Секретище!
В нашем славном деле самое сложное и трудоемкое - убедить себя стронуть с места огромную и неповоротливую массу привычки. И как только масса стронута, на место она уже не встанет. Никогда.
Нельзя дважды зайти в одну и ту же воду. Твои 10 дней, на мой взгляд - гораздо больше половины дела, ибо страшными для меня днями были с 3 по 5 и 6. Когда и напирает сильно, и решимость начинает падать.
Даже не добавляя ускорения массе и, как следствие, не тратя энергии, ты можешь не курить.
Раз можешь - не кури! Не кури, да не курим будешь
Удачи!

Спасибо, dimm. Хорошо все как сказал...
у тебя сегодня цифра какая завораживающая: 333
Есть к чему стремиться! мне, в смысле!

_________________


Дневник

а у меня сегодня 2 недели!!!
Я молодец!
Хотя нервы до сих пор ни к черту... Чуть что, срываюсь. На своих в основном.
А в остальном, все ничего, на удивление... и терпится и чувствую себя более или менее нормально
Всем удачи и веры в свои силы!

_________________


Дневник

Поздравляю))))
искренне рада, что у Вас так все спокойно и в штатном режиме

_________________

Приветы!! с парой недель!!!)))как самочуствие??))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Спасибо! Все ничего. Только есть никак не перестану! Это единственное, что меня сейчас заставляет печалиться.
Но это же поправимо. Да?

_________________


Дневник

ага ты главно некури а мы уж поправим)))
вобще по статистике бросившие курить набирают вес первые полгода-год...а потом его обратно весь скидывают))) такчто это ничтрашно))) организм просто фшоке от недостатка никотина))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Организм в шоке... Я и сама в шоке! Раньше и не думала, что это возможно.
Это самое большое надувательство, мне кажется. Люди не бросают в основном потому, что боятся даже попробовать...

А вот что с весом делать надо уже серьезно думать! Теперь надо бросать есть все подряд. Может, у кого-то есть опыт в этом деле?

_________________


Дневник

Можно попробовать вместо спонтанной еды выпивать мелкими глоточками стакан теплой воды. И очень важно занять освободившееся время чем-то полезным так, чтобы не было возможности перекусить лишний раз. А нормализация обмена веществ может затянуться на несколько месяцев! Удачи!

Ох, спасибо, Королек. Буду стараться.
Я степом три раза в неделю занимаюсь, наверное. тоже должно помочь.. просто сейчас праздники. перерыв, у меня паника

_________________


Дневник

Поздравляю с 15 днями освобождения от никотинового рабства!

_________________

Погода отличная! Можно сходить погулять в лесопарк, съездить на усадьбу какую-нибудь посмотреть и т.п. Да и дома бывает дел много: убраться, окна помыть, раковину отдраить , фотографии вставить по альбомам, сделать back up копии файлов компьютера и т.п. (это я все про себя ). А степ - это клёво!

Да, клёво

А мы вчера еще в Мышкин и Углич съездили с мужем. Там замечательно - Волга... красиво... Всем советую!

_________________


Дневник

Shurik, Спасибо! И тебя с пятью днями! Мы все здесь молодцы

_________________


Дневник

ПОЛМЕСЯЦА УЖЕ! УРА!
Поздравляю!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ