Можно еще на работе занятся работой.
Глядишь можно будет или пораньше уходить, или карьеру сделать.
Начальство заметит и даст пряник.

_________________

Пасиб, Мурка)))
пока держусь!))))

Наше начальство любит раздавать только п....ей, а пряники не держит!)))))

Вот и хватай их, раз не держит, а п...и начальству обратно отдай. И посмотришь на бесплатное представление 8-)
А что за работа такая тухлая, что в коридоре курить можно? Вообще-то по закону низзя.

Ярославль на nosmoking.ru

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

У нас офисное здание, на каждом этаже оборудовано место для курения.....думаю, что теперь для меня это не имеет никакого значения....

Привет, Натусич!! Добро пожаловать к нам! Хороший у тебя стимул чтоб не курить, это должно помочь в борьбе с НЧ
Удачи и приятного некурения

_________________

Натусич, привет.
Добро пожаловать к нам. Самое главное иметь твердое намерение не курить. Советую почитай побольше дневников.
А еще многим помогает Табекс, хотя я и не пробовала. Может и тебе поможет. Самое сложное первые 4 дня. А представь как твоему МЧ противно тебя целовать- от тебя же воняет сигаретами. Фу, ты же девочка. Не кури больше и будет тебе счастье

_________________


Я больше не убиваю лошадь

Я БУДУ! БУДУ! НОРМАЛЬНЫМ И НЕКУРЯЩИМ ЧЕЛОВЕКОМ!!!!! Помогите мне толькол немного...плиз, я спропвлюсь! просто должна! или я - потеряный для общества человек((((я всегда считала-что курение-это фигня! даже не пробовала бросать....а теперь от этого зависит моё будущее!!!-либо счастливая семья(без сигарет), либо я одна в семье со своими пороками.....выбор очевиден....осталось лишь малое- послать на х...н эти пороки!)))))

Да, нормальныый человек - это человек некурящий!
Ты им обязательно будешь! Добро пожаловать к нам! Здесь много доюбрых и отзывчивых людей, тааких же бывших наркоманов как и ты!
Мы все идем одним путем, шагаем по ступеням наверх, к своей свободе! Помни, что мы - одно, пиши в свой дневник, читай истории других форумчан, и помни - что вместе мы сила, нас не сломить вонючему никоше!

мне помогла
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума
важно:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574
«Чисто механический отказ от курения чаще всего не приводит к положительному результату. Надо произвести довольно серьезную "переоценку ценностей", подумать о приоритетах - чего Вы ждете от этой жизни, чего хотите добиться. И если в этой новой жизни не окажется места для курения, то и зависимости не станет.
В моем случае самое трудное смириться не с тем, что я навсегда от чего-то отказалась, а с тем что мне НИКОГДА не вернуть "убитое" время. И главная цель - масимально достойно использовать то малое, что мне осталось. Вся наша жизнь - это непрерывная цепь принятия решений и их исполнения, ежеминутно, ежесекундно (кроме времени сна). Так вот в череде этих решений, часто ошибочных, отказ от курения и его неукоснительное выполнение - одно из немногих, которое вернО априори, за которое НИКОГДА не будет стыдно, и которым ВСЕГДА можно гордиться! Ведь это - возвращение себе свободы и независимости. Просто если вдруг возникнут такие мысли надо не закуривать, а срочно искать, что же не так в Вашем образе жизни.» (с) Vaksa

Удачи и легкого некурения!!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

слушаю музыку-помогает!
Бахыт компот-курящая мать(в первый раз услышала эту песню в 15....мне стало как то стыдно...тогда- я уже курила вовсю)

Спасибо Vikarte я уже читала это, т.к. уже читала Ваш дневник))))

Я так думаю, что, когда уже станет легче....в плане некурения.....помощь и ободрение новичков усиливают это ощущение(освобождения)? Или это не так?

Что-то у вас счётчик всё на нуле ? Смелей ! От бросания никто ещё не умирал,а наоборот может быть херово в первые недели.Будут вспоминаться самые приятные моменты с сигаретой и всё такое - но эти моменты раз в месяц не стоят того.Просто курить невыгодно во всех отношениях - цель не оправдывает средства.Курение это не ацкое зло и не безвредный кайф - оно такое,какое есть.И оценив плюсы и минусы принимается решение прекратить когда-то по дурости начатое занятие.Халявы не будет,но и жутких мучений тоже.Удачи и терпения - потом себе спасибо скажите:)

СПс , на нуле- т.к. сегодня-первый день! Надеюсь, что уже скоро будет не на нуле!

Мы тоже надеемся)))
Первые недели две тянутся медленно-медленно, а потом уже и не замечаешь)))
Удачи

_________________