А где она кста?

Плодожорка, Вы же сердцеед, Вам видней с чего начинать

О, соседи, можно сказать!) Я жила в Краснодарском крае четыре года..

Королевское Утро, доброе утро, дорогая!!! Рада очень тебя видеть

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Любите дичь? Гурмааан!

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Вишь, улетел наш ветренник-сердцеед он такооой
А у меня с ником постоянные проблемы, периодически вывешиваю объявления-предупреждения Не называйте меня вашим высочеством.величеством, королевой и пр.
Утихают на время, потом по новой.
Синяя птица, как настроение,надеюсь,сегодня не работаешь?
У нас уже 26 в тени, тополиный пух замучал, а так все нормально.
Да, вчера рыбы притащили, 7 кг карась,правда,но крупный,грамм по 400. Отдала соседкам-бабулькам.Радыыы были

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Да, пущай летит, если хочет )))
Учту пожелания не применять к Вам королевские звания) Буду называть "Утречком", если по нику
А я вот думаю опять ник сменить. Все никак не угомонюсь. Думаю, пока со мной только Вы общаетесь, нужно успеть определиться =)

Ух, поздравляю с уловом ваших рыбаков! Ещё бы соседки не радовались - свежую рыбку получили
А вот тополя это грустно.. Скорее бы отцвели уже..

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

26 градусов.Бедные, мерзните там...

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

В первом блюде не меньше 1500 ккл, во втором пожалуй 3000 третье вобще похоже на ядерную килокаллорийную бомбу

Оу...я правда смотрела только на монитор...Давайте на троих?...Съедим

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Королевское Утро, Плодожорка, доброго утра и отличного дня Спасибо за картинку большое

Плодожорка, Вы так хорошо в этом разбираетесь? Замечательно! Теперь не придётся бегать по дополнительным сайтам со счётчиками калорий


Утречко, я обеими руками "за"! Самое правильное решение в данном случае

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Эти первые часы, дни - они такие ценные, в них так много опыта. Складывать часок к часу, денёк к дню, хранить и никому не отдавать.

Богаты будете!

_________________
--------- Курил 25 лет ---------- Мой дневник "Как сбываются мечты" ---------

Здравствуйте, DrimTim. Я сейчас только из Вашего дневника. Прочитала пока только первую страницу, прониклась.
Я бросаю уже второй раз. Точнее, начала курить по глупости, не было ни наката, ни причины для того, чтобы закурить, лишь банальная проверка себя на прочность, мол "НЧ мне больше не страшен!" и вот.. втянулась.
Помню, как сложно было бросать в первый раз. Помню каждый день, когда ходила из угла в угол, перебарывая желание спуститься за сигаретами, и когда единственной мыслью было "покурить бы". Это было ужасно и очень тяжело. Но получилось! Спустя 3 недели забыла и думать о сигаретах. Не курила 9 месяцев.
Сейчас морально готовилась к такой же муке, как в феврале этого года, но вот уже второй день без сигарет и (ттт) особых мук не испытываю. Да, периодически хочется закурить от нечего делать, но физической потребности к тому не испытываю. Жду очередных критических периодов - 3-й день, 7-й, 14-й и 21-й. Выстояв их, дальше будет проще. Лишь бы больше не срываться.

Желаю удачи Вам! Ни капли не сомневаюсь в Вашей окончательной разгромной победе над НЧ!

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Когда мне становилось совсем тяжело, я с НЧ начинал поступать тупо, плоско и топорно. А именно:
- Хочу курить? Легко!
И начинал "курить" чай. Наливал крепкий горячий чай без сахара и пил, стараясь осознать, что курю. Крепость чая заменяла мне першение от сигарет, периодичность глотков - затяжки сигаретой.
Если после этого внутри какая-то часть пыталась воспротивиться и пропищать, что это не курение и по-прежнему хочется курить, то:
- Хочется курить? Легко!
Далее см. предыдущий абзац.

Доходило до тошнотиков от чая. Но, скажу, такая подмена мне очень помогла.

_________________
--------- Курил 25 лет ---------- Мой дневник "Как сбываются мечты" ---------

Как дела,как настроение?

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник