ANDRIANA, шикарное описание и прошлой жизни и новой!!!
Некоторые моменты более чем наглядно.
Если бы я еще не бросила курить, то после прочтения поста бросила б обязательно.

_________________
Курила 10 лет.
Бросила!!!
Не курю с 8 марта 2006 года

Андриана! Гранреспект тебе!
Читала твой отчет - как о себе.
Это надо отдельно - и давать сомневающимся новичкам.
Спасибо

Vaksa, Cherrry, Грета!
Спасибо большое за поддержку и добрые слова!

_________________

Приветствую всех дорогих форумчан!
Стоило мне провозгласить, что я буду жить, как тут же заболела-простудилась. Где – никому неизвестно, т.к. почти никуда не выходила, окна-двери не открывала и общалась только вертуально. Тем не менее слегла на почти неделю и честно ее отчихала, откашляла и прочее прочее. Впервые за многие годы я болела без сигареты. То время было еще ужаснее: раздирающий кашель и раздраженное горло а я туда еще и ядовитый дым… Скажу честно, я была разочарована заболев – думала, что став некурящей ни одна хворь меня не возьмет. Так же должна заметить, что продолжительность болезни тоже не зависит от курения-некурения. Но факт: я поступала адекватно! Я болела и лечила себя, старалась помочь своему организму поправиться и восстановить силы. Курящий поступает по-другому: он усугубляет болезнь, растрачивает на дым силы и энергию, добавляет к трудностям еще и отраву.
Приятно осознавать, что отказавшись от курения человек поступает как разумный человек!
Всем желаю доброго здравия и хорошего настроения!

_________________

Вообще-то некурящие тоже болеют
И я успела поболеть в некурящем состоянии.
Раньше любое простудное заболевание заканчивалось обострением хронического бронхита, который никаким лечением не избывался примерно месяц А теперь вся простуда обошлась "соплями-слезами" (пардон ), а кашля ни во время, ни после не случилось
О таком я даже мечтать боялась
Не разочаровывайтесь, а радуйтесь - значит курение не успело сильно навредить Вашему здоровью.
А кроме того - одного курения мало, надо еще то, что называют "здоровым образом жизни" - прогулки, пробежки, бассейн, контрастный душ, зал - но не на время, а как неотъемлемая часть новой жизни. И вот тут-то благодарный организм обязательно скажет Вам спасибо! Мой уже говорит - осанка поменялась - к гадалке не ходи, и куча прочих плюсов!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо, дорогая Vaksa!
Я было взялась рьяно и решительно за правильный образ жизни. А потом мне как-то взгрустнулось, временно разленивилось и как результат - болезнь. Вы тысячу раз правы - здоровый образ жизни должен стать неотъемлемой частью новой жизни! - вот к чему необходимо стремиться теперь, после отказа от курения. Это обязательная вторая ступень развития.

_________________

Что-то, куда не зайдешь все хандрят
Люди, не вешайте нос, не раскисайте СКОРО: ЛЕТО! ОТПУСК! ит.д. (это я и себе периодически выкрикиваю- внутри, конечно )
Нас много и мы в тельняшках, а настроение изменится как погода: с пасмурного на солнечное!

Привет!
Прошло 2 месяца. Даже не верится, что когда-то курила. Признаю, до сих пор в порыве душераздирающих проблем и горячих споров в голову ударяет мысль - перекурить. Это ни что иное как желание передышки, поиск возможности прерваться, оглянуться, подумать. Но при чем тут сигарета? Нет, все способы хороши - но только не курить!

_________________

Надо сигу заменить например на карамельку. И думать: пока буду грызть-все обмозгую.

Да, пусть грызть, и пусть слышат как громко я обмозговываю, а не обкуриваю себя и других. Кстати, порой мне кажется, что некоторые специально обкуривают других, чтобы те потеряли бдительность, терпение и контроль и, задыхаясь, согласились на все, лишь бы выбежать на свежий воздух!

_________________

Приветствую всех!
Несколько месяцев назад мне случайно попалась книга о зависимости. В ней сравнивалась алкогольная зависимость и зависимость от слишком сильной любви. Так как первая проблема для меня неактуальна в корне, а вторая сильно напрягала последние 2 года я провела параллель между зависимостью от курения и зависимостью от слишком сильных чувств. Мне показалось, что есть в этом связь, предрасположенность и методы борьбы могут быть одинаковыми. Это являлось еще одним поводом решительно отказаться от курения. Мне надо было выбраться хотя бы из одного чертова круга, чтобы порвать и с другим. Результат: я избавилась и от двух вредных привычек: курить и слишком сильно любить того, кому совершенно это не нужно. Это я к тому, что курение вредит не только как привычка портить свое физическое здоровье. Курение извращает отношения, притупляет чувства, занижает самооценку, позволяет смиряться с неустраивающим обращением и оправдывать его точно также как курящий оправдывает свою дурную привычку.

_________________

_________________

Ой чето я аж два раза цитирую...
Значит я права была? Ушел автобус, значит не твой автобус, бросил парень - значит не твой парень? Ты переболела им?

_________________

Привет, Женечка! Твои слова мне надо записать. Это простая и очень правильная позиция. Адекватная. Мне всегда не хватало адекватности. Спасибо. Ты права. Но я еще не переболела...

_________________

ANDRIANA,прочла твой отчет месячной давности - респект!дополнительно промотивировал. спасибо!