Велик есть? Лыжи,коньки.. Абонент в бассейн, в зал, на массаж..
Слетай куда-нить на несколько дней. В Прагу например... Или во Львов..

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

все ок, я тут, просто к вечерусамочувствие хреновое. Это не из-за сиг, а из-за фарингита если что)))

щас оклемаюсь и вернусь))

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Оклёмывайся если что )))

ЗЫ Ава и правда зачОтная! Весёлая, улыбает каждый раз.

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Сижу, сижу и вдруг мысль такая, "пойду покурю"... Вот сцук, главное, без каких-либо причин, аргументов, даже без малюсенькой попытки оправдаться, просто пришла в голову, типа "здрасьте", села в уголочке и смотрит... Я ее с гордым видом игнорирую, а она все смотрит и смотрит...

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

А ты ее гони,гони... Скажи ей,что все,вам теперь не по пути!
Сейчас самые классные дни,когда с врагом приходиться чаще бороться,нет времени расслабляться. Чем сейчас больше натренируешься с плохими мыслями вести борьбу,тем дальше незаметнее и благополучнее будет проходить твое некурение! Удачи тебе!

_________________

Дневник Фантазии

Другом прикидывается. Ей же [сигарете] пофиг, что люди калечат свои жизни, заболевают и умирают, плохо себя чувствуют, не дополучают от жизни удовольствия... Какой же это друг, в самом то деле?..

_________________
Перестал употреблять табачную продукцию
Кто познал жизнь, тот не торопится.
Достаточно попыток, пора действовать.
Курить - это как взять отраву в кредит на личное отравление.

Ну а ты наверное думала что уже на следующее утро такие мысли покинут тебя навсегда... Да? По моему они первые месяцы закономерны. Не придавай им значения тогда они как пришли так и ушли.
П.С. Даже у меня раз в пару-тройку недель такая внезапная мысль сидит в углу

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Спасает хреновое самочувствие.. Мысль о сигах обиженно зарылась в самый дальний угол.. Щас в магазине, сметаю все подряд.. Голод какой-то странный, хоцца чего-то этакого..)) типа шоколада с ческоном и ванилью))))

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Выздоравливай!
И с лебедем!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Добрый вечер, Zazza!
С первым лебедем тебя!!!

_________________
Все в наших руках!



Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Добрый день всем!!
спасибо, что не оставляете меня)))


Fantazia ты права, по опыту теперь знаю, что эти мысли опасней не сейчас, а вот через полгода-год-три...а пока в бросательном угаре только успевай отбиваться, пин-понг блин)



Истина где-то здесь
скорей даже родственником..))



Ириша, плавали знаем) я и не надеялась, что они меня покинут навсегда с первых же дней. я замечаю разницу в переживании происходящего, сейчас и год назад. Тогда куча паники, страха, озлобленности, все воспринималось как мучение. А сейчас тишь да гладь. Я правда искренне это говорю и не кривлю душой. но при этом эмоциональном благополучии вот появляются такие мысли. И знаете что? они появляются также тихо спокойно и по-хозяйски, а типа я тут и сидела.. И вот это настораживает.
И твои слова, что даже к тебе до сих пор такие мысли забредают говорит о том, что где-то мы недоглядели. Не буду щас пускаться в долгие рассуждения, когда-то Фукс уже все объяснил



получается в идеале мысли о сиге не должны возникать при правильной "топке"? Фукс, а?

Юлия К. и Mila13
спасибо за поздравления)

ну и по факту: мое самочувствие оставляет желать лучшего.. одними сигами его сложно объяснить. А почему еще меня так плющит - понять не могу.
Сейчас, продираясь через трехдневную головную боль, головокружение, звон в ушах и порой бешено стучащее по ребрам сердце, быро быро уберусь в квартире и пойду на улицу, тупо гулять, если помирать так уж на свежем воздухе..

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Ах, как точно сказано



От мыслей не избавиться все равно. Пока Фукс отсутствует, предположу другое.
Постоянно нужно держать себя в тонусе, не расслабляться, что мол прошло два-три месяца, год и всё! я свободна.. "Топить" печку своего некурения. Например, когда гаснет мотивация некурения, перегорает, возвращаться к началу и опять монотонно собирать щепки - вспоминать ради чего бросала и что изменилось, чтобы разгорелось посильнее и не потухло... Ну и где у него же читала, что , например, уходить с форума, бросив курить и почувствовав свободу - опасно в этом плане, можно "упустить момент", огонь погаснет..

Эх, у нас такой снежок за окнами, дочка гулять зовёт, а у меня на сегодня - заготовка дров, прогулялась хорошо-то как без сигарет и без форума, чуть огонь не упустила:)))) Фукс - гений , я с тобой согласна... отличный образ..думаю, что у меня надолго в голове останется
Желаю тебе дойти, доползти дней до 10 - все дальше полегче будет...
Удачи на прогулке! И это...ларьки табачные обходи подальше:)))

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Zazza, у тя энергия хлещет через край, кто ты по гороскопу, не секрет?

_________________
Перестал употреблять табачную продукцию
Кто познал жизнь, тот не торопится.
Достаточно попыток, пора действовать.
Курить - это как взять отраву в кредит на личное отравление.

Я нетипичный Рак))) 22 июля, на границе со Львом)

А что?!))

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Привет, Zazza! Ща отшлёпаю кого-то по по... Кого тока - того кто смотрит или того кто слушает? ))) Держись, Zazza!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.