Пристегнешься к батарее, а заодно и к страстям по сигарете. Я знаю как тебе тяжко, поверь, но!
Не преувеличивай тягу, страдания и СИЛУ ЧЕРВЯ!(спасибо за образ, Ирина Яковлевна:) Лучший способ не думать о белом слоне - думать о красной обезьяне). Займись чем нить! Тем, что тебе интересно и что максимально полно займет твое внимание. Мне бы хотелось похвастаться, что я с головой ушел в написание романа, или в научно-исследовательскую работу... Но, увы!) Я тупо неделю играл в танки!) А когда прошла неделя удалил их вместе с аккаунтом) Вышивай крестиком, вяжи, смотри сериалы(Доктор Хаус например:). Что угодно, любая хрень. Помни, накат длится 1-10 минут и ПРОХОДИТ НЕЗАВИСИМО ОТТОГО, ПОКУРИЛ ТЫ, ИЛИ НЕТ! Первое облегчение - через неделю, второе через три, потом сразу месяц), три, полгода, год. Думаю - так!) За подробностями - к ветеранам!;)

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

огроменное спасибо за советы. делаю что могу. не курю, держусь, жду хоть какого-то облегчения

Прикольно - я жил на Кубани. А торговля это не от хорошей жизни, а один из способов выжить, когда государство наплевало на тебя с высокой колокольни (((. А люди везде разные. Ну а у бросающих курить одна цель и пофиг нам границы и прочее ))).

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Таааак, завтра проверка боем. Кумовья приходят в гости. Они 50/50 кума курит как паровоз и ничего ее не может остановить, муж ейный нет. Но сиги будут в свободном доступе и зараза кума дразниться будет )))

рот не главное, главное мозг! хотя не скрою, сегодня к вечеру поспокойней уже

Слушай, а нельзя ограничить визиты таких людей? Что значит дразниться? Предлагать пару тяг будет? Запрети ей дома курить. Пусть на улицу чешет.
Ты, Галя, смотри! Не вздумай!

_________________

Цени эти моменты. И будь на голову выше чем остальные куряки. Ведь это у тебя есть сила воли и ты смогла решится а не они. Ну если так хотят курить пусть курят но и твои интересу пусть не ущемляют, благо на улице не как в Новосибирске, оно и им полезнее будет на свежем воздухе. А про пачку в свободном доступе Галь забудь, поставь сейчас на ней крест большой и жирный. Она не твоя она чужая, свои сигареты ты уже выкурила и они все в прошлом, а мы Галь в настоящем и возврату нам туда нет. Галь всё будет хорошо я в тебя верю, ты будешь сильная завтра и пусть твою силу увидят твои гости и будут уважать тебя, а покажешь слабость ни о каком уважении уже речи и не будет, будешь для них мученицей ,которую надо вернуть к себе в никотиновый мир.
Будь умницей и не поддавайся на провокации, завтра вечером с тебя отчет по любому, лады?

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

Конечно отчитаюсь. Ребят, я уверенна все будет ок. В конце концов прятать голову в песок вечно не получиться ))) тем более утром маму с вокзала забирать, она тоже курильщик. надеюсь она на меня посмотрит - вдохновится. хотя сомневаюсь. Если закурю, уважать себя перестану. столько времени терплю. Ведь реально тяга сильная, мучилась до слез, джинсы натягивала, чтоб в магаз бежать, но устояла! и завтра устою. я обещаю

трудно будет первый момент. а потом станет противно, если устоишь! вот увидишь!

_________________

Ч2. В качели больше ни ногой!
Ч1. А нефига я не курилка!

В смысле? Если не закурит, то станет противно? Это Вы так шутите или поддерживаете?

_________________

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

все хорошо будет. именно курить не так уж и хочется. тоска по процессу

ненеееееее, я имею в виду - если рядом с тобой закурят, сначала хочется. И если устоишь и не закуришь - становится невыносимо гадко и одно желание - чтоб этот запах и эта бяка куданить исчезли!!!!! И потом гордость за себя, и чувство - неужели я хотела эту гадость?
А вот если закуришь - то противно к самому себе. Лучше не надо

_________________

Ч2. В качели больше ни ногой!
Ч1. А нефига я не курилка!

не девочки, буду держаться. Ну нафига я столько дней на стенку лезу, чтоб тупо на 4 день закурить?! ну бред же

Правильная позиция. Запиши себе в мемориз, и подставляй в многоточие цифру. "-3-4 дня жалко терять. А представь мне 55? А другим еще большие даты? Оно, это гадкое желание, будет еще приходить и приходить. Уговаривать, умасливать. Но подумай о том, что нужно будет начать с нуля. Опять переживать эти мерзкие начальные дни. А самое главное: обнулить счетчик. И оказаться еще дальше от нас.

_________________