Немного из классики жанра:

"Собственно, главное - сделано. А дальше - "Спокойствие, только спокойствие!" - как говаривал Карлсон.
Какие бы ни были трудности, ни со стороны самочуствия, ни со стороны ощущений (тяги) - любое из них - не самое страшное из существующих на свете и все их можно пережить, перетерпеть, послать нафиг, забыть. Главное - "ни одной затяжки..." Все мысли, подсовывающие как бы "веские причины" для срыва - наркоманские уловки подкорки, на которые нельзя поддаваться.
Терпения, удачи и чистого дыхания!" (c)Vaksa (с уважением, ИЯ )

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Akwa, привет! Добро пожаловать!
Ты умничка, очень понравился твой настрой, читала тебя и почему-то сразу уверенность - "у этой девушки серьёзные намерения, у неё обязателно получится!"
Только сигареты я бы выкинула. У всех свои методы, кому-то легче так, кому-то - иначе, но вот мой опыт бросания ( а бросала я много раз, увы ) показывает, что будь у меня сигареты, я обязательно бы сорвалась в определённые моменты. Потому что в первое время есть и будут моменты, когда захочется покурить, иногда нестерпимо захочется. И вот в такой момент лежащие дома сигареты могут стать очень серьёзным и опасным искушением. Лучше, если их нет, и нет ничего напоминающего о курении - пепельниц, зажигалок...
Удачи тебе! И с Новым годом!!!

_________________

dinya, Vikarte, Elis - снова и снова спасибо вам за поддержку!

Спокойствие, только спокойствие, даааааа....

Я спокоееееееен.......!

Сигареты выбрасывать не буду, пусть лежат. Они мне не мешают.
Я помню чувство, когда кончаются сигареты - надо было срочно бежать их покупать! Даже среди ночи, в дождь, когда угодно. С этим чувством мне бороться не хочется )), поэтому пусть себе лежат тихонько.

Сегодня мне гораздо легче, вчера была прям истерика, я даже испугалась - что это со мной

Еще зацепилась глазом за слово "нестерпимо" и подумала - тут-то главный подвох и есть! Все, что все мы переживаем - терпимо! И когда-нибудь закончится. И это надо помнить каждую минуту.

Вот, мне очень важно знать, что все это кончится. Всю жизнь жестко себя контролировать совсем неохота ))

_________________

За каждую невыкуренную сигарету слопываю мандарин, а то и два.
Меня знают уже все окрестные продавцы фруктов!!!
На мандарины смотрю уже с трудом, главное не перейти на конфеты, которых два кило лежит на полочке

_________________

О!!!
Дыхалка же станет лучше, я надеюсь? Правда же?

Тогда я смогу в следующем сезоне заняться бэккантри!!!
Ура!!!

(вот это стимул так стимул..... да!
потому что сейчас я на высоте 4000 вообще ходить почти не могу, не то что вверх с лыжами на плечах....
а хочется....!)

_________________

привет
Я вот тоже занимаюсь поеданием мандаринов, очень нравятся мандарины фирмы JAFFA ) Очень сладкие, косточек нет короче самые вкусные мандарины ))

Akwa Пройдет совсем немного времени и ты будешь прыгать не только на высоте 4000, а и на 4250 !!! Причем -легко!
http://fotki.yandex.ru/users/martaruz/view/23757/ http://fotki.yandex.ru/

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

)) а я на абхазские налегаю, они кисленькие )))

_________________

Корсар, йес!!! это где?

наш ответ чемберлену)))

_________________

Akwa ЭТО - КАРПАТЫ: ПОДОБОВЕЦ!!!

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Красотища
(тааак, еще один узелок о месте куда надо поехать.....)

_________________

янезакурю
янезакурю
янезакурю
и реветь тоже не буду,да!
все хо-ро-шо, да, все прекрасно просто!

почему в первые дни было легче?! так нечестно!

_________________

Привет!!! Здорово,что ты не куришь!!!
Добро пожаловать!!!!
У тебя всё получится!!!

_________________


Невозможное-возможно!

У меня тоже самыми напряжными были 8-9 день. А потом отпустило!!!!
Всё будет ослепительно прекрасно!!!!
Держись!!!! )))

_________________


Невозможное-возможно!

\\\

_________________
Кто ожидает, что на свете черти странствуют с рогами,а дураки с погремушками,тот всегда будет добычей или игрушкой.

http://www.youtube.com/watch?v=xabVgAhO ... re=related