NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - История моей борьбы за светлое будущее :)))

История моей борьбы за светлое будущее :)))

На страницу Пред. 1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Yuri

Добавлено: 22 мар 2009, 21:52 Заголовок сообщения:

Ординатор

Зарегистрирован: 28 фев 2009, 23:40
Сообщения: 188
Откуда: Королев, Московская Обл

Спасибо Витя, Лиза, Елена, Алекс и Соня что заглянули ко мне и поздравления. Очень важно чувствовать поддержку и понимание... СПАСИБО!!!
Пока позывов не было, хотя выходные выдались тяжелые. У жены 18 дней, мы практически не вспоминаем о сигаретах! Невероятно! С каждым днем крепнет уверенность в своих силах, разумеется самооценка растет. Единственная мысль все время крутится: ПОЧЕМУ РАНЬШЕ НЕ РЕШИЛИСЬ!!!???

_________________
Я курил 26 лет. ДНЕВНИК: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 783#582783

Вернуться к началу

Helena:

Добавлено: 23 мар 2009, 00:39

Академ.

Зарегистрирован: 31 дек 2008, 02:47
Сообщения: 4084
Откуда: Latvia, Jurmala

Цитата:

Единственная мысль все время крутится: ПОЧЕМУ РАНЬШЕ НЕ РЕШИЛИСЬ!!!???

Юра, все в свой час. Слава Богу, решили - и получилось. Это просто здорово! Вы с женой - просто молодцы! :-D

_________________

Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Вернуться к началу

ratlana

Добавлено: 23 мар 2009, 10:02

Академ.

Зарегистрирован: 12 мар 2009, 20:25
Сообщения: 2107

Юра,зашла пожелать хорошей недельки!!!! Спасибо за поддержку!!!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Вернуться к началу

Julez

Добавлено: 23 мар 2009, 15:11

Проф.

Зарегистрирован: 23 фев 2009, 17:21
Сообщения: 618
Откуда: Питер, Бостон, Ростов-на-Дону

Привет ))))

_________________

История моей борьбы

Вернуться к началу

Helena:

Добавлено: 24 мар 2009, 00:18

Академ.

Зарегистрирован: 31 дек 2008, 02:47
Сообщения: 4084
Откуда: Latvia, Jurmala

Юра, с наступающим замечательным днем - четвертинкой ( будущей сотни

) !!!

$\:D/$ $\:D/$

Хорошая весна у нас в этом году, свежая, как никогда!

_________________

Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Вернуться к началу

Julez

Добавлено: 24 мар 2009, 13:12

Проф.

Зарегистрирован: 23 фев 2009, 17:21
Сообщения: 618
Откуда: Питер, Бостон, Ростов-на-Дону

УРА!!!! Поздравляю! )))

_________________

История моей борьбы

Вернуться к началу

Galaktica

Добавлено: 24 мар 2009, 13:13

Академ.

Зарегистрирован: 04 дек 2008, 15:32
Сообщения: 8413
Откуда: Россия

Юрий! С 25!!!!!!! =D>

_________________

Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Вернуться к началу

Парасолька

Добавлено: 24 мар 2009, 13:48

Проф.

Зарегистрирован: 28 янв 2009, 19:20
Сообщения: 546
Откуда: Киев

Yuri,

привет!!!
Читаю тебя и твой дневник - и радуюсь!

Какой молодец!!!
поздравляю с 25!!!!

Это уже четверть. Слово то какое!!! от целого! это уже не шаг, а целый отрезок пути!

ПОЗДРАВЛЯЮ еще раз!

_________________
все начинается с первого шага...

Вернуться к началу

Yuri

Добавлено: 24 мар 2009, 18:47

Ординатор

Зарегистрирован: 28 фев 2009, 23:40
Сообщения: 188
Откуда: Королев, Московская Обл

СПАСИБО, дорогие форумчане!!!
Вот и четвертной пройден, а еще недавно это казалось несбыточной мечтой, в прошлом году я 6 дней не курил, и то мне показалось это подвигом :-D

. Парадокс: чтобы начать всерьез задумываться о здоровье нужно его угробить!

Практически никаких физиологических позывов я не ощущаю, единственные сложные моменты остались: 1. на работе в утренние часы как отголосок ТОЙ прошлой жизни, когда до обеда выкуривалось штук 10 - 12 в качестве компенсации ночного никотинового голодания; 2. на работе, в компании курильщиков (нужно себя настроить на "они типа сами-по-себе, а я сам-по-себе), но уже гораздо легче все переносится по сравнению с первыми днями, когда от одного запаха крыша отъезжала и 3. опять же на работе - стрессы, стрессы, стрессы!!!
У жены 19 дней, она умница у меня :-D

, что поддержала, я не представляю как бы мне удалось бросить, если... :roll:

Иногда ей бывает тяжело, я то замечаю, хотя она молчит как партизан, просто выходит на балкон и дышит свежим воздухом, я ей очень благодарен и мне вдвойне приятнее от осознания, что это делается ради меня :-D

.
Меняется мир вокруг меня и я сам, раздражают курильщики на улице, особенно запах в лифте, ну неужели нельзя потерпеть полминуты??!!! :evil:

Очень беспокоит здоровье, давление, упавшее в первые дни до 120\80, сейчас опять вернулось к высокой норме - 140\90

, и этот непрекращающийся бронхит

, я уже близок к отчаянию, успокаиваю себя чтением форума, многие ощутили сдвиги к лучшему только через полгода. Ну, буду ждать, наберусь терпения, в конце концов это закономерная расплата за долгие годы самоотравления.
Ладно, хватит о грустном, я не курил 25 дней!!!!!!!!!!
Процесс возрождения запущен!!! :-D

_________________
Я курил 26 лет. ДНЕВНИК: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 783#582783

Вернуться к началу

Oxy

Добавлено: 24 мар 2009, 18:54

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 23 сен 2008, 13:41
Сообщения: 14247
Откуда: Москва, Строгино

Юрий, привет!!! С четвертачком поздравляю!!!
Болезни пройдут, им помочь надо :lol:

Витамины, гимнастика, прогулки на свежем воздухе, и позитивные занятия разные :-D

И жену свою тоже поздравьте!!! :roll:

Вы - молодцы!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Вернуться к началу

Yuri

Добавлено: 25 мар 2009, 16:03

Ординатор

Зарегистрирован: 28 фев 2009, 23:40
Сообщения: 188
Откуда: Королев, Московская Обл

Всем привет, дорогие форумчане!
Даже страшно вспоминать! Я сегодня курил. Во сне. Вообще сон какой-то идиотский, иначе не назовешь. Стою в магазине и покупаю бутылку водки (не пью уже 8 с половиной лет, вообще

), кладу в пакет, выхожу на улицу, смотрю, а в пакете сигареты, пачек наверное штук 30!!!! При этом обнаруживаю, что сигарета во рту, я даже ощущал вкус и запах. В голове мысль, что сейчас докурю, жене разумеется ничего не скажу, она же сорвется, но больше - НИКОГДА, НИ ЕДИНОЙ ЗАТЯЖКИ!!! :shock:

В общем просыпаюсь утром в подавленном состоянии, вспоминаю ... и по телу разливается тихая радость, тьфу ты, блин, слава Богу!!!! :-D

Как говорится: куда ночь - туда и сон!
Целый день сегодня об этом думаю, неприятный осадок остался...
А наяву я сегодня не курил!!!!!!!!!!!

_________________
Я курил 26 лет. ДНЕВНИК: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 783#582783

Вернуться к началу

Парасолька

Добавлено: 27 мар 2009, 16:45

Проф.

Зарегистрирован: 28 янв 2009, 19:20
Сообщения: 546
Откуда: Киев

Yuri,
привет!

По поводу болезней - думаю ты дейстивтльно запустил программу самоочистки.
Организм перестраивается жить по новым правилам! Может стоит попить какие-то тарвы (против бронхита). Давление , думаю. дожно нормализоваться.

Жену свою поздравь! Вдвоемнамного лучше, ведь так?

Честно говоря, я сама начала задумываться о бросании курить а сейчас и не курю на 80 % благодаря своему мужу. Он не курит (практически).
Т ы сейча сдля совей жены - Пример!!!
Так что.. не подведи ее и себя!!!!

А вот по поводу сна, мое личное ИМХО - наши мысли (тайный и нетайные) могут всплывать именно во сне. Поэтому, тебе надо настроить себя еще сильнее.!!!
Я НЕ ХОЧУ и НЕ БУДУ ... НАВСЕГДА!!! И ЭТО МОЕ ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ и ТВЕРДОЕ РЕШЕНИЕ!!!!

Удачи! Держись!

_________________
все начинается с первого шага...

Вернуться к началу

Yuri

Добавлено: 28 мар 2009, 19:51

Ординатор

Зарегистрирован: 28 фев 2009, 23:40
Сообщения: 188
Откуда: Королев, Московская Обл

Дорогие форумчане, всем привет и спасибо за поздравления и поддержку.
Сайт несколько дней не работал

!? Честно говоря подсел на этот форум, не хватало очень :-D

, ну вот: взамен одних зависимостей приходят другие!

Oxy писал(а):

И жену свою тоже поздравьте!!! :roll:

Вы - молодцы!!!

Парасолька писал(а):

Жену свою поздравь! Вдвоем намного лучше, ведь так?

:-D Спасибо! Обязательно, поздравляем друг-друга каждый день! Конечно вдвоем лучше, когда оба решительно настроены, но если один сорвется в семье - сами понимаете!

_________________
Я курил 26 лет. ДНЕВНИК: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 783#582783

Вернуться к началу

Helena:

Добавлено: 29 мар 2009, 01:20

Академ.

Зарегистрирован: 31 дек 2008, 02:47
Сообщения: 4084
Откуда: Latvia, Jurmala

Ура!!!

30 дней!
Поздравляю, Юра! :-*

_________________

Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Вернуться к началу

Sonya

Добавлено: 29 мар 2009, 11:47

Проф.

Зарегистрирован: 25 фев 2009, 20:27
Сообщения: 742
Откуда: Нижний Новгород

С 30 днями!

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 След.
Страница 10 из 14

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения