Удачи удачи!

_________________
Когда ты встаешь после падения-это не физика, это характер http://cnt.nosmoking.ru/20100301/192017/20/35/army/c.png

Спасибо, друг..
И тебе она тоже не помешает:))) и как тут говорят - легкого некурения!!!

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Загорелась урна...Там какая-то фигня была, а я выкинула пачку и бычок непотушенный...после моего бычка и выкинутой пачки загорелась, получается...ППЦ..Дворник пришел ругаться..Я сижу молча и тихо как мышка..Потому что никто не видел как я курила и никто не знает , что я курю..Завтра начальница корпуса придет разбираться, дворник обещал ей сказать..
как хорошо , что я не курю:))
Ну есть один плюс - может быть курить запретят:)))

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Привет, Фея! Не отчаивайся! Продолжай верить в себя. Если ТЫ САМА решила, то это ТВОЕ решение. А если это ТВОЕ собственное решение, то не позволяй каким-то чмошникам-чудовищам влиять на твои решения. Ты - хозяйка своим словам, а не НЧ. Верь в это.

Что касается мотиваций, то на этом форуме тут их предостаточно. В процессе отказа от курения я нашла еще одну. Это вонь. Я очень чувствую вонь (иначе не скажешь) от человека, который только что покурил, да еще и с кофе. Ты попробуй подойди близко к только что покурившему, пообщайся с ним. Подумай, что от тебя ТАКЖЕ воняет. Или зайди на работе в курилку, понюхай пепельницу со старыми бычками. Может шоковая терапия тебя отрезвит?

_________________

Привет! Пока плюсом будет считаться чей-то запрет или контроль, завязать очень проблематично. Надо брать ответственность за некурение исключительно на себя.
Я уже не первый раз в теме вижу - кто-то пачку отнял, кто-то спрятал, кто-то не дает курить.
Сейчас начальница может запретить.
Это не дело, на такой базе следующий срыв уже запрограммирован. Ищи другую причину бросать, которая тебя сподвигнет на взрослое осознанное некурение.
Желаю удачи!

_________________

Оленька, не нужно расстраиваться - редко кто бросает с первой, второй и третьей попытки, просто нужно иметь железную мотивацию и стальное убеждение, что больше никогда, ни одной, ни при каких обстоятельствах и если с таким настроем бросить курить, то в процессе отказа начинаешь твердо верить, что назад дороги нет.

Желаю тебе удачи, дорогая и верю, что у тебя все получится!

_________________




Мой дневник

Хм... Блумчик, ну ты даёшь, тут у тебя Адъ и Израиль, урны горят, бррр.

Давай уже, прыгай на подножку, поезд уходит. Не нужно это тебе, знаешь ведь.

Спасибо за поздравления!

Леночка, я стараюсь не отчаиваться..Спасибо, дорогая , за поддержку..Как хочется, чтобы быстрее на счетчике было хотя бы 100 дней и проблема курения-некурения отошла на второй план..
У меня в том-то и проблема, что это не совсем моё решение, а вынужденная необходимость..Кому-то сверху пришло в голову заставить меня бросить насильно..А я не сопротивляюсь..ищу лазейки..Самой противно. А вонь - да, хороший стимул не вонять

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Аня, привет..Я ожидала что-то подобное..Ну не могу я писать сладкие речи о своем некурении..Я не могу найти причины бросать курить..Не могу найти ни одной..Я хочу курить..Не всегда, но вот сейчас меня приперло к стенке..Я признаюсь , что сдерживает только то, что после одной будет еще одна и т.д. Все по кругу..
Срыв.да..уже запрограммирован и мне просто стыдно признаваться в который раз на форуме, что я срываюсь. И очень стыдно будет перед родителями, когда я признаюсь в своем курении..Вот только это и держит..Слабачка я..И еще ужасно то, что например Джемма сорвалась..Это ужасно для неё, но для начинающих - это катастрофа просто..Я вот сижу и думаю, а нафига такие мучения, если спустя годы сорвешься все равно..

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Лорочка, спасибо, милая моя за теплые слова поддержки и за позитивную картинку..Я вдумываюсь в твои слова и понимаю. что нет у меня никакой железной воли, что я такая слабая просто до слез обидно..Обидно, что все потеряно и железная мотивация и убеждения что ни одной никогда..Все растеряла и искать заново очень трудно..

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Костя. поезд ушел уже давно и я бегу по рельсам и кричу "помогите не сорваться" и понимаю, что вот сейчас я подойду к ней и попрошу сигарету..И никто и ничто меня не остановит..Нет тормозов..нет мотивации..жутко обидно, но я сейчас в таком затяжном накате сижу..Уже выпила Табэкс спасительный..уже появилась снова на форуме , пишу вот..И ничего не помогает избавиться от мысли "Все равно закуришь". Противно от самой себя..Пойду Ваксу почитаю, должно же отпустить когда-нибудь.
Желание курить длится несколько минут...

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

пробую проанализировать свой накат..
Появилась мелкая такая мыслишка "А не покурить ли?". Откуда эта мерзкая мыслишка появилась? Если прошло уже десять дней? Вот откуда они берутся? Рядом в соседнем отделе курить девочка и я знаю, что могу попросить сигарету и она не откажет.. Но вот что будет потом? следующая сигарета..Допустим, что девочка даст мне вторую сигарету. но после второй уже придется идти за пачкой..А покупка пачки - уже конец всему...
Зреет очередная мысль "Ну всего лишь одну и даже никому не скажем"..Эта предательская мыслишка теребит мой мозг невыносимо..И я сижу на форуме , читаю новости у знакомых ников ..И представляю, что я напишу о своем закуре и что? кто -нибудь поверит мне, что были обстоятельства непреодолимой силы? никто , включая саму Фею, не верит уже , что я бросаю навсегда..
И вот я вижу срывы Анель, Джеммы, Жар-птицы... Кому нужны эти мучения, если спустя полгода, год, четыре года, и т.д. все равно будет ситуация, когда мозг выдаст единственную спасительную мысль "А не покурить ли?"

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Вот если я закурю..по-любому счетчик придется сбросить..10 дней свободы жаль коту под хвост..Все-таки хорошо, когда не куришь..Хорошо организму, хорошо тебе без этих никотиновых палочек рабства..Ведь за первой будет вторая как ни крути..
Разболелась голова ..После сигареты будет по-любому тошнить, если болит голова..И Фея говорит самой себе "Не судьба, Оля, тебе покурить сегодня"

Хочется сменить на время обстоятельства и обстановку..Пошла пить кофе в кафетерий..Вроде отпускает..

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Привет Фея!
Я вот может чего упустила? Если у тебя нет ни мотивации ни желания то зачем бросаешь?
Зачем если ты НЕ ХОЧЕШЬ? Или для кого?
Ты должна хотеть, желать бросить для СЕБЯ и тогда у тебя получиться.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Оля, а сколько дней ты максимально смогла не курить ( из всех твоих попыток)?

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки