А то!
Скоро месяц буду отмечать.....

_________________

Курила 35 лет.

Ты не выкурила целых 705 сигарет! Это уже успех!

Не,так не буду,с этим я еще раньше курятины завязала,лет 11 назад.
Как-нить не так. На месячину подарю себе-
1.Торт вкусный
2.Новые джинсы на размер больше
3.Кофточку на размер больше
4.Пару колечек на размер больше
5.Вкусные духи-1шт
6.и еще чего-нить....
Да...705 сигарет....обалдеть!!! И правда-за что я себя так!!! Ужас и кошмар!!!
Все,я больше ни-ни,как бы не хотелось,чтобы ни случилось-ни-ни!!! НЕ КУРЯЩАЯ Я !!!

_________________

Курила 35 лет.

roma210779, 6 дней! Поздравляю! Месяц назад такой срок для меня это героический подвиг совершить,а сейчас не курю и ведь не так это страшно на самом деле!
Спасибо за красивую картинку!

_________________

Курила 35 лет.

Лена, вы умница. Вы умеете радоваься своим успехам, своим маленьким победам-это здорово! А вот с етьбой надо чтото делать! Бедный наш организм оболдевает наверное - никотин отобрали , легкие без дела простаивают, зато желудок скоро не вынесет такой нагрузки. Мой так уже и побаливает и изжега и кишечник тормозит. Надо а Алены Волгиной в дневнике поискать ссылку на эту тему. Вот я ей удивляюсь, у нее круговая перестройка себя- и курение и вес и вообще полный контроль. А я так по началу с удовольствием все хомячила. У некоторых продуктов так и вкус впервые ощутила, например горячий бутерброд с маслом и сыром да со сладким чаем. Раньше все это на бегу хваталось, бросалось и бежалось скорее покурить на балкон. Думаю, справимся мы с этим увлечением, просто для нас это в новинку. Вот найдем интересное дело (вождение, рукоделие, путешествия, спорт и т.п.) и жизнь вновь нас удивит своей новизной.

_________________
Мой дневник

Марта вы в Питере можете закодироватся от обжорства 600р. Перестанете переедать.
Есть пластырь плоский животик называется сама сейчас ношу, правда помогает приклеил и есть не особо хочется, 800р на 14 дней можно поставить серьгу в ухо китайскую по методу Мухиной, но ставить надо у хорошего врача. можно иголки на эту же тему ставить, помогает-но есть существ. противопоказание любые опухоли. А так метод один из самых эффективных.
Есть чай эвалар снижающий аппетит. помогает но первые 2 недели дружба с унитазом, потом проходит...эффект очень стойкий и ни какого вреда.
есть таблетки с Гарцинией камбоджийской от эвалара стоят рублей 100 принимать по 2 таб. 3 раза в день помогает не всем, но мне вместе с пластырем просто вообще аппетит отбило. Тоже трава, на Центр. нервную сист. не действует. Но и действие короткое. вчера забыл выпить. сегодня уже аппетит просыпается.

Есть блокаторы калорий разные (Я люблю Турбослим блокатор калорий) они попутно снижают аппетит. но это для худеющих или кто не хочет разожратся пить не дольше месяца. т.к. организм не дополучает витаминов и минералов.
еще можно пить настой кукурузных рылец и чистит по показаниям. и аппетит в разы снижает. Это из разряда разовой тяжелой артилерии.
Если себя ограничивать то надо ограничивать копченое, маринованное и сильно перченное-все это возбуждает аппетит.
Так что способов масса, выбирайте любой, тут на кого что лучше действует в легкой степени это чай плюс таблетки с Гарцинией любые потом таблетки можно и отменить, можно и просто таблетки...мне они без всего не помогают. Да в аптеке уже масса всего серьезного придумано типа: это уже нез аптеки а составляющие тайских таблеток: амфитамин, финилпропаноламин. радикальные препараты.
ВРачи часто назначают Мериду, но с унитазом сложные отношения.
есть антидеприсанты понижающие аппетит: прозак, флюксаметин, сертралин.
Еще в аптеках широко распространен Ксеникал но... к нему привыкать надо, опять же на тему унитаза.
Так что выбирайте себе по вкусу.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Ну, Алена, вы просто супер!!! Обязательно начну что-то делать с обжорством, вот только решить надо-что! Пойду к себе в дневник. Впереди четыре дня каких то праздников, поучусь картинки вставлять и рассылать. Погода отличная! Сыро, мрачно и тихо, самое то для безделья и умиротворенья. Всем некурильщикам желаю спокойного бездельного блаженства!

_________________
Мой дневник

Сегодня решила бросить есть!
С курением вроде рассправилась,теперь дядю Жору надо замочить.
Короче,борьба продолжается .

_________________

Курила 35 лет.

Себе любимой,для поднятия настроения!

_________________

Курила 35 лет.

Феличита, привет!
25 денечков- молодец!!!!

_________________

Мой дневник

...и хорошего настроения!!!!

_________________

Мой дневник

Pti4ka,спасибо!!! Скоро месяц!
Курить периодически хочется,иногда сильно,но терпимо.
Мне больше мешает обжорство,даже муж сказал " Лучше бы курила",правда тут же взял свои слова обратно.Он тоже не курит и почему-то не обжирается как я. Мне кажется я за год столько не прокуривала,сколько прожрала за эти 25 дня.И уж совсем не радует что опять началась одышка.
Че то я на себя разозлилась,может получится взять себя в руки?!!

_________________

Курила 35 лет.