Я тоже думала что сигарет помогают бросить курить, пока пару моих начальниц не оказались дамами постоянно курящими и весом я думаю больше 90 кг.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Remedios, как я тебя понимаю. Стаж у меня правда большой, но недавно тоже бронхит обнаружился. На форуме зарегилась давно, а писать начала только седня, когда пристигло меня бросить и паника напала, и страх, что не справлюсь...
Дышать в последнее время совсем стало трудно, а курить и тем более.
Вот где мучение то. Эстетического я в курении уже мало видела, но мне кажись вкус сигарет сам нравился, прям пустота без них, я их как будто ела что ли...Голод и выть охото, если не успев проснуться и глаза открыть еще не выкурю...Уф...
А как тяжело было курить в последнее время, одну затяжку сделаешь, закашливаешься...Дым в себя боишься втягивать, тушишь сигарету от сраха, а через 5 минут опять закуриваешь и надеешься, что на этот раз пойдет лучше...потому что голод так и не удалось утолить...И радуешься каждой затяжке, которую удалось в себя впихнуть...А потом грудь здавливает с такой силой...и вот идешь и ложишься на диван от бессилия и проклинаешь себя за свою слабость...
Млин, да разве это жизнь? Лучше уж помереть от никотинового голода, чем так мучиться!
Прорвемся, хуже надеюсь от бросания нам не станет, а легкие через какое то время очистяться!
Карра я читала. Первый раз как раз с ним и бросила курить! Про курение у него сильная книга! Про алко уже хуже, не его это, а вот про курево скачай книгу, не пожалеешь.

_________________

Извечное шило в одном месте не дает сидеть дома, и никакой бронхит, колит и аппендицит тому не помеха. Честно говоря, идти в гости я боялась, потому что там все курят. Но все получилось! Я не курила. Сначала думала попросить сигарету подержать (не прикуривая), но и этого не сделала.

Пришлось внести в черный список много любимых фильмов, где положительные герои или обаятельные злодеи постоянно курят:

1. В отрыв! (мой самый любимый, наверное - сплошная реклама сигарет, но фильм классный))
2. На игле
3. Дневник Бриджит Джонс
4. Секс в большом городе - первые несколько сезонов (потом она тоже бросила)
5. Питер фм
6. Клиент
Пока все вроде бы, больше ничего не вспомнила.

_________________

Вот и правильно)))) Я тоже друзей и гостей не избегала. Если много первое время не пить, это совсем не трудно)))) А потом и много не мешает


А зачем? Вы не изолируетесь от внешнего мира, где очень многие курят...Просто поменяйте к этому отношение. Это как с друзьями - вы же не перестанете общаться с хорошими людьми с сигаретой только потому, что вы сама некурящая.

_________________

Когда-нибудь еще напишу о том, как я бросила пить (совсем)

_________________

Очень хочется кушать. И это еще мягко выражаясь.

_________________

Это временное явление и широкораспространненое у бросающих курить. Не бойтесь должно довольно быстро пройти (у меня где то неделю длилось), главное не воспринимайте это как "норму". Иначе можно так и остаться обжорой... =)

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

Хмммм. Прошла неделя... я опять начала курить, в связи с чем надо меня отругать, а счетчик обнулить
Хотя, некоторые плюсы в недельном воздержании от сигарет все же есть, бронхит прошел несколько легче и быстрее обычного (как показалось), и курить одной мне уже не хочется. В общем-то, сорвалась я потому, что пришли гости, а моя сестра забыла дома у меня пачку сигарет.
Еще из плюсов: появился нормальный аппетит (раньше я часто просто забывала покушать, и у меня недостаток веса на нынешний момент), посвежел фейс, сэкономлено немного денег (немного, потому что я дорогие сигареты на дух не переносила и курила пролетарский винстон), впрочем, сэкономленное уже потрачено на зубные эликсиры, отбеливающую пасту и шоколадки.
В общем, я в тупике. Мне по-прежнему нравится курить, и вот что с этим делать? Читать Карра? Мучиться и страдать? Хорошо, что вместо 10 сигарет в день я выкуриваю 1 в неделю, но недостаточно хорошо.

_________________

С трудом печатаю, потому что сил нет в пальцах даже нажимать на кнопки, очень кружится голова не знаю еще, что сказать, странное состояние, не то чтобы неприятное. Сегодня был еще один жуткий день в институте, т.к. у меня сессия и сегодня меня совершенно бессовестно валили на экзамене... оставили без стипендии, а она у нас 2400 р., таки на дороге не валяется... обидно... но курить тем не менее не хотелось.

_________________

Сессия- это как всегда...текущее:))
Всё будет хорошо!
Срываемся- пытаемся, а потом уже не срываемся!!!!
Вот наш девиз!!!
Remedios, держись!!!!
Я морально с тобой!!!

_________________
Lever la tête, bomber le torse
Sans cesse redoubler d'efforts
La vie ne m'en laisse pas le choix
Je suis l'as qui bas le roi

Голова точно перестанет кружиться. У меня очень сильно кружилось, почти до обморока, а потом прошло. Сессия )) Я сегодня тоже была типа не экзамене. Результат курить вроде и не хочется. Хочется просто попереубивать всех, или порыдать в уголке. Просто перенапряжение сказывается.
Держись! 1 сигареты в неделю лучше 10 сигарет в день. Не переживай и продолжай не курить!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

4 день.
Вчера по случаю купила книгу Карра, т.к. увидела ее в ашане всего за 100 р. с мелочью. Прочитала первые несколько глав. Кажется, примерно те же мысли у меня появились, когда я бросила, потому что метод бросания "сила воли"))) мне всегда казался каким-то садистским)))

_________________

С ПЯТЁРОЧКОЙ ТЕБЯ!!!!

_________________
Lever la tête, bomber le torse
Sans cesse redoubler d'efforts
La vie ne m'en laisse pas le choix
Je suis l'as qui bas le roi

Спасибо, Alexia!

Итак, что я имею сказать после 5 дней чистого и (почти по Бунину)) легкого дыхания)
-быстрее и легче прошел бронхит. Или так показалось. Я уже точно не помню, как он проходил, когда я курила.)
-постоянно кружится голова. Из-за этого я не выхожу на улицу. Но завтра все равно придется. Так и пойду на экзамен, как пьяная. Сложно сказать, качаюсь ли я (со стороны виднее было бы), надеюсь, что не очень
-Я стала очень внимательно чистить зубы. "даже в труднодоступных местах..."
-И, что меня особенно радует - стал намного меньше курить очень упертый и злостный курильщик, которого я очень люблю и за которым я замужем. Раньше за один вечер пачку на двоих высаживали. Теперь ему без меня, видно, не курится, один раз выйдет, как бедный родственник, в подъезд (знаю, что быдло-привычка, но там все соседи курят) и все. Не убеждала, ничего такого, сам. Мою книжку А. Карра тут даже взял "полистать", я отняла. Лучший способ заставить человека что-нибудь сделать - запретить это)
В общем, пока все отлично, не курить очень круто и я ОЧЕНЬ рада, что сделала это!!!
Огромное вам спасибо за поддержку!

_________________

Так это ж здорово!
Скоро и твоя вторая половинка "созреет"...
Желаю успехов!!!!

_________________
Lever la tête, bomber le torse
Sans cesse redoubler d'efforts
La vie ne m'en laisse pas le choix
Je suis l'as qui bas le roi