NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Bellezza - Прекратить курить и похудеть!!! Вижу цель)

Bellezza - Прекратить курить и похудеть!!! Вижу цель)

На страницу Пред. 1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 89 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Bellezza

Добавлено: 04 мар 2012, 12:47 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 09 янв 2009, 13:19
Сообщения: 1426
Откуда: Из города на Дону, родом из прошлого живущая в настоящем и... Поддерживающая ВСЕХ бросающих!

ALENUCHKA писал(а):

Моя фраза : "А потом снова бросать будешь?"

С двумя неделями тебя!

И моя фраза такая же... ))

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Вернуться к началу

Bellezza

Добавлено: 04 мар 2012, 12:48

Академ.

Maksi писал(а):

Моя фраза: "Какое счастье...я наконец-то сделала это".
эта смешная-наивная фраза крутилась у меня первые недели.... особенно при накатах.....ключевое..."КАКОЕ СЧАСТЬЕ"

Дне недельки..однако))))) Поздравляю!

Здорово!!! Спасибо за поздравления!

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Вернуться к началу

Bellezza

Добавлено: 04 мар 2012, 12:54

Академ.

Скорпион. писал(а):

Bellezza писал(а):

Вообще я очень люблю все не полезное...только от этого потом буду болеть)) И что нам важнее сейчас? Здоровая психика!

А вот это мне сложно понять)

Вкусно то, что полезно. Это зависит только от вашей фантазии, как приготовить.

Перестроить свое питание крайне просто потому, что мы всегда можем подобрать полезные и вкусные продукты.

Не знаю. что может быть вкуснее вареной фасоли с овощами. Или отлично приготовленная гречка. Или мюсли.

Вам не помешает убрать все продукты из списка запрещенных. Это путь в никуда. Лично то, что я себе запрещаю, то и начинаю есть не умеренно.

Тут важно изменить отношение. С - пипец, как хочу - на да оно мне и не нужно. Второе гораздо проще и эффективнее, чем запрет.

Скорпион, во первых предлагаю перейти на "ты"...во вторых...мне кажется мы слишком много внимания уделяем этому вопросу... нужно отпустить ситуацию... Это тоже самое ,что курение... просто престать думать... Еда не является для меня культом... Просто мне очень не просто удержаться от того,что лучше бы не кушать...У меня муж готовит так,что от одного запаха уже голова кругом, а уж от вкуса... Но увы у него все блюда таковы, что следящим за фигурой и здоровьем лучше не есть)) Но... Мы же все люди и мы слабы в моментах... я и так изо всех сил держусь...и надо сказать,что именно понимание " да оно мне и не нужно" удерживает )) :-D

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Вернуться к началу

Galaktica

Добавлено: 05 мар 2012, 15:11

Академ.

Зарегистрирован: 04 дек 2008, 15:32
Сообщения: 8413
Откуда: Россия

Вмкусь, привет! Пол месяца уже :shock:

Умничка!!! :-*

_________________

Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Вернуться к началу

Bellezza

Добавлено: 05 мар 2012, 18:45

Академ.

Galaktica писал(а):

Вмкусь, привет! Пол месяца уже :shock:

Умничка!!! :-*

Елка спасибо) Ты моя лучшая Подруга и я тебе по секрету сейчас скажу... Не курю... Аха...точно не курю).... а остальное .... И еще... про тоску тут писать не буду больше...мне как- то грустно и муторно сегодня... я хочу лечь и не вставать... и еще я не могу видеть себя в зеркале... это кошмар... Сбываются мои худшие кошмары... Курящая и вонючая... зато - стройная и не жующая... ((( Странно... я не ем все подряд...я не употребляю всяко - разные вкусные штуки запрещенки... я все делаю правильно... И я при этом опухаю... мне плохо... у меня ощущение,что меня надули как мячик и ни кто уже не выпустит из меня воздух...никогда... Когда, вдруг, исчезну... не ругай меня.... я не курю...не курю..просто не курю... и самое ужасное я не хочу курить...совсем... :shock:

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Вернуться к началу

Vermillion

Добавлено: 05 мар 2012, 19:25

Академ.

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 22:53
Сообщения: 1024

Bellezza, я, конечно, боюсь, что Вы меня прогоните после моей записи в дневнике НеСупермэна, но хотела по поводу похудения посоветовать.

Попробуйте методику питания Роберта Шварца, книжка всего на 65 страниц и можно кушать все (я Вам завидую, что муж у Вас так шикарно готовит - мой ничего не готовит), так радостно становится и я похудела на 8 кг за 1,5 месяца.

Книга называется "Диеты не работают". Она и с темой бросания курить как то близка.

_________________
Если Вы думаете, что Вы способны на что-то, Вы правы, если Вы думаете, что у Вас не получится что-то, Вы тоже правы.

Вернуться к началу

Bellezza

Добавлено: 05 мар 2012, 21:28

Академ.

Vermillion писал(а):

Глупости))) Я не злопамятная)) Спасибо за совет! Мне бы всего 5 кило скинуть и я счастлива буду))

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Вернуться к началу

Vermillion

Добавлено: 05 мар 2012, 21:55

Академ.

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 22:53
Сообщения: 1024

Так мне тоже 5 надо было))))

Вернуться к началу

Bellezza

Добавлено: 05 мар 2012, 22:13

Академ.

Vermillion писал(а):

Так мне тоже 5 надо было))))

А где твой дневник?
А счетчик есть? :-D

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Вернуться к началу

Vermillion

Добавлено: 05 мар 2012, 22:27

Академ.

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 22:53
Сообщения: 1024

Дневник мой тут.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=420
Худения там нет. Счетчика тоже нет, ибо какая разница.

Вернуться к началу

DESIRE

Добавлено: 05 мар 2012, 22:34

Академ.

Зарегистрирован: 27 фев 2008, 01:33
Сообщения: 16414
Откуда: Строгино

Привет!!!! Хорошего продолжения!!!!!!!!!!!!

Вернуться к началу

Malika

Добавлено: 05 мар 2012, 22:35

Академ.

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 14:53
Сообщения: 3096
Откуда: Москва

Привет!!! вот всегда было обидно, мне тоже надо было всего 5 кг, кажется такая ерунда, а ни фигааа, их труднее всего сбросить(( Правда сейчас уже осталось всего 2 из них, чему я просто несказанно рада. А месяц назад, ты бы слышала, как я истерила, когда была попытка бросить курить и вес просто стал катастрофически расти, буквально ни с чего. Так что я это прошла и как видишь, не раздуло меня))) Поэтому не переживай, следи просто за тем, что ешь, уменьши порцию и подожди, все нормализуется. Я обещаю

_________________

Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Вернуться к началу

Bellezza

Добавлено: 05 мар 2012, 22:38

Академ.

DESIRE писал(а):

Привет!!!! Хорошего продолжения!!!!!!!!!!!!

Спасибо! Андрюш, Присоединяйся давай!!! Соскучились уже!

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Вернуться к началу

DESIRE

Добавлено: 05 мар 2012, 22:39

Академ.

Зарегистрирован: 27 фев 2008, 01:33
Сообщения: 16414
Откуда: Строгино

Я ещё не готов, не созрел.(

Вернуться к началу

Bellezza

Добавлено: 05 мар 2012, 22:40

Академ.

Malika писал(а):

Ох!!! Спасибо огромное! Ценный опыт! ) Я вообще тут в шоке... пять кг за две недели...опухаю... плачу и продолжаю опухать... Мне кажется,что мне нельзя капусту ... Ужас какой - то....

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 89 След.
Страница 83 из 89

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения