И так по моим личным исследованиям за сегодня для меня стал реально (раньше было не реально)

1. Работать и не курить))
2. Пить и не курить ))

P.S. Веры в себя стало на много больше, что есть гуд, надеюсь обратного пути у меня не появится! Еще раз всем спасибо за поддержку!!!

_________________


Упорство это та цена, которую мы платим за успех...
Мой Дневник

Привет! Как видишь - бросать курить совсем не страшно. Легкого тебе некурения!

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

Молодец, все очень просто. Будет все проще и проще с каждым днем. Пить и не курить, работать и не курить, везде свои плюсы.

_________________


...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

И так 3-й день...

Воспоминания о сигаретах становится все более редким явлением в моей жизни, что меня безусловно радует. Накат сегодня был только один - вечером, и он же самый сильный. На сколько я понял, чем больше не куришь, тем меньше накатов, но тем больше их сила))
Сегодня даже была стрессовая ситуация, но на удивление я не вспомнил о сигаретах, чем сейчас удивлен. Под вечер меня еще по колбасит, но меня тешит мысль, что с утра я буду себя чувствовать замечательно и не буду вспоминать о сигаретах до самого вечера!))

_________________


Упорство это та цена, которую мы платим за успех...
Мой Дневник

Не курю уже почти 5 дней, желание и накаты пропали почти полностью!

_________________


Упорство это та цена, которую мы платим за успех...
Мой Дневник