Поздравляю с неделькой ))) И удачных новых рекордов )))

_________________

Молодец, Тссс!!

С НЕДЕЛЕЙ! ПОЗДРАВЛЯЮ!!

Когда перейдешь собственный какой-то рубеж становится как будто намного больше уверенности в себе и в том, что всё точно удастся
Здорово, что ты некуришь

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Кошмар
Я не курю,хотя сама еще до конца непонимаю каким чудом мне это удается.Выходные были отвратительные,мне кажется мысль о сигарете не покидала меня ни на минуту!Сон в первую ночь,я курю одну за другой и немогу накуриться,бузумно счастлива,бегаю делаю свои какие то дела и все время с сигаретой!Проснулась,даже разочарование что это был сон И поэтому как следствие всю субботу думала о сигаретах,мне кажется меня даже преследовал запах сигаретного дыма!Сдержалась.Сон с субботы на воскресенье.Я уже не курила во сне,зато сигареты попадались мне на каждом шагу.Я их все время видела,то пачку,то 1 штуку.Жуть!И вот вчера вечером,я уже чуть не сорвалась.Собралась часов в 10 вечера идти гулять с собакой,даже взяла деньги и зажигалку,типо выкурю одну на улице и выброшу пачку.Потом в последний момент оставила зажигалку дома,но деньги все таки взяла.Пока гуляла,непонимаю как,но удержалась,обошла магазин вокруг и пошла домой.Но это конечно что то!Казалось бы на выходных столько всего сделала,все время была занята,но мысли такие как будто у меня в голове что то управляет,только о сигаретах.Сегодня тяжело дышать,как будто точно курила,сосотояние разбитое

Привет, Tsss!
С ДЕСЯТКОЙ ТЕБЯ!!!

Молодца! Продолжать в том же духе...
Ну а кошмарный Кошмар, ты уже и сама понимаешь, просто пережить-перетерпеть надо...
Делай, что угодно, но не кури!!! В принципе, ты так и делала... В итоге выходные прошли хоть и не очень радостно и легко, но без сигареты все таки... Так что, МОЛОДЕЦ!!!
Тем более, пёсина у тебя есть, а это замечательно... Меня просто спасали прогулки с собаками первое время... На улице на много легче себя чувствуешь-ощущаешь...
Удачи тебе, Tsss! И легкой недели по возможности!...

Приветики dinya! Спасибо!Вот мне на выходных форума не хватало,но и без него справилась.Всетаки важен собственный настрой,а все остальное так,дополнение.В любом случае спасибочки.Скажи,а что это может быть,почему тяжело дышать и в груди как будто все болит,ну не сильно так,периодически..Какое то страшное ощущение Вообще мне последнее время часто как будто страшно,вот непонятная неуверенность во всем,сердце стучит иногда,кажется выскочит,особенно если от громких резких звуков,неожиданно..Бред какой то

Правильно! Умница... И желание твое немаловажно... Настрой + желание дают прекрасный результат, а если еще и с поддержкой - вообще, прекрасно...

Мне было тяжело дышать одно время... Сейчас практически прошло, а если и воникает такое ощущение, то очень редко - ощущение стесненности и чего-то давящего в груди..., невозможность вздохнуть полной грудью... Но в любом случае, я считаю, что с такими вопросами лучше обращаться к медикам, я же тебе просто могу сказать, что было у меня, а чего не было и, что осталось до сих пор, а что прошло совсем...

А это вполне от обиженной нервной системы может быть подарочек... Отказ от курения, как ни крути, а стресс для организма... Вот организм тебе и преподносит сюрпризы... Пробуй легкое травное успокоительное, типа валерианки... Но, опять таки, лучше к медику...
Удачи тебе!

Да валерьянку я пью.А если по честному,то вполне логичны всякие непонятности от организма.Если все эти года,я только курила в любых ситуациях,радостных и грустных,то теперь я начала к себе прислушиваться.С врачом пока повременю,не все так страшно,просто что то меняется!А потом посмотрим....

Привет!
Не переживай из-за болей в груди! У меня они тоже были, и со временем прошли. Но в первое время и я сама пугалась их страшно, так что прекрасно тебя понимаю. Если совсем пугаешься, то действительно можно для собственного успокоения к дохтору сходить, а вообще умные люди говорят, что такие боли бывают от нервов, а бросание курить как ни крути всё-таки стресс, так что всё объяснимо. Так что ничего страшного!

Здорово, что в выходные сдержалась. Вот такие вот моменты, когда ты сам себя преодолеваешь, на мой взгляд наиболее ценные, - потом, когда справишься с приступом, появляется больше уверенности в себе. В том, что тебе и правда удается справиться с курением.

Удачи тебе! И хорошего дня!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Да котенок.спасибо за успокоение моей нервной системы Вот сейчас пол дня прошло и я наконец то радуюсь,какая я все таки молодец,что пережила этот кошмар выходных дней и не закурила!Сегодня намного легче,как будто и не со мной все происходило!Я рада,Я не Курю!Просто с утра еще голова квадратная была от этой встряски...

11-ый день
Ну что...,так долго я не выдерживала ни разу!
1) +2 кг,пока не напрягает,даже нравится
2) энергии больше
3) не кашляю,сАААвсем
4) цвет лица лучше, хотя солярий регулярен, но все таки раньше так не было
5) волосы лучше,мягче, новый другой шампунь,может конечно и в нем дело..
6)от меня не воняет пепельнцей,я вся такааая ароматная,в своих духах
7)меня начинает тошнить от сигаретного дыма...бррр (сейчас прошла мимо курилки,все внутри перевернулось)
слишком часто сняться сигареты
9)иногда тяжело дышать (глубоко вдохнуть)

10) я НЕ потратила на убивание себя 15,40лат (22 евро)..Мелочь, но приятно!

Девченки здрасте,

У нас на форуме, небольшой но дружный коллектив самых продвинутых и образованных в эйфории начинает срывать с себя одежды. Обещают не останавливаться вплоть до полной победы над курением.

Вы когда собираетесь присоединяться ?

Сэкономила копейку, а удовольствий не получила на рубль. Пора задуматься и перестать заниматься фигней, а начать ублажать меня сосанием вкусненьких сигареток, наших любимых. Помнишь как мы ЭТО делали вместе? Можеть повторим - ну хоть напоследок?
-

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

Привет Тссс!!! Как самочувствие ?Как некурится?Плюсов от некурения много заметила - молодец, а мне одного хватает-"Я не курю".Освободился от мазохистской привычки травиться
А если по выходным без форума тяжело звони любимому пусть возвращается, нефиг по заморским странам разъезжать когда дома такие дела делаются,понимаешь

ЗЫ. С ДЕСЯТЬЮ ДНЯМИ БЕЗНИКОТИНОВОЙ ЖИЗНИ.
ЗЗЫ.Обманул гонец-то мой не добежал пропал наверное по дороге