Ну я попробую объяснить...
Наше курение связано со многими действиями.. ежесекундно,ежеминутно.. ПРоснулся -закурил, кофе,чай -закурил, отдых-закурил,принятие решения-закурил,даже любование красивым пейзажем может быть очень связано с курение. А так же к примеру, я захотела пить... иду пью и скорей всего курю и получается пить=курить... Получается курение прилипилось к каждому нашему действию и чувству... Теперь иногда когда хочется пить я путаю желание попить с закурить.. В момент когда хочется закурить,на мой взгляд надо "замереть" и прислушаться чего же на самом деле ты хочешь...
Вот мне реально помогает такая фишка.. И самое главное ты учишься чувствовать без никотина. Даже злость без никотина это совсем другая злость. Меня как то сынок довел.. я сама себя испугалась

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Верно рассуждаешь

_________________
Курил 25 лет, дожидаюсь образования нимба вокруг головы.


Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 96#1288796

У меня проблема с пить. Я вообще очень мало воды пью.. Надо себя заставлять выпивать больше воды получается. Или не надо заставлять? И у меня тоже скоро будет срок 2-3 месяца. Буду стелить солому

_________________
Дневничок Тык сюда

Ну я Вас постоянно учу, наооборот пейте столько пока не расхочется курить.

_________________
Курил 25 лет, дожидаюсь образования нимба вокруг головы.


Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 96#1288796

Libelle про питьё это пример... Может быть что угодно.. Холод,спать захотелось, да что угодно может быть причиной желания закурить..
пысы. надо эти причины выискивать и тем самым каждый раз "развязывать новый узел".

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

я когда сыроедил, то по несколько суток вовсе не пил,

так что все индивидуально.

_________________
лучше общаться здесь, чем курить где то еще © agata
рай есть там, где находитесь вы, прямо сейчас © стефан рехтшафен
чем сложнее сформулирована задача, тем больше вероятность ошибки

А ты чего бросил? Из-за жора?

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

ага.

изза него.

счяс вот опять понемногу начинаю...

и лето опять жэ

счяс сыроедить за счастье.

_________________
лучше общаться здесь, чем курить где то еще © agata
рай есть там, где находитесь вы, прямо сейчас © стефан рехтшафен
чем сложнее сформулирована задача, тем больше вероятность ошибки

Ой, ну раз возвращаешься на своё питание, знач всё налаживается !!! Ну или переходи на моё
http://forum.mirimanova.ru/

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

я на свое, Ир

спасибо.

оно идеально как по мне , особенно для лета-осени

_________________
лучше общаться здесь, чем курить где то еще © agata
рай есть там, где находитесь вы, прямо сейчас © стефан рехтшафен
чем сложнее сформулирована задача, тем больше вероятность ошибки

Это я понимаю, но я вот сидела на работе и думала, что вот хочу курить, но курить не буду, т.е. мысли есть, но накаты не особо сильные и поэтому мало напрягают. Но то что она есть, раздражает
ПыСы На работе курила всего 3 раза за весь рабочий день как правило.
Ну вроде как есть общепринятые нормы, что нормальному человеку нужно пить 1,5 -2 л воды в день, когда я курила, я выпивала воду еще стакан до или после сигареты. Щас мне реально пить хочется меньше, но 2 л точно выпиваю. И чай пью постоянно прям литрами его пью, особенно дома
Я вот как раз начала изучать его

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

КотЯ ты будешь сыроедить????

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

просто поздороваться...

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Нет я про -60

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Ну тогда КотЯ поздравляю с удачным выбором. Он как раз для сладкоежек

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором