Ну вот, прошло уже 2,5 года как я решил бросить курить.
Первая попытка не удалась.
Бросив в феврале 2009, закурил уже в мае. По пьянке, конечно.
Но, признаться, курил гораздо меньше, где-то по 4-5 сигарет в день.
Вобщем особого удовольствия не испытывал, курил постольку-поскольку.
Ездил отдыхать на море, там, конечно, было очень приятно выпить и закурить теплым вечерком))

В январе 2010 - попытка №2 (№3 если брать дурачество в 2002м).

2-3 недели табекса, месяц психологического дискомфорта и, собственно, по сей день не курю (все как на счетчиках в подписи).
Тяги не бывает даже в сильном алкогольном опьянении.
Мое окружение курящее (гордятся мной и с переменным успехом пытаются бросить)))
Даже моя будущая жена курит дома и я на это совершенно не обращаю внимания, просто отсутствует мысль, что я могу закурить.

Практически прошло раздражение от дымящих всюду людей.
Раньше бесили жутко, сейчас уже просто их не замечаю.

Из плюсов некурения могу выделить отсутствие жуткого смрада "только-что-покурившего" - даже не верится, что я так же вонял.
При простуде кашель проходит очень быстро, раньше держался по 2 недели после болезни.
Не привязан к сигарете - не нужно тратить время на перекуры, искать места для курения (хотя многим курильщикам на это плевать), заскакивать в магазины и ларьки за пачкой и прочее.
Постоянный психологический подъем, что избавился от этой мерзкой привычки.
Особенно видя смолящих людей в возрасте - радость, что завязал на раннем этапе.

Каких-либо проблем со здоровьем на почве курения я не испытывал (стаж около 10 лет).
Не мог, конечно, пробежать марафон, но, как говориться, я и до курения не мог))
Ну и к хорошему быстро привыкаешь, поэтому уже и не помню самочувствия при курении.
Зубы побелели, силовые поднялись, улучшился аппетит - набрал 15 кг.

Из минусов некурения хочу отметить сильную раздражимость, даже агрессивность.
Раньше такого не было.
Наверное все же нехватает этих медитативных, расслабляющих сеансов с сигаретой.
Эти пятиминутки все же помогали спустить пар. Заменить их мне нечем, но я уже привыкаю к такому состоянию.

Также коммуникативный аспект. Чувствуется разрозненность между курящими и некурящими, знакомства сократились))

Ну вот как-то так.

В данный момент возникла проблема.
Еду в свадебное путешествие на Кубу.
А на Кубе ром и, естественно, сигары...
Ну и тут само-собой возник план оторваться в местном колорите.
Конечно жалко скидывать такой счетчик, но ведь к сигаретам я прикасаться не собираюсь.
Тут можно сказать, что одно влечет другое, но я все же уверен в себе и, думаю, такое исключение на время путешествия позволить можно.

_________________

Мда, рассказ прочитал с большим интересом, но последнее предложение не порадовало
Тут где-то дневник был с подобной историей как у тебя, как во время путешествия человек после длительного срока воздержания решил сигару выкурить (под предлогом авось ни че не будет) и чем это закончилось. Рекомендую найти и прочитать, прежде чем рискнуть попыткой возвращения в прошлое. Сейчас он снова начал все с нуля.

_________________




Жизнь состоит из положительных и отрицательных фрагментов. И если ты это не принимаешь - ты не победишь.

"Даже моя будущая жена курит дома и я на это совершенно не обращаю внимания"
Ну и зря. Потому что когда вы с будущей женой захотите детей, вряд ли ей удастся вовремя бросить. Ну и срок жизни укорачивается, и вероятность болезней разных всяких увеличивается, а лекарства будут из семейного бюджета тратиться, не так ли? Да и вообще, человек курящий - более апатичен к жизни, и ещё ближайших родственников делает пассивными курильщиками. Это не так вредно как самому курить пачку в день, но на пару сигарет в эквиваленте - потянет. Оно Вам надо?
А курить сигары на Кубе, конечно, круто. Поедете в Узбекистан - не забудьте покурить гашиш, а если пошлют в Афганистан или Мексику - обязательно кольнитесь или нюхните местных героина/кокаина. По возвращении в Россию зайдите в промтовары, у нас делают лучшие клеи, там и пакетик дадут сразу.
В сигарах всё тот же никотин, покурите их недельку - сорвётесь стопроцентно. И вообще, неужели Вы ещё верите, что от табачища можно получить удовольствие, хоть как-то покрывающее рабскую зависимость, бесконечные абстинентные синдромы, неудобства, проблемы со здоровьем? Зачем бросали курево? Или у Вас железный лоб, который не жалко, и танцы на граблях - Ваш коронный номер?
А алкоголь с табаком - вообще два сапога пара, один вызывает быстрое привыкание и рубит физическое здоровье, а другой - рубит моральный облик и разрушает высшие нервные центры (отвечающие за мораль, воспитание, культуру, волю). Сами же пишете, что первый раз сорвались из-за алкоголя.
Да в общем, на Вас мне пофиг. Пусть этот пост прочитают те кто зайдёт сегодня на сайт, хоть им будет пример.

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Интересно было бы почитать, как называется тема или ник автора?
Я не допущу подобный исход, поскольку в планах отказ от алкоголя и подготовка к рождению ребенка.


Я вполне понимаю вашу злость.
Вы заряжены на борьбу.
Для того, чтобы справиться с зависимостью, необходима ненависть.
У меня она тоже была, но сейчас я в некой исходной точке некурящего человека, каким был до того, когда начал курить.
Я уже не помню, что плохого было в курении, но и не имею тяги.
Видимо ваша зависимость была сильнее, либо я просто рано отпраздновал победу.
Насчет жены... У нас договоренность - я бросаю пить - она курить))
Моя завязка близка и уж поверьте, я ей курить не дам) Тем более все уже распланировано для ребенка и отнюдь не я главный борец за трезвость.
Просто обычные женские бзики о своем весе и к свадьбе ей надо выглядеть идеально, с сигаретой ей легче и в этот период с ней лучше не спорить).
Наверное моя главная беда, что я не учусь на своих ошибках.
Точнее учусь, но впоследствии подвергаю сомнению ошибки ли это.
Вообще врать дневнику смысла нет.
Буду подопытным кроликом, затянет ли меня обратно после 2 недель сигар.
Клянусь - из Узбекистана только дыни, из Мексики только текилу!))

_________________