вот я и не курю, гаиморит помог, так как пробовал один раз закурить и меня чуть не вырвало

15 миню назад очени приперло курить, прям незнал куда дется, слава богу выдержал, я сильныи, я выдержу.

Спосибо за подержку, два дня никто не писал

Каждый раз кода хочется думай о том как много ты уже продержался, ты ведь не зря это делал? нет!!!! Значит и 5 мин. тяги моно переждать, а лучше занять ся чем-либо!!!

Неделя это ведь целых 7 дней, 168 часов, 10080 минут, 604800 секунд!!! Ты Молодец!!!!

_________________
Сильней всего неизбежность, ибо она властвует над всеми.

gu_dum, как дела? Как не курится?

Mda... ya snowa na4al kuriti, 4ystvuiu sebea yjasno, ya slabak. Nenaviju sebea

Начинаю новую пропытку, может получется!

Мне трудно претставить как я утром не выпию чашку кофе с сигаретои, как после вкусного обеда не покурить, как лечи спать непокурив сигарету.

Думаю взять глицин, кто что может сказать ....

Привет!
Молодец, что начинаешь новую попытку.
Не очень здорово, что говоришь "может, получится".
Будь уверен в себе! Тогда - получится. Это зависит только от тебя самого, ведь никто насильно тебя курить не заставит!

Глицин нужен, если у тебя сильно шалят нервы, или ты не можешь сосредоточиться на чем-то, или нарушения сна. Пока таких симптомов нет, и глицин не нужен.

Твоя задача - учиться проживать привычные ситуации без сигарет. Вот ты спрашиваешь - как это - кофе без сигареты. Так попробуй! Потом нам и расскажешь

И вторая твоя задача - быть твердым и уверенным. Ты хочешь не курить, значит, ты не куришь!

Давай, вперед и удачи

_________________

Akwa Спосибо за потдержку, глицин наверное не требуется так как я пожызни спокоиныи да и работа у меня спокоиная.