Во же жжет Паха

http://www.youtube.com/watch?v=xcFbUEba ... r_embedded

Привет! Это нормально. Иногда вдруг будут возникать такие всплески. Но они будут все реже и "мягче" по сравнению с началом. А ты будешь выходить все сильнее и сильнее.
Посмотри на график, который мне помог бросить - приступы будут, но надо относиться к ним как нормальным этапам выздоровления.
Я иногда в график заглядывала и думала - хм - у меня сейчас должна быть ломка, а ее нет - непорядок))
Но кроме шуток, когда к таким накатам готов и знаешь, что они временные и точно закончатся - относишься к ним с юмором.

ПС - твои 60 дней как раз попадают на пик в графике - так что все идет по плану, радуйся))
Когда меня прихватывало на работе - я несколько раз вверх\вниз ходила по лестнице. И отпускало.

Привет! Это нормально. Иногда вдруг будут возникать такие всплески. Но они будут все реже и "мягче" по сравнению с началом. А ты будешь выходить все сильнее и сильнее.
Посмотри на график, который мне помог бросить - приступы будут, но надо относиться к ним как нормальным этапам выздоровления.
Я иногда в график заглядывала и думала - хм - у меня сейчас должна быть ломка, а ее нет - непорядок))
Но кроме шуток, когда к таким накатам готов и знаешь, что они временные и точно закончатся - относишься к ним с юмором.

ПС - твои 60 дней как раз попадают на пик в графике - так что все идет по плану, радуйся))
Когда меня прихватывало на работе - я несколько раз вверх\вниз ходила по лестнице. И отпускало.

Вот умница у меня дочка!

Папка,тут, лиловым глазом все видит.