NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Наконец-то бросаю...

На страницу Пред. 1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 41 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Mila13

Добавлено: 27 авг 2012, 10:38 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 23:57
Сообщения: 712
Откуда: Санкт-Петербург

Omega писал(а):

Приветик, Мила)) Ничего странного в этих снах нет, мне они тоже снились 3 раза за месяц отвыкания) Это всё наши мысли)Главное, чтобы ты не жалела, а радовалась тому, что ты не куришь)Ты свободна, от этого и пляши)))

Спасибо, Omega

Буду стараться... Видимо пока мощной радости и сильных положительных изменений от того, что я бросила курить, не испытала. Все идет достаточно ровно без ярких пятен. Скорее в этом чувствуется легкая натянутость... Под девизом "надо", а не "хочу"...

_________________
Все в наших руках!

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Вернуться к началу

Mila13

Добавлено: 27 авг 2012, 10:47

Проф.

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 23:57
Сообщения: 712
Откуда: Санкт-Петербург

Светлана. писал(а):

Я тоже была тайным курильщиком

Идиотская ситуация, когда хочется покурить, а негде, и приходится что то придумывать, чтобы уединиться с сигаретой. Хорошо что это в прошлом.

Чтоб не было ощущения, что чего то не хватает, надо придумать себе какое то новое занятие, да хоть пресс качать или отжиматься при возникновении желания покурить

Спасибо, Светлана! :-D

В этом я увидела плюс, но лишь ненадолго, так как в своей обычной жизни (работа-дом и наоборот) я не пряталась ни от кого. Эти прятки начинались, когда я ездила в гости к родственникам. Там мне приходилось прятаться, и это меня сильно напрягало.

За этот практически месяц бросания у меня ситуаций, в которых я бы пряталась раньше, была всего лишь одна... И то длилась полдня

Я конечно заметила, что мне комфортно стало, и не надо думать как бы и где покурить, и как потом замести следы в виде запаха... В этом плюс естественно и я рада, что одним стресс-фактором для меня стало меньше

А другого занятия, заменяющего курение, я пока не придумала, кроме зеленого чая, семечек... в основном это еда... к сожалению...( Но спорт тоже присутствует в виде прогулок и выездов за город... Но чаще - это все равно еда...

_________________
Все в наших руках!

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Последний раз редактировалось Mila13 27 авг 2012, 10:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Mila13

Добавлено: 27 авг 2012, 10:52

Проф.

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 23:57
Сообщения: 712
Откуда: Санкт-Петербург

Jakline писал(а):

Мила, мы все через такое прошли. И мыслишки эти предательские каждого время от времени посещают.
Не надо им поддаваться, мыслишкам этим!

А по поводу снов... Дело в том, что во время сна психика человека максимально расслаблена, а организм по-прежнему требует дозы никотина. Вот и снятся порой... сны разные.
Не нужно им значения придавать. Приходит утро, уходит ночь, а вместе с ночью - дурной сон прочь!...

Спасибо, дорогая Jakline! :-D

Конечно же не надо поддаваться этим мыслям. Вроде стараюсь не думать об этом в реальной жизни, а потом вдруг снится сон и опять начинаю анализировать ситуацию бросания... Просто не всегда эти сны воспринимаются как дурные...

Стоит себя правильно настроить и тогда и мысли уйдут, а вместе с ними и сны :-D

_________________
Все в наших руках!

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Вернуться к началу

БГ

Добавлено: 27 авг 2012, 11:00

Врач

Зарегистрирован: 01 сен 2006, 15:57
Сообщения: 16268
Откуда: Москва

Mila13 писал(а):

А на мой взгляд, есть прекрасная замена курению - это НЕКУРЕНИЕ! Дыхание чистым воздухом! Незагаживание себя мерзким запахом! Мне это очень нравится. Кстати еще очень нравится НЕКАШЛЯНИЕ! А свободное ритмичное дыхание!
Успеха Вам, Мила!!!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Вернуться к началу

Omega

Добавлено: 27 авг 2012, 11:16

Проф.

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 22:28
Сообщения: 712
Откуда: Санкт-Петербург

БГ писал(а):

Золотые слова, БГ! Оно того стоит)))

_________________

Сломай сигарету, пока она не сломала тебя!
Спасение курящих - дело рук самих курящих.
Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18166

Вернуться к началу

Mila13

Добавлено: 27 авг 2012, 11:16

Проф.

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 23:57
Сообщения: 712
Откуда: Санкт-Петербург

БГ писал(а):

Спасибо, БГ! Само собой, Вы правы! :-D

Свежий воздух и НЕКУРЕНИЕ -это отличная замена :-D

Ну, кашля у меня и не было, видимо стаж курения был не так велик. Но благодаря тому, что я бросила, кашля и не будет!!! И это здорово :-D

_________________
Все в наших руках!

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Вернуться к началу

Omega

Добавлено: 27 авг 2012, 11:58

Проф.

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 22:28
Сообщения: 712
Откуда: Санкт-Петербург

Mila13 писал(а):

Спасибо, БГ! Само собой, Вы правы! :-D

Свежий воздух и НЕКУРЕНИЕ -это отличная замена :-D

Приветик, дорогая! Вот это другое дело! Такой настрой мне нравится, ты умница! Не подкисай, ведь сплошные плюсы без травли себя никотином))

_________________

Вернуться к началу

Mila13

Добавлено: 27 авг 2012, 12:06

Проф.

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 23:57
Сообщения: 712
Откуда: Санкт-Петербург

Omega писал(а):

Спасибо

Во многом мой настрой зависит от событий, которые происходят в моей жизни, конечно же буду стараться сохранять именно положительный настрой :-D

Но как видно из моего дневника, к сожалению, это не всегда получается...

Вот проснуться бы, а проблем никогда и не было... И все это мне приснилось... Но, увы, это невозможно...

Все равно придется мне многие вещи разгребать ближайший месяц, а вещи отнюдь не приятные... Но если выдержу все это, и в ближайший месяц не сорвусь, тогда ничто не страшно!!! :-D

_________________
Все в наших руках!

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Вернуться к началу

Omega

Добавлено: 27 авг 2012, 12:51

Проф.

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 22:28
Сообщения: 712
Откуда: Санкт-Петербург

Mila13 писал(а):

Я уверена, что ты со всем справишься! А иначе как? Понятно, что на строение бывает и плохим. И проблемы есть у всех, это нормально. Кстати, у некурящих проблем не меньше, чем у курильщиков и ничего - все живы и решают свои проблемы без никотина) Он ведь не помогает решать проблемы, а то бы весь мир курил и не парился))) Разрулишь всё со временем, тут друзья и близкие и их поддержка - вот это действительно важно и от них есть реальная помощь) А всё остальное...сама знаешь))

_________________

Вернуться к началу

Mila13

Добавлено: 27 авг 2012, 15:29

Проф.

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 23:57
Сообщения: 712
Откуда: Санкт-Петербург

Omega писал(а):

Omega, только это и держит меня на плаву: поддержка близких и друзей... Спасибо огромное им и этому форуму!

Боюсь, что если бы не все вы, то я бы не продержалась и недели...

_________________
Все в наших руках!

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Вернуться к началу

Omega

Добавлено: 27 авг 2012, 16:01

Проф.

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 22:28
Сообщения: 712
Откуда: Санкт-Петербург

Mila13 писал(а):

Боюсь, что если бы не все вы, то я бы не продержалась и недели...

Мы рядом)))Но ты сама всё это делаешь, мы лишь поддержка.

Верь в себя!

_________________

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 27 авг 2012, 18:32

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14679
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

Mila13 писал(а):

Ладно, буду стараться избавляться от ненужных мыслей, надо придумать аутотренинг :-D

Сны про ЭТО - это и есть процесс избавления от ненужных мыслей путём их додумывания (во сне они текут гораздо свободнее, чем наяву).

Просто иногда возникает чувство, что чего-то в моей жизни не хватает... Как будто стала сама не своя...
Не стала, а оказалась. Не хватает всем всего, курево только помогает не замечать этого.

Вот проснуться бы, а проблем никогда и не было... И все это мне приснилось... Но, увы, это невозможно...
Почему же? Невозможно проснуться во сне, но даже во сне может присниться, что проснулся(-ась), у меня такой сон был. Ну и наяву может такое присниться.
Мне приснилось, что я проснулся. Когда же я действительно проснулся, оказалось, что я всё ещё сплю.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

Mila13

Добавлено: 27 авг 2012, 19:09

Проф.

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 23:57
Сообщения: 712
Откуда: Санкт-Петербург

FUKS писал(а):

Сны про ЭТО - это и есть процесс избавления от ненужных мыслей путём их додумывания (во сне они текут гораздо свободнее, чем наяву).

Невозможно проснуться во сне, но даже во сне может присниться, что проснулся(-ась), у меня такой сон был. Ну и наяву может такое присниться.
Мне приснилось, что я проснулся. Когда же я действительно проснулся, оказалось, что я всё ещё сплю.

Спасибо, FUKS

У меня тоже были сны в которых я просыпалась, хотя на самом деле спала, но я не об этом:)
Просто иногда хочется проснуться и понять, что не надо решать никакие сложности, что ты абсолютно счастливый человек - живи, да радуйся:-D
Я думаю, хотя бы однажды каждый человек думал об этом

_________________
Все в наших руках!

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 27 авг 2012, 19:33

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14679
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

Странно: ты не об этом, а я об этом. Он мне родственник, а я ему нет. Я и говорю, что наяву тоже такое случается: понимание-ощущение, что до сих пор спал, в глюке был.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

Mila13

Добавлено: 27 авг 2012, 20:04

Проф.

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 23:57
Сообщения: 712
Откуда: Санкт-Петербург

FUKS писал(а):

Сори, что не так поняла тебя, FUKS :oops:

Не спорю, что такое может случаться и наяву... В прошлом начала курить вполне осознанно, глупо, но осознанно, поэтому, боюсь, что не смогу посчитать это сном... По крайней мере пока не могу этого сделать.
Сон - это наше бессознательное как ни крути

_________________
Все в наших руках!

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 41 След.
Страница 10 из 41

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 47

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения