Привет Олька-куряшка! Не смотря на неоднократность бросания, ты не сдаешься и готовишься к новой борьбе. Все у тебя обязательно получится!
Я думаю, тебе нужно проанализировать ошибки прошлых бросаний, чтобы больше не повторить их, а также, заручиться мощной мотивацией, как тебе советуют.

По поводу мотивации: *ребенок* отличная мотивация, но я думаю, данная мотивация хороша в комплекте. Я и сама частично бросаю, ради здоровых детей в будущем. Но перед глазами много примеров, когда девушки бросают курить до беременности, а после того как появляется малыш, начинают дымить как паровоз вновь. Поэтому думаю, нужна мотивация также и *РАДИ СЕБЯ*.

По поводу бросания за год-два до беременности: неоднократно сама слышала и читала, что ЖЕЛАТЕЛЬНО бросить хотя-бы за год-два, потому как организму нужно очиститься полностью, а иммунной системе и обмену веществ восстановиться… в общем организм должен работать без сбоев.

Удачного бросания тебе =) Будем рады принять тебя в свои ряды некурящих, и поддержим обязательно =) Не бойся…

_________________
Не курю!!! 2017 г.

Именно так я и поступил. Все произошло спонтанно, до сих пор в пачке осталось две сигареты.

_________________

Доза сигарет снизилась раза в 3! Сегодня покурила одну утром натощак (от нее сложней всего отказаться). И второй раз только в 10:00 на работе. Но честно говоря, не тянуло совсем. Пошла просто потому, что пока вроде можно еще... Выкурила меньше чем пол сигареты, затушила и решила попробовать вообще не курить больше, т.к. никакого облегчения и удовольствия я не испытала. Считаю часы с 10:00 (правда пока еще минуты ) И как в прошлый раз бросания, ударилась на этой почве в кулинарию (в пршлый раз правда в цветоводство ) Буду держаться. Причем мне кажется, что стоит всего неделю пожить БЕЗ сигарет совсем и сразу станет гораздо легче. Придет понимание, что ты МОЖЕШЬ не курить и удовольствие, что труды и мучения не напрасны. Это придаст силы и будет стимулом держаться дальше.

Сейчас позвонила маме и поспорила с ней на 10,000 рублей, что с первого октября до 1 декабря не выкурю ни одной сигареты!!! Как вам стимул? Отдавать ей эти деньги - очень серьезный удар по моему семейному бюджету!

А какой мама тебе сделает подарок за то, что ты не будешь курить?
Удачи тебе в бросании!!! Если ты действительно хочешь бросить курить, то всё у тебя получиться!

_________________

Плохо, очень плохо. Ты ничего не поняла(((( Ты до сих пор рабыня НЧ и будешь ей до тех пор пока не перестанешь играть со своим здоровьем.
Хочешь расскажу что дальше будет?

_________________

Да я бросаю для СЕБЯ, я поняла то что ты хотела мне донести... правда поняла.
А насчет мамы, так я просто вспомнила как в воскресенье сказала, что я бросаю курить и попросила не пилить мне мозг на эту тему. А она спросила "доченька, что я могу для тебя сделать? Как помочь?". Седня я вспомнила и решила воспользоваться ситуацией

Мама взяла тайм-аут до вечера чтобы придумать достойный подарок!))))
С 10 утра по прежнему не курю и попросила, чтобы меня никто не звал курить. Потому что я пока не хочу, точнее сильной тяги нет. Но если меня позовут - могу и сходить. Так что притаилась и работаю-работаю-работаю!

Приветы!
Слушай, а у меня возник вопрос: а после 1 декабря ты опять будешь курить чтоль?

Во-во. Именно это и произойдет))))) Ладно, оставим, пусть наиграется.

_________________

Нет! Я просто обозначила дату, чтоб она была не очень далеко - надо же подарок стребовать!
Я уверена, что если продержусь неделю - станет гораздо легче. А если месяц или уже даже 2, то у никотина не останется шансов вернуть меня обратно. Я в это верю, мне так легче думать.

Тут уже не важно кто как измышляется! Главное- чтобы это действовала и помогало лично тебе. У всех могут быть разные мотивы и поддержка. Я вот вчера коллеге, которая тоже бросает курить, сказала про этот форум, и как он мне помогает. Она зашла, почитала - не впечатлилась совсем. А мне очень помогает! Для меня спор - дополнительный стимул, потому что я не люблю проигрывать. Как бы я не шла к своей цели, главное - чтобы дошла!

Не курю 5 часов. Полет средний. Пью табекс через каждые 2 часа, на исходе второго часа становится тяжко, терплю. Не могу сосредоточиться на работе абсолютно. Делаю только срочные вещи. А основное время - читаю форум.

слу, прочти Карра, и будет тебе щастье
мозги так промыло, что даже последние дни перед полным бросанием, рука отказывалась брать сигу и подносить ее ко рту. честно. просто заставляла себя.

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Я слушала аудиокнигу Карра в сочетании с табексом в пршлое бросание. Не впечатлил Карр, хоть я добросовестно дочитала. Я нашла тут тему своего прошлого бросания полтора года назад и выявила основную причину срыва. Это психологическая ломка. Через несколько дней некурения начинаю сама себе говорить - что курить - совсем неплохо и все так делают и т.д. и т.п.