Очень точно подмечено. Сегодня снились сигареты. Видимо не так тут все просто. Есть все-таки духовный аспект. Потому что с утра было навязчивое желание закурить. Четко осознавал, что не курю, а почему должен закурить понять не мог. Вообщем, помолился. Наваждение прошло. Сегодня буду снимать пробу с домашнего кваса. Утром попробовал один глоток. Должен был получиться квас. По вкусу напомнило медовуху. Посмотрим какой вкус будет уже на второй закваске.

_________________

Вчера сорвался. Не знаю причины. Вот просто захотелось. Где-то недоглядел, где-то не так мозги повернуты. Обидно, даже очень. Жена, сказала, что я безвольный и чтобы больше ей даже не хвастался тем, что не курю. Естественно сам виноват. Ведь никто мне папиросу в рот не запихивал.

Заметил, интересный момент. Многие не любят писать в чужих дневниках, заходя лишь проверить не написал ли кто им. Ну или пофлиртовать, или еще совершить массу интересных действий. Сегодня курю (махорку) до четырех часов. Помечаю как мертвую линию. Снял показания давления. 137 на 93. Но вот парадокс, чувствую себя нормально. Только во рту как кошки нагадили. Сонный, да и депрессия вернулась. Кстати есть кто в твиттере. Было бы приятно почитать.

А ведь кто-то верил, переживал, сочувствовал...

_________________

Привет!
Ну сорвался и сорвался, со всяким бывает. Может, еще не был окончательно готов. Главное, не кори и не вини себя за это. Может быть даже стоит дать себе передышку (как бы это дико не звучало) и пока подождать с бросанием, потому что качели это тоже плохо.
Я пишу во многих дневниках и стараюсь поддержать, просто их много и легко пропустить. Не думай, что тут только избранные избранных поддерживают У меня вон вообще дневника нет, мне и проверять нечего
Почему до 4 именно? Зачем оттягивать момент? Нравится отрезать хвост по кусочкам?

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Коть, вот именно, видимо не был готов в чем-то. Психология- она такая))))) А передышку брать не хочу. Так как еще физической зависимости нет. Ты счастливый человек, хочу заметить. Просто на мой взгляд, чем меньше таких привязанностей, я не имею ввиду крайности как родственники и еда, тем лучше для человека. Из-за этого я удалился изо всех соцсетей, оставив только твиттер. А почему до 4? Домой ведь скоро надо будет. Окончание рабочего дня символизирую с началом новой жизни. По поводу получения удовольствия до 4-х часов. Никто не пробовал такой вид мазохизма, как махорка без фильтра? )))) У меня уже весь язык щипет и грудь хрипит)))

Анатолич, мне кажется, что мало кто сочувствовал, но поддерживали хорошо. Сам виноват, подумав, что на сроке в 3 недели уже можно ограничить поддержку. По поводу переживания, мне тоже кажется, что мало кто много переживал. Хотя.... это всего лишь мысли из разряда реализма сдобренного хорошей ложкой пессимизма. Мне всего лишь надо переклинить мозг и понять, что ничего не теряется, а наоборот. Три недели назад это получилось. Понимаю, что срок невелик, но он все же есть.

Ну так завтра же начнется новый рабочий день Мне кажется, что бросить в конце рабочего дня равносильно бросить с НГ, с понедельника, с первого дня отпуска и т.п. Т.е. по сути - никогда.

Не надо ставить себе временных рамок, это не поможет, решение должно быть принято сейчас и здесь

Зачем курить махорку без фильтра? Подумай о своих легких. Мы и так добровольно насиловали организм табаком на протяжении десятка лет, зачем же щас давать убойную дозу всяких вредных веществ организму? Не занимайся мазохизмом. Не поможет это

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

А тебе что главнее сочувствие и переживание или поддержка? Я начинаю вообще переживать, когда человек не курил не курил и вдруг раз! закурил Как снег на голову ... летом ...
Три недели кризисный срок, на нем можно сорваться.
Но лично я не знаю, какой же мне теперь нужно будет повод, чтоб закурить Если только я сделаю это в бессознательном состоянии. Но курить хочется, но нельзя тупо терплю

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Кать, ты права. Сдаваться никогда нельзя. Не стану тянуть кота.... А главнее конечно поддержка. Ведь сам себя лучше всех всегда жалеешь Все прекращаю это дело. Мой юный друг, нас ждут великие дела. Меньше зависимостей- больше свободы. Вперед товарищи, грудью на амбразуру!

Ну вот, уже дело говоришь, а то затуманил тебе, понимаешь, НЧ голову
Себя вообще жалеть гиблое дело
В общем, держим друг за друга кулачки

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Держим-держим. И радуемся солнцу.

Котя, ну неправда. Я сколько раз ставила себе временные рамки и придерживалась их, иногда конечно и качели были. Но в этот раз я тоже бросила, установив временной промежуток. Когда я не готовлюсь морально, а типо :"Все, надоело, не курю!!!", то меня хватало на полдня, максимум на день. НИКОГДА НЕ БУДУ БОЛЬШЕ КУРИТЬ. Не хочу повторять этот кромешный кошмар.

_________________
Дневничок Тык сюда

Keff Котя права. Три недели - это кризисный срок. По крайней мере для меня он был таковым. Я, наверное, раз пять-шеть бросала курить за последние два года и срывалась на третьей неделе. Наконец, я преодолела этот поганый срок, но все равно держусь на стороже!

Хотя после месяца некурения, желания уже нет.
Котя, я на твоем сроке, если помнишь тоже по стеночке лазала. Это проходит. Терпи, милая

_________________
Дневничок Тык сюда