До сегодняшнего дня у меня не было настолько сильных накатов, были так слабые позывы, и я с ними очень легко боролся, можно сказать играючи!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

По-разному борюсь, от настроения зависит, от самочувствия... можно и поидиотничать, повеселиться над собой, песни попеть в машине - чтобы у соседних водителей волосы дыбом встали. Хорошо - когда так, бывает накатывает и не до веселья - тогда только тупонекурить... очень многолик нч...но не вечен же. Эти мысли радуют!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Сегодня будет еще одно испытание иду на день рождение, будет много алкоголя и еще больше никотина!
Вот там будет нешутошная борьба не только с НЧ но и с АЧ(алкогольное чудовище)

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

"ВоВ"ка

Советую не налегать на алкоголь, сам я думаю знаешь чем может закончиться, так что по чуть:)

_________________


дневник тута

А еще подумай про то, как курящим на другой день плохо будет, а тебе нет! Это я тебе с уверенностью говорю! Проверено опытным путём

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Похмелья однозначно меньше будет! Но лучше это оценить потом, как-нибудь попозже, а пока лучше вправду ограничиться в алко! Найди себе интересных собеседников там среди компании, ну и вообще развлекайся побольше, хоть чем

З.Ы. Ручку не забудь

_________________
Return To Innocence

Я сам после свадьбы, два дня водки и соблазна, мне помогало то что я твердо верил в свое решение и знаю, что на одной не остановлюсь. так что на запросы мозга типа там "одну", "я же заслужил"... не реагировал, пью крепкий кофе, курить не хочется, в смысле физической тяги нет, так что не поддавайся на провокации НЧ которое овладело твоим разумом и пытается манипулировать!

_________________

Вышел на тропу войны, трубку мира не предлагать

Ващето я вроде как вместе с бросанием курить одновременно завязал и с алкоголем, знаю по опыту воля катится вниз и сил бороться с НЧ просто не будет!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Решено сегодня не пить не курить не буду! Жизнь и так прекрасна! А веселиться можно и на сухую! Тем более будет боулинг!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Возьму обязательно!
Буду стараться не влезать в бутылку! Главное что бы не сильно соблазняли!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Вперед к независимости! Как же сложно то в этой жизни, столько соблазнов вокруг!
Эхе хе!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Да, я тоже так думаю, на какое-то время стоит не употреблять алкоголь.

_________________


дневник тута

Привет всем, я вообще считаю, бывшему курильщику пить нельзя нисколько. Самоконтроль, который необходим, чтобы избежать срыва, очень легко снимается алкоголем. Да и странно как - то. Бросить курить, а пить продолжать. Так же вредно. От курильщика - хоть только запах табака, а от выпившего всего можно ожидать. Полный неадекват. Да и запах не лучше. Так что, ребята. Бросайте пить.

У меня нормальная реакция на алкоголь, в смысле на геройство не тянет!
Вот про самоконтроль полностью согласен!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Ну вы даете!!! Давайте и дышать себе тогда запретим... какой неадекват-то??? Никто же не призывает упиваться до состояния невменяемости и отсутствия самоконтроля... Выпить пару бокалов вина то чем плохо? Зачем настолько себя затравливать? Одно бы преодолеть... И зачем в компании при этом настолько на себе внимание заострять - не пью... не курю... да налей себе бокал вина и мучай весь вечер, никто внимания не обратит и цеплять не будет...
А если идти по принципу ограничения на начальных этапах бросания - надо ограничить себя от всех ситуаций в которых ты раньше курил. А это как?

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.