вот уже как почти 2 час ночи а я не могу заснуть ...
вчера вечером безумно хотела бросить курить....хватит.... но как только легла , в глаза так и лезут мысли о сигарете....


вместо того чтобы спать я бесмысленно лазею в компьютере..... быть может я пытаюсь себя отвлечь, но это удается лишь на мгновения.....

мне стыдно признать, что я все же сдалась , я пыталась справиться, но во мне так и не хватило духу.
я пыталась найти поддержку , но так ее и не нашла....

_________________
Не тратьте слов с людьми, которые не могут понять их и оценить.
Наши мысли создают нашу реальность.
Не следует обсуждать то, что уже сделано, не следует критиковать то, что уже совершилось, и не следует обвинять то, что уже минуло

Проблем в жизни будет еще много, а здоровье оно ОДНО!!!
Не раскисай и Догоняй!
Придет и наше время!!!
Главное бороться!

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Gven, nринимай в гости!

60 дней -это большой результат!

Я курила с 17 лет, и в 18 у меня была серьёзная попытка- 2 месяца!
Какая я была тогда молодец!

Но конечно я себя тогда только во всем обвиняла.

Бместо того, что бы быть себе другом, я была себе злой мачехой...

Gven, ни о чем не жалей , главное ты уже делала это!

Сделаешь снова!

Карр понравился?
Я после его книги не бросила, хотя продержалась 12 дней , но через 6 месяцев после этого снова прочла его книгу и пришла на форум , и вот не курю...

но во сне сегодня опять курила...
Есть аудио-версия книги Аллана Карра, многим она лучше помогает, ссылка на нее была в дневнике у bus-driver.
если у тебя идет процесс подготовки, постарайся не накуриваться каждый день как в последний день( у меня так было), кури не боллее 5 сигаретт.

Удачи!!!!
Ты ,будущая свободная от никотина, уже ждешь себя саму из этой вонючей клетки!
Помоги себе!!!
Ты у себя одна, другой как ты нет!
Целую нежно!!!!
Вперед!!!
К Свободе!

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Вот я добрался до твоего дневника. Как жизнь молодая?

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

как наверно успел заметить по моему счетчику курения (а его нет) не очень....

_________________
Не тратьте слов с людьми, которые не могут понять их и оценить.
Наши мысли создают нашу реальность.
Не следует обсуждать то, что уже сделано, не следует критиковать то, что уже совершилось, и не следует обвинять то, что уже минуло

Не отчаивайся!!! Пробуй еще, все должно получиться!!! Удачи тебе и терпения!

_________________
ЙА ФЕЯ И НИИПЁТ
живу тут

да я особо не отчаиваюсь...единственно что обидно все мучения зря.... видимо мне не суждено бросить... хотя как я сама всем говорила, главное только захотеть и все получится!! вывод- может я просто этого не хочу?

у меня есть такие знакомые которые курят только когда выпьют. они считаются за курильщиков? если учесть то что выпивают они редко, так сказать по праздникам.

_________________
Не тратьте слов с людьми, которые не могут понять их и оценить.
Наши мысли создают нашу реальность.
Не следует обсуждать то, что уже сделано, не следует критиковать то, что уже совершилось, и не следует обвинять то, что уже минуло

Вот и глупости - не суждено бросить, хрень (пардон) какая-то - значит так было нужно, чтобы осознать и понять, значит не до конца было принято решение...просто так было нужно...

_________________
ЙА ФЕЯ И НИИПЁТ
живу тут

возможно ты права..

_________________
Не тратьте слов с людьми, которые не могут понять их и оценить.
Наши мысли создают нашу реальность.
Не следует обсуждать то, что уже сделано, не следует критиковать то, что уже совершилось, и не следует обвинять то, что уже минуло

Гвен...не отчаивайся!
Бери пример с меня! Я не сдамся, пока все таки не брошу
Давай уже докуривай последнюю сигарету и с новыми силами! А кто говорил, что будет легко...кто говорил, тот хммм...неправ...в любом случае это не просто, ибо по крайней мере, требует хотябы минимальных усилий! Кто то может сказать ВСЕ! и не курить, а кто-то потихоньку идет к своей цели! Главное в случае с курением хоть как то что то делать...я уверена, что ты сможешь! Не нужно ставить на себе крест...я больше чем уверена. что покуришь ты еще какое то время. а потом опять бросать начнешь...а все усилия не напрасны, ты же знаешь теперь как это не курить!...и с каждым разом в чем то проще...ведь все подводные камни уже очевидны!
Не нужно отчаиваться...и хватит уже дымить там!

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

Gven! Не расстраивайся! Все бывает! И все проходит! Если не получаилось с первого раза, то обязательно получится со второго! ОБЯЗАТЕЛЬНО!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Как ты поживаешь? Как настрой? Пиши, не пропадай!

_________________
ЙА ФЕЯ И НИИПЁТ
живу тут

Милана у меня все супер!!!!!! все ребята теперь не буду пропадать обещаю

_________________
Не тратьте слов с людьми, которые не могут понять их и оценить.
Наши мысли создают нашу реальность.
Не следует обсуждать то, что уже сделано, не следует критиковать то, что уже совершилось, и не следует обвинять то, что уже минуло

не могу поверить, что по прошествии 3-х месяцев ты можешь терпеть эту вонючую палочку. я лично очень сожалею, хотя не сколько не осуждаю. но какой ты нам пример подаешь?

_________________

И ко мне заходи! Мое счастье!
--

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ