Открою тебе тайну. На самом деле твои сиюминутные просветления - совсем не из-за глицина. Конечно глицин немного помогает, но настолько незаметно, что я даже его решил не принимать. Но это вопрос веры. У моейжены от всех болезней например парацетамол помогает. Это ж значит - пусть пьет. Если помогает - значит хороший препарат.
А мы с тобой почти одновременно бросили. Так что заводи себе счетчик для наглядности и будем вместе двигать из той никотиновой помойки в которую нас занесло

_________________

Еда это теперь и моя слабость… Леденцы, яблоки, шоколад… мммм. Сколько угодно...
На работе смеются, что я заедаю сигареты, но от предложенных мною шоколадок не отказываются.
А вот семечки я не люблю, от них ногти черные



Спасибо!

Крик души, Льва

Спасибо вам огромное!!! Насколько легче держаться, когда столько людей помогает и поддерживает!!! Вы молодцы!!!



Да, внушению я поддаюсь хорошо и в силу воли подкрепленную плацебо мне верить легче, чем только в себя. Наверное с одной стороы это слабость. Но об этом я стараюсь не думать, ведь важно завязать, и в борьбе все методы хороши.
У моей мамы от всех болезней цитрамон. И тоже помогает!

Подскажи пожалуйста как завести себе счетчик?

hi
Ну как самочувствие? Уже 2 дня как не куришь... Молодец...



Зайди сюда, там всё подробно написано...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

А еще можно поделиться радостью?!
Вечером, когда я доела все сладости в доме, почитала Алена Кара и собралась спать, в моем туманном мозгу зажглась «лампочка», сознание резко прояснилось, как будто кто-то пальчиками щелкнул.
И сегодня я просто тупо счастлива!!! Я улыбаюсь!!! Ощущение такое, будто мне удается дотронуться до кусочка чего-то светлого и доброго... до сказки. Мне очень хорошо. Даже не знаю, как объяснить, у меня в голове хорошо!!! Окутало ощущение какой-то гармонии с собой и миром. Я понимаю, что это звучит очень странно, но ощущение такое, как будто я последние дни, месяцы и годы жила не своей жизнью. Жила просто так.… Как какое-то очень тупое и бесполезное животное, тыркалось по темному лабиринту, пытаясь что-то найти. Ну, или как будто я спала. Но не жила…
Не знаю, как долго эта лампочка будет светить в моем мозгу, но надеюсь, что не один час, день, месяц и год. Мне даже немного страшно, что я могу потерять это ощущение полной жизни.
Я очень рада, что делаю это именно сейчас. И чувствую, что незначительная по глобальности попытка бросить курить выводит меня на какую-то другую ступень.

Млин, пыталась чем-то важным поделиться, а написала фигню полную.

Ангел,
Спасибо!

Мне просто хорошо!!!

Дак этим то твоя писанина и ценна, ведь она написана не руками, а сердцем... Ты пыталась описать то, что ты чувствовала, и по моему, это у тебя получилось...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Доброе утро!
Рады пополнению!

У меня пожизненная гипотония, которая с возрастом начала чередоваться с...гипертоническими кризами! Так и живу - поднимается - пью лекарство, опускается - кофе или крепкий чай (к сведению: в крепком хорошем чае кофеина... больше, чем в кофе. Но это, к слову). Когда мы курили, давление было Выше за счет сужения сосоудов. Даже у меня, в моем возрасте с сосудами и давлением стало лучше после отказа от курения, чем до него.

Отказ от курения - это как раз чрезвычайно важная и глобальная вещь, которая, в случае успеха, дает нам много интересного.
Во-первых - возвращает свободу и независимость, что уже само по себе немало.
Во-вторых, это решение, за которое, в случае его выполнения, Вам никогда не будет стыдно.
В-третьих, появляется неоценимый опыт добиваться своей ЦЕЛИ, несмотря на серьезные истинные и мнимые препятствия.
Согласитесь, не так уж и мало!

А вот жевать, особенно сладкое, жирное (орехи и пр.) надо срочно прекращать! Даже на обычном рационе часто происходит заметная прибавка в весе, потому, что оргранизм, лишенный необходимости тратить массу энергии на спасение от отравления, начинает эту энергию запасать. Хотя многие на это на первых порах сознательно внимания не обращают, потому, что если успешно бросил курить, то уж снизить вес и поддерживать себя в форме (только, упаси Бог, не диетами, а рациональным режимом питания и физическими нагрузками) задача намного более легкая.

И, наконец, никакую ни фигню Вы написали. Для того этот форум и дневники и существуют. Пытаясь понять и описать свои ощущения, Вы их анализируете, а это именно то, что нужно не курить осмысленно.
Простите за много букофф
Удачи Вам!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Доброго бездымного утра тебе!!!!Ты меня радуешь!!!! Почитала-и улыбаюсь!!!!Ты-умничка,что всё чувствуешь!!!
Вот видишь-ради этого стоило бросить!!!! А дальше...ммм....сказака будет продолжаться!!!! Ты уже понимаешь,что не сможешь без неё!!!! Все будет ослепитьно-прекрасно!!!

_________________


Невозможное-возможно!

Vaksa,
Спасибо за такое кол-во букофф, это очень важно!

Да, я тоже замечала, что расстворимый кофе (заваривать молотый по утрам, это же встать раньше надо) бурда полнейшая. Поэтому чаем спасаюсь. На работе полная кружечка чая живет постоянно.
Жирное не жевала, не люблю. Только леденцы и яблоки. Но и леденцов уже меньше, когда толко начинала, то 1 кг. леденцов хватало дня на 2. Сейчас могу 300 грамм растянуть на 3 дня. Прогрес!!! Прибавки в весе тоже не боюсь, т.к. 3-5 кг. мне не помешают (главное, чтобы осели где надо! ), т.к. недостаток веса у меня.
Я сильная, но легкая!!!

У меня в мозгу еще горит лампочка , значит живем. Правда до вечного огня ей еще далеко. Туманит порой слегка, но уже не так сильно. На работе решили, что я со странностями. Вчера ходила букой, ворчала не переставая. Сегодня мило улыбаюсь... скоро меня в дурку сдадут!

Спасибо большущее!!!
С такой поддержкой иначе и быть не может!!!


А лампочка перегорела. Опять туман-туманище в голове...

Ну ничего....Вот когда ты гриппом болеешь,например ..и температура высокая-ты же не переживаешь,что думается плохо и туман..и т.д... Вот считай,что ты болела...И лечишься. )))
Всё обязательно наладится!!!! Правда!!! Я же вижу,что ты всё сможешь!!!
Мрррррррррррррррррррррррррррррррррр!!!!!

Потерпи,хорошо?

_________________


Невозможное-возможно!

Угу.
Сжимаю зубки и терплю!

_________________

лучше просто улыбнись )))
Ты -свободна!!!!

_________________


Невозможное-возможно!

Вот и на исходе 2 день.
Честно говоря, я ожидала худшего... а зря. Пока полет нормальный!!!

Ощущаю, что энергии стало в несколько раз больше. Когда курила, приползала домой едва живой, а работа у меня не каменьщиком, так, обычный бухгалтер. Сил небыло ни на что. Ужины готовила сразу на неделю, чтобы на буднях вообще ни к чему не притрагиваться после работы. Приходила, валилась перед телеком под плед и "тухлилась". На выходных вообще могла не выходить из дому. Мда... пишу и понимаю, что я очень много теряла. Сама из себя делала инвалида какого-то, даже злюсь слегка. Вроде адекватный человек, а вела себя как монстр по отношению к себе, да и к мужу (бубнила, чтобы не трогал меня, т.к. я устала).

Сегодня у меня всего 2 день бездымный. А я после работы энергичненько сбегала в магаз, настряпала ужин, собираюсь пройтись с пеской и чувствую, что готова уделить время и мужу. Хм... курящая жена - бестолковая жена.

_________________

Привет!
Ты знаешь, бухгалтера чаще всего бросают на форуме...
Так что это здорово! Когда не тратишь время на самоотравление организьма - и готовить начинаешь и к близким относишься по другому, без раздражения со вниманием и терпением.
Гармонии вам и удачного вечера!
Рад знакомству...
Зайди сюда, мож что интересное найдешь http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=534412#534412
Ты знаешь, бухгалтера чаще всего бросают на форуме

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ