О,господи,наконец-то появился этот погон!!!Я уже забыла на фик,что обхожусь без сигарет третьи сутки!Все спят как белые люди,а я в тысячный раз набираю злосчастный адрес!
Беzумочка,милая!Спасибо огромное за подсказку,ещё полчаса и я разнесла бы этот компьютер(я же описывала-появилась раздражительность).
А если совсем серьёзно-зачиталась.Сколько людей-столько судеб,мнений,способов освобождения от зависимости.
Приятных всем снов!!!!

_________________

тату, на здоровье) Рада, что смогла Вам помочь) Добрых снов.

_________________


Самый тёмный час перед рассветом.

Привет...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Приветик всем!!!Хорошего дня!
Третьи сутки без "подружки" начались неплохо.Снова с утра очень просто отгоняются мысли о сигарете.Муж с приятелем приходили обедать.После основной пищи,как водится,сварила кофе.Они и давай дымить,потягивая кофеёк.Теперь проветриваю.Сказать,что не хочется совсем- не могу,но как-то без агонии.А вот под вечер хоть караул кричи.Хотя...Ещё не вечер.Может сегодня будет попроще?Даже не верится,что желание курить постепенно проходит.Кажется,что теперь вся жизнь будет направлена на борьбу.Но очень верю,что тяга постепенно сойдёт на нет,ведь не врут же все,у кого вышло!Хочется,конечно,знать-а на какой день станет легче?Но вопрос глупейший-ведь у всех всё индивидуально.
Ладно,заканчиваю лирическое отступление,пошла заниматься домашними делами, других нет,поскольку я-"чумработница"(так у чукчей называют домохозяек).

_________________

привет, тату!! Удачи тебе сегодня!! Очень надеюсь, что у тебя все получится!!

АУ!!!Человеки!Всем,кому не спится,доброго здоровья без отравы!Прожила три дня без сигарет,даже не верится.Вечером принимали гостей,разумеется со спиртным.Думала:ну если выпью,то уж наверняка потянусь к сигарете.И что?Сама не верю,но не закурила!!!Сейчас сижу,рядом пачка сигарет,зажигалка,пепельница(всё осталось после мужа,который ушёл спать) и лениво так размышляю:закурить что ли?Или всё же не стоит?То есть муки как таковые отсутствуют,но мысль постоянно свербит в мозгу.
Я поняла:через какое-то время уже устаёшь быть в полной боевой готовности против табака,начинают смутно закрадываться сомнения в правильности решения отказа,вот тут-то и происходит срыв.А если ещё и стрессик!Хотя стресс придумать не проблема,погода,например,действует на нервы-чем не стресс?А организм ещё не отвык от табака и,пожалуйста-снова пополняются ряды курильщиков.
Господи,если я всё это так хорошо понимаю,дай мне силы не поддаться искушению.
Кстати,было бы интересно узнать,может кому-то религия помогла освободиться от курения?Много читала и слышала о случаях,когда помогает молитва,посещение храма и т.п.Поделитесь,если есть опыт.

_________________

Три дня это очень здорово! )) Я когда начинал мне так хреново было... мама не горюй! )))

Но, с каждым днём тебе будет всё проще и проще!!! Ты главное держись и всё будет зашибись!

Привет!Молодец что присоединилась к нам.Насчет того когда же закончится эта тяга...У меня закончилась через пару недель.Точнее она не закончилась,она просто притупилась.Сейчас нормально.Я тоже был готов лезть на стену...Да тут многие такие.Ведь мы на этом форуме,все по одной причине.Главное что ты знай,дальше будет только легче.Пик ты прошла,сильнее чем есть уже хотется не будет

_________________

Памятка себе:-НИКОГДА НЕ ЗАБЫВАТЬ эти ПЕРВЫЕ ДНИ и ПРИЧИНы ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ!!!!

Спасибо,что откликаетесь,ребята!Молодцы,что побросали это грязное дело.Я перед тем,как бросить читала Аллена Карра 2 раза.Первый раз вообще подействовало мощно-такой порыв был бросить!Призывала мужа прочесть книгу и попытаться бросить вместе-результата никакого.Наверное поэтому и итог плачевный-даже суток не вынесла.Тем более впереди маячили праздники(как тут бросишь?).А после прочтения второго раза впечатление было уже не то.Он молодец,конечно,мозги вправляет неплохо.Но люди разные-кто-то впечатлительный,мнительный(никогда не страдала,увы),им достаточно приказать:тяги не будет,и её не будет.А если она есть?Не думаю,что чего-то не допоняла в книге-всё ясно,как божий день.И понимаешь всё,но курить-то хочется!Хочешь -не хочешь,а силу воли призывать приходится(всю жизнь думала,что она во мне отсутствует).Ан,нет!!Жива,курилка!

_________________

Привет, Татушечка!
Спасибо за твою поддержку. Вот и я заглянула в твой дневничек!

Держись и не сдавайся! На шестой день мне уже стало гораздо легче - наплывы типа "хочу курить" превратились в тихие побулькивания. Благодаря таблеткам и настойкам, а может и само по себе восстанавливается работоспособность. А к вечеру так и ваще прилив сил, радостная взбудораженность. Сама не верю, что еще вчера-позавчера валилась с ног и думала, что умру от аппатии (казалось, что даже дышать нет сил и желания).

Я чего так подробно о себе, да о себе - у меня всего на 3 дня больше, а позитифф налицо! Так что сейчас все настолько быстро меняется. И бросание не превратится в вечную борьбу и муку.

Не знаю кто как бросает - "на сухую" или "на колесах". Я так решила немножко помочь своему бедному организму измученному 6 годами очень активного курения. И знаешь мне помогает!
Пью: табекс, гелариум (жуткая прелесть, рекомендую - эффект 2-в-1 и уныние снимает и бодрость дает, коррида только первые 3-4 дня, никоретте жвачки тоже чуть-чуть, витамины антиоксиданты, снотворное на ночь на травках, настойки элеутерококка и женьшеня - и полезно и работоспособность поднимают когда моск в отключке.

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Тату! Поздравляю с тремя сутками не курения!

Абсолютно согласна с автором Ты главное держись, ведь смогла 3 дня не курить МОЛОДЕЦ!!!!!!!!

_________________

_____________________________
"Все что нравится либо вредно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению:)" (с)

Всем привет!!!Спасибо за поддержку!Заглянула на минутку,просто,чтобы подбодриться.Курить немного хочется,но уже легче сказать:а оно мне надо?Только вот апатия сегодня какая-то-делать ничего не хочется,а надо.То ли это реакция на прекращение курения,то ли просто пенсия близко,а может перемена погоды влияет.

_________________