Взаимно. Прикольный у тебя юзерпик.

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Некурящее утро ! Странно , но выкурить после завтрака не хочется , раньше именно на этом этапе и сдавался) Самое сложное для меня будет на работе... Думаю не закурю ни за что!) Всем удачного некурящего дня!))

_________________

Привет! Я не курю!

_________________

Знающим истину уже ничто не поможет.
мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10953

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

На автомате выкурил 3 сигареты. что делать? Выбрать другой день? Пока шел до работы не курил, первое время на работе тоже... Стоило встретить знакомых и по привычке взять кофе - понесло. Думаю до окончания смены смогу не курить , дома проще , можно хоть отвлечься на спорт или хоз работы ...

_________________

Ваня, а чем другой день будет отличаться от этого? Пропадут знакомые и кофе?
Если Вы не хотите курить - не курите. Вот и все. Всем в первое время тяжело. К этому надо относиться как к очищению организма. Просто перетерпеть.

_________________
Я не курю.

Привет!
Никотин коварен, так и ищет причину чтобы толкунть нас к курению.
Если действительно не хочется курить, если решение твердое и взвешены все плюсы и минусы , то нужно понимать, что желание курить это просто желание получить очередную дозу никотину, и если голова готова (а ведь все у нас только в голове), то физический дискомфорт можно и переждать

_________________
Дневник Alesya http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11334


Война не окончена, пока не потушена последняя сигарета...

Нууу, говорить тебе гадости ни к чему, поэтому просто забудь эту половину дня, будто и не было её. А в следующий раз...когда рука потянется, задумаешься...а хочешь ли ты как минимум выбрасывать из памяти минуты своей жизни, они ведь драгоценны(пусть они и не очень хороши для твоего сознания).
Так чтоооо, бери себя в руки...ну или руки в себя

Спасибо за оперативность до конца смены и, видимо, не только этой досидеть будет проще. Просто к этому срыву относиться как? Начинать надо все сначала или продолжать не курить пусть и допустил слабость? Помогите голову в порядок привести:)

_________________

Добрый день!
Вот именно, что "на автомате". Пора "брать управление на себя", а не олицетворять собой собачку Павлова, следующую приобретенным условным рефлексам - встал - закурил, кофе выпил - закурил, и т.п.
Это безусловно возможно, но только в том единственном случае, если Вы серьёзно и осознанно решили вернуть себе данную Вам при рождении свободу.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Так и относиться, как к срыву. Это тоже своего рода опыт.
Главное понять, что для бывших курильщиков существует аксиома "никогда, ни при каких условиях, но одной затяжки!" (не то, что сигареты). Иного не дано!
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет, Машинист!!! Стань свободным!!! Победи в себе НЧ!!!
Это возможно, но только по собственному желанию...

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Ясно , всем спасибо . Пора рулить собою...

_________________

Безаварийной Вам "езды"

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.