Для меня выпил -покурил неотъемлимые вещи. Поэтому алкоголь я тоже исключаю. Потому что знаю, что автоматически рука возьмет сигарету и я буду дымить вовсю(((

Олена, а у тебя алкоголь на качество отдыха никак не влияет?

Нда, ощущение мягко сказать не важное. работать не возможно. нервы категорически не принимают мою позицию. мозг оттачивает одна мысль "курить, курить,.......". Ну и конечно так хорошо мне знакомая мысль "я сейчас схожу, покурю последнюю и вот точно больше не буду"! состояние капризное, хочется что то разбить, сломать, разорвать и просто заплакать от беспомощности. но понимаю, что поддавшись НЧ сейчас, я могу смело тормозить счетчик и не появляться здесь ни сегодня, ни завтра, ни в ближайшее время, ну хотя бы потому что это глупо каждый день биться головой об одну и ту же стену. я даже не знаю, может сходить купить конфет каких-липбо, жвачку, что-то, даже не знаю что! тяжело оч!и это даже не загон и не просто проявление какой то жалости к самой себе, а ощущуние практически физическое. но ..... No pasarán!

Пей чай. Радуйся от того, что не куришь, а не плачь от этого. Физическая зависимость не долгая, а психологическую победишь. Главное правильный настрой!

_________________


Курить уже не модно.

Влияет. У меня аллергия на алкоголь т.е. на след.день я чихаю , нос заложен напрочь. Мне опять же удобней и лучше без алкоголя и прикольно наблюдать:) А настроение у меня бывает просто от обстановки уже могу сидеть навевеле не выпив:))Ну опять же я за рулем поэтому я только за совсем здоровый образ жизни:)

да!

_________________

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

велкам)

_________________


я тут....

Bellezza!Спасибо за слова поддержки!Настрой боевой, враг не пройдет))сейчас вот вроде легче, накатывает какими то 20-ти минутными приступами, а потом отпускает!но лиха беда началу!

xswat!
Gracias))

Adamanka, привет! а ну, выбрасывай из головы разные жалостливые к себе мысли! ты лучше порадуйся, какая у тебя сейчас жизнь начнется: зубки белые, дыхание свежее, волосы блестящие, кожа гладкая, нежная, синяков под глазами не будет. Одежда будет пахнуть только любимым парфюмом, а в ресторан придешь и скажешь "мне некурящий зал, пожалуйста", и водителю в такси "не курите, пожалуйста"!!! Это же совсем другая жизнь! А алкоголь без сигарет УДИВИТЕЛЬНО приятен. Бокал вина можно смаковать, чувствовать вкус и аромат, а не перебивать их сигаретой. И от пива совсем другие ощущения без сигареты, даже на след.утро, если похмелье (когда не куришь, похмелья никакого нет)! Я на себе все испробовала, поэтому заявляю с ответственностью - глупее привычки курить нет!!! Это просто какая-то ловушка, из которой выпрыгнет тот, кто себя уважает! Итак, вперед, не сомневайся!

_________________
Будь великодушен, ибо ты создан из звезд.

Otcritca! Привет))бодряще, спасибо)))) Было бы сказано, а сделано будет)

_________________

Леночка!
ты главное верь в победу, а остальное будет меняться и проходить, повторяться и исчезать! Удачи!

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Вот читаю твою первую заметочку и ой как узнаю себя))))))
Дааа....я вот,как ты говоришь...еще в процессе бросания этой пагубной привычки.Тяжело,ой как тяжело,но возможно!!!!!!
Просто надо отвлекаться и не стараться ограничивать себя от привычного (например...быть в компании с курящими,не выходить из дома потому что так легче...)Просто надо держаться.
Со времене все обещают,что будет легче,вот и ждёмс этого момента)
ТЕРПЕНИЯ и ЕЩЕ раз терпения.

_________________
Дневничок:-*

Adamanka привет!
Ты давай не пропадай. Мы тебя в любом случае поддержим!!!

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки