Большое спасибо!
И тебе хорошо провести выходные. Без курения, без отдышки, да на природу, за город, на свежий воздух, да еще и шашлычка пожарить - эххх хорошо !!!

_________________

Ух как сразу захотелось мяса с дымком и бокальчик хорошего вина на природе!!! Отличная идея!!! постараюсь воплотить в жизнь, спасибо!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Сегодня вечером маринуем мясо, завтра жарим, душим воздухом. Естствнно не курим. Приезжаем домой и ооооооо, кайф полный! Все пахнет свежим морозным воздухом, ощущаются приятные примеси шашлычного духа (а вот других "ароматов", понятно каких - нет). Вот оно - возвращение в нормальную жизнь. Кстати, как перестал курить - так заметно меньше стал ощущать усталость, сил как-то больше стало.

_________________

Ой как заманчиво, прям уже хочется сорваться куда-нибудь...

А усталость действительно меньше чувствуется, встается по утрам легче, и меньше количества сна хватает... сплошные плюсы!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

К сожалению прямо сейчас не получается (хотя желание присутствует). Работа, да и на улице уже темно, да и до дачи ехать не 5 минут...
После выходных, уверен безсигаретноникотинопротивнозапахо и т.д., встретимся на форуме. Всем прекрасных, здоровых выходных!

_________________

Поздравляю себя с 1 неделей.
Думал что будет тяжелее. А практически вообще без проблем. Настроил себя и все... За последние два дня только один раз было даже не желание, а мысль о сигарете. Как эта мысль пришла, так и ушла. Скорее всего в основном тянет назад не физиология (типа никотиновая зависимость), а привычка. А привычки за жизнь приходилось менять не один раз. Но возможно это только у меня так, а другим тяжелее. Ребята держитесь! Попробуйте дать себе установку или запрограммируйте себя о смене определенных своих привычек (вместо того, чтобы думать о курении, просто найдите другие дела чем себя занять). Раньше я думал о жвачке (как замене сигареты), потом сидел на форуме. Но поймал себя на мысли, что вместо сигареты я невольно себя подсаживаю на что-то другое. Вот и поменял немного себе мозги, без замены одной зависимости на другую. Еще раз всем удачи, здоровья, счастья, терпимости к ближним, мудрости и отсутствия бытовых проблем.

_________________

Поздравляю!

_________________

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.