Доброе утро! Надеюсь ты с нами?

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Привет! Я с вами!
Хоть сегодня и 1 апреля, но это не шутка, я твердо решила с сегодняшнего дня не курить. Причем эта дата бросания не планировалась. Получилось все само собой. И это знак - эту дату я запомню навсегда.
Сегодня я не курю - так здорово!!!

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

минусы моего бывшего курения (чтобы читать, и не возвращаться к этому):
-запах от одежды, волос, изо рта - это большой минус при общении с моими детьми;
-не могла себя контралировать - могла выкурить много сигарет, понимая, что это не есть хорошо;
-нравился сам процесс курения, а вкус никотина был отвратителен - так какой был смысл курить, во рту и в руках можно поддержать, что нибудь другое;
-общение с некурящими - приходилось выходить на кухню покурить, вместо того, чтобы веселиться со всеми;
-после сигарет, так скажем самочувстаие было не очень, какая то вялость и мутность....

сигарета меня поработила, но у меня есть шанс получить вольную!!!

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки

Привет, я тебя хорошо понимаю, я сама сегодня первый день, держись. А еще минусы в курении тускнеют волосы, слоятся ногти, появляется постоянная боль в груди, желтеют ногти и зубы, а при курении опухает язык и еще лишняя трата денег

Держитесь, девченки! (девчОнки?:)) а, не важно!

Держитесь! Дальше лучше! Главное превое время перетерпеть, твердо приняв решение.

Жеки, я тоже однажды бросала на год и еще пару раз на месяц. И - присоединяюсь к остальным - почитайте Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", супер книжка. Одно огорчает - ее автор умер от рака легких.

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Привет!!) добро пожаловать в некурящие ряды!))) правильно что расписала минусы сигарет)) если нч вздумает тебя соблазнять то можно еще раз убедиться что из этого ничего хорошего не выйдет!!))
Удачного некурения !!!))) и нев коем случае не здавайся!))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Привет! Сегодня второй день не курения!
Чувствую себя замечательно!
При возникновении мысли покурить, представляю противный вкус никотина во рту - в чем тогда прикол, зачем курить!?!
Вчера постоянно чего то жевала и пила много вкусного чая с сахаром и лимоном. А муж вечером, решил меня проверить, настаивал, что бы вместе покурили, но я твердо сказала НЕТ - я не курю, и не возникло даже соблазна, а наоборот, почувствовала себя гордой собой, сильной духом, и смелой. И кстати и муж ни вечером, ни сегодня утром дома не курил! Спасибо ему!

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки

Да, потускневшая нездоровая кожа и выпадение волос, это еще одна причина бросить курить. Хоть это еще и следствия вторых родов, но и сигареты сделали свое злобное дело.
Буду укреплять тело и дух. Ведь мне всего 28 лет, что же я так себя не любила.

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки

Доброе утро и большой силы воли тебе...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Большое спасибо всем!!!
Здесь с вами реально не курить, делиться своими мыслями и ощущениями, и взамен получать "бесценную" поддержку!!!

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки

как ты, Жеки? Не молчи, а то мы тута волнуемся, темка твоя на 2-ю стр. уползла. Не куришь?

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Куда пропала то?))))) рассказывай как день прошел?))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Всем привет! Я по прежнему не курю!
Сегодня посмотрела на себя в зеркало, у увидела, как я похорошела, лицо порозовело, стало более подтянотое.
У меня все хорошо, к чему мне курить. Если надо будет расслабиться можно найти много других хороших и полезных способов.
Вчера например я вымыла окно на кухне, на душе такая радость и гордость была за сделанное.

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки