Наташа, ты куда пропала? Как ты?
Я тебе сочувствую, депресняк - гадость страшная. Но всегда есть выход, он не всегда нам нравиться, но точно есть. Ты найдешь его, поверь ) в себя поверь!
Ты не пропадай, рассказывай как дела. Надеюсь, все наладится!

_________________

Привет!!!
Таблеточки пока вернула, сижу на минимальной дозе. Через несколько дней опять попробую. Не курю.

Читаю Лууле Виилму и ее тему про прощение. Тезис: У людей 3 основных стресса: Страх, что меня не любят, Чувство вины и злоба. Из первого вытекает второе и третье, а потом и вообще все, и движет всеми людьми) Простить себя и родителей, и будет вам счастье)) Вообще тезис очень верный (не все остальные ее постулаты могу "пощупать") Если б еще это было так просто - себя простить и родителей. Хотя, по идее, если смогу это, впаду в нирвану, обрету гармонию, сяду на горе и нифига мне не надо будет

2 дня подряд выбиралась на длительные пешие прогулки в лес. Хорошо действовало на меня, и отвлекало, и растормашивало, и заинтересовывало, и даже давало повод задуматься над своим поведением
Живу...сегодняшним днем - наверное, это так называется. "Учусь жизни" как-то рывками. Небольшое просветление, радость, понимание чего-то - потом длительный период апатии или раздражения... Творчества так и нет...

Одно из последних "инсайтов", как это нынче модно говорить: я - эгоистка, и требую любовь,вместо того, чтобы просто ее давать, а она бы ко мне возвращалась. От этого психи и неуверенность в себе. Но, чтоб давать любовь, и вообще что-то, надо не жадничать. Я не хочу почти ничем делиться потому что боюсь, что у меня самой мало всего... Вывод крутится вокруг меня, заколебал: надо простить отца... Я тогда перестану ненавидеть и презирать других людей. Но я стараюсь, стараюсь его простить... И не получается.

Сорри за оффтоп)) Но это тоже опосредованно связано с курением! Его отсутствие помогает мне, как и поддержка форумчан!

_________________


viewtopic.php?t=32018

Немного не так. "Я такая ущербная, особенная, мне так нужно повышенное внимание и забота других, нормальных полноценных людей вокруг, а никто этого не замечает". А приглядись повнимательнее, заметишь, что полноценных людей вокруг и нет, все в чём-то ущербны, просто не выставляют это напоказ (как и ты, надо полагать), но каждый жаждет повышенного внимания-заботы-понимания от окружающих. Попробуй уловить это их тайное желание и пойти навстречу, сыграть роль "взрослого".

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет! Пропустила я поздравление, но лучше, как говорится....))
С "соточкой!" Всех благ и хорошего настроения!

Вау! Я и сама пропустила... СПАСИБО!!!
Я иногда до сих пор в шоке сама с себя, что я это сделала

_________________


viewtopic.php?t=32018

Сегодня нашла очень важную вещь о том, как принять себя. Для начала надо перестать прятаться от чего бы то ни было. Смотреть правде в лицо, и не давать ей оценку как "неприятной", понимать свои "плохие" качества, но не ругать за них себя.
Например, если я лгу/манипулирую/обижаюсь/боюсь и т.д. и т.п. - надо просто ВИДЕТЬ, как я все это делаю. Всегда краем сознания это понимать, давать твердую оценку себе.
Наверное, отказ от курения - одна из первых моих попыток начать ВИДЕТЬ, а не убегать.

Это охренеть как важно - бросить курить.

_________________


viewtopic.php?t=32018

"Мне нравится ход ваших мыслей".

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Всех с праздником отказа от курения!!!

_________________


viewtopic.php?t=32018

Мне и самой нравится )
Но рабооооты там еще....)))

_________________


viewtopic.php?t=32018

Часто говорят, мол, легкие болят. Известно, что в них нет нервных окончаний, но близлежащие органы, защемленные нервы, пофаченные куревом сосуды могут давать такие ощущения. Вспомнила такую вещь. У меня последние пару лет (и, к сожалению, до сих пор, хотя гораздо меньше) возникало чувство резкого болезненного сжатия в легких (кратковременно), и я не могла понять, как будто бы учащается сердцебиение в 2 раза на неск. секунд. Почти сразу после бросания проходила флюру - сказали, что у меня в левом легком спайка образовалась - а я эту фигню как раз в левой части и ощущула ("Видимо, Вы перенесли на ногах воспаление", но я думаю, дело в куреве...). Предыдущие годы такого не было. Бессовестная я. Не знаю точно, что это было, и надеюсь, это со временем окончательно пройдет. Но интересно бы было узнать - это бронхоспазм или тахикардия, или спайка эта дает такое.
Не курите, пожалуйста.

_________________


viewtopic.php?t=32018

Наташ, все пройдет, и спайки и т.д.
Есть прецеденты!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Серьезно?
Я даже не представляю, как они могут рассосаться... Впрочем, утверждают, что вера излечивает рак! А предпосылкой к вере, наверное, настрой правильный... А что за прецеденты?

_________________


viewtopic.php?t=32018

Ну просто не кури, и все пройдет!

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Логично, блин ))))

Не курю!
А вот тебе уже совсем-совсем никогда не хочется?)

_________________


viewtopic.php?t=32018

Кроме как курить, еще никогда не начинайте пить антидепрессанты. Сколько раз меня тыкнули в это носом... Я уже сбилась со счета, сколько точно лет я их пью. Пила. Надеюсь, мой мозг научится снова вырабатывать серотонин, а моя депрессуха уйдет, моя истеричность сгладится, и моя раздражительность и вялость тоже уйдут. Боже, пожалуйста, пошли мне отдых.

_________________


viewtopic.php?t=32018