Ну вот , совсем другое дело.
Сегодня ощущения совсем другие, курить совсем не хочется (физически), иногда влетает мысля про сиги , но как пришла так и ушла.
Вот бы всегда так было!!!

_________________

В общем, чтобы так было всегда, я предлагаю такого вот защитника, от НЧ

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Ух ты, ну и повезло же мне
Обязуюсь добросовестно следовать инструкциям сверху

_________________

Приветсвую всех, кто до, кто после и кто еще сомневается.
Вот уже второй день живу полноценной жизнью( тфу- тфу).
Наката, точнее нактики, редкие и непродолжительные.
Сегодня пришла к выводу, что я стала менее раздражительной. Думаю , что когда человек курит его раздражительность связана не с определенной ситуацией , а с желанием покурить. Мы подсознательно доводим себя до "белого коня" , потом закуриваем и , о чудо!, сига помогла. А вот когда не куришь организму нет смысла доходить до пика раздражительности.
Во, блин, завернула
Ну ладно. На то он и мой дневник чтобы выдерживать весь мой бред.
Всем хорошего настроения
НЕ курим

_________________

Irchik, привет). Я практически с первого дня некурения заметила, что стала спокойнее. Но бывают такие моменты, всех бы разорвала на части((( Всё-таки наркота-это такая дрянь, так просто не избавишься. Будем стараться. Лёгкого некурения!

_________________
Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Я тут

Значит мужик с топором - пригодился, таки? На руках носит?

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Привет , Славяна!
Спасибр за поддержку и правильные слова. У меня тоже быают моменты бешенства до сих пор, но я заметила , что и отхожу я от этого гораздо быстрее, и периодичность приступов снижается.
Думаю, чтоэто проделки НЧ (чтоб его ).

Но мы сильнее и у нас все получится



Да,geransk, пригодился и еще как. Топором он теперь салаты мне рубит, а то эта борьба с курениям привела к жировым отложениям в некоторых местах моей тушки .
На руках носить тяжеловато будет, но салат рубить само то

А теперь к моим ощущениям -
35 дней позади. Полет нормальный. Иногда падаю в воздушные ямы накатов , но терпеть можно. Вот уже два дня не пользуюсь ник. жвачкой (хотя пока держу ее всегда при себе на случай сильного наката). Похоже организм отвык от никатина.

Вчера была у диетолога. Рекомендации - бег 25 км в неделю, в питании уменьшить сахар, соль и жир

Всех кто празднует Первомай поздравляю !!!

НЕ КУРИМ

_________________

Ира, поздравляю с месяцем тебя! Так держать. Не скажу что все позади. Но главное ты сделала, нет ничего более вдохновляющего как достижение желаемого. Месяц это подсознательно значимый рубеж, а значит ты молодец!

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Maxim 76, спасибо за поддержку.
Да, я молодец и не забываю себе об этом повторять.
Вот уже 38 дней позади (месяц и неделя!). В начале пути не думала , что это возможно.

На данный момент вот уже как 3 дня не было накатов (сильных) и практически не возникает желание курить. О сиге не думаю вообще. Агитирую знакомых куряк присоединяться к некурякам, но пока без особых результатов

Жор заметно уменьшился и теперь я могу контролировать все , что забрасываю в свой желудок.
Теперь я не заедаю сиги семечками, конфетами и т.д., а ем больше овощей и рыбы.

Через два дня приглашаю всех желающих на поминки моего НЧ. Ух, загуляю.....
Всем хорошего настроения
НЕ КУРИМ

_________________

Доброе утро!!!!

Я по прежнему не курю и не хочу. Самочувствие отличное, настроение тоже. От кашля по утрам, который в последний год курения практически не прекращался, не осталось и следа и это круто.
Как же хорошо не курить

Все те кто по прежнему сомневается хочу сказать - Люди! Не теряйте времени на сиги. Жизнь без них намного лучше.

_________________

Irchik, с поминками!!

_________________

Дневник

Ирочка, поздравляю с очередной круглой датой и желаю тебе много -много таких круглых дат без возврата на нолики)))
Умничка, молодец просто!!)))
смотри какие вкусняшки принесла тебе)))

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Я на поминки

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Иришка, привет!

Заглянула поздороваться.
Вижу, что дела у тебя обстоят очень хорошо, так держать.
Позитивный настрой, хоршее настроение и самочуствие - самое главное.
Хорошего тебе денечка.

_________________



мой дневник:
viewtopic.php?f=8&t=28523

Спасибо всем, кто заглянуть помянуть моего НЧ.

Проходите, гости дорогие, угощайтесь



Мариш, привет.
Да, все у меня хорошо, чего и тебе желаю. Рада вновь видеть тебя в строю
Побольше позитива и удачи

Ну а теперь чуть-чуть об ощущениях - попрежнему не курю Желания покурить не возникает совсем. Мысли, конечное, пролетают (во время рекламы по телеку или после еды), но это ерунда, с этим жить и не курить можно. Не пользуюсь никакими заменителями, как-то необходимость отпала сама собой. Жор пропал совсем.

Все время думаю (впрочем как и большинство бывших куряк)о том ,почему не сделала этого раньше. Получается, что страх бросить курить он вымышленный.

Всем хорощего денечка и чистого воздуха

_________________